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心氣不足可能與先天不足、消耗過(guò)度、脾胃虛弱等原因有關(guān)。心氣不足即心氣虛，心氣虛時(shí)血液運(yùn)轉(zhuǎn)無(wú)力，不能上榮肌膚，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白無(wú)華、舌質(zhì)淡紅等癥狀，如果出現(xiàn)氣虛血瘀，還可能會(huì)出現(xiàn)口唇青紫、心慌、氣短等癥狀。

1、先天不足：如果先天稟賦不足，可表現(xiàn)為先天性心氣不足。另外，心氣由人體根本的元?dú)饣鴣?lái)，而元?dú)鈦?lái)源于腎所藏的先天之精，因此先天之精不足時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)心氣不足；

2、消耗過(guò)度：如果年老體衰、長(zhǎng)期勞累，或者患有慢性疾病時(shí)，會(huì)使心氣逐漸消耗，比較容易出現(xiàn)心氣不足。另外，氣的運(yùn)行通常以血液為載體，且由血液化生，當(dāng)血液大量流失時(shí)，氣隨血脫，且血量減少不能正常地化生為氣，也可出現(xiàn)心氣不足；

3、脾胃虛弱：水谷精微泛指食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為氣血化生之源，而水谷精微主要來(lái)源于脾胃的消化和吸收，如果后天出現(xiàn)脾胃虛弱，消化和吸收水谷精微的量減少，化生的氣血也會(huì)減少，容易導(dǎo)致出現(xiàn)心氣不足等情況。

如果出現(xiàn)心氣不足，應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、爬樓梯等鍛煉，有利于促進(jìn)氣血的化生，有利于緩解心氣不足，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過(guò)度消耗氣血。