9月正是吃藕的時(shí)候,白白嫩嫩的蓮藕看起來就討人喜歡,不管是生吃還是炒著吃都很美味。還有就是,小時(shí)候看封神榜的時(shí)候,總是很好奇,這蓮藕怎么能化成哪吒呢?哈哈哈,滿滿的童年回憶。
說正題,前幾天做了藕餅,兔兔就和蓮藕杠上了,今天又買了一截蓮藕回來,這次做個(gè)不一樣的。
糖醋藕丁
藕、老抽、白砂糖、
蔥花、生姜、大蒜、
雞精、鹽、食用油
1、蓮藕去皮切丁,放入鍋中用清水焯熟。
2、焯水的時(shí)候調(diào)制糖醋汁,老抽一勺、醋兩勺、白砂糖三勺、調(diào)好備用。
3、鍋中熱油,放入生姜大蒜煸炒出香味。
4、藕丁放入油鍋中翻炒。
蓮藕全身都是寶,蓮藕生用性寒,對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。另外,還能健脾開胃,富含纖維素促進(jìn)排便,達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
5、蓮藕煸炒2分鐘后加入事先調(diào)好的糖醋汁,小火翻炒拌勻。
6、調(diào)制好芡汁,倒入鍋中,翻炒均勻。
7、臨出鍋前加入蔥花,鹽、雞精調(diào)味。
酸酸甜甜又清脆可口的糖醋藕丁就做好啦,一口一個(gè)真清脆,吃的時(shí)候還能拉出長長的絲,真是藕斷絲連,哈哈哈~~
感興趣的就試一下哦,絕對(duì)下飯!
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