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雞腿怎么炸 安利五種炸雞腿做法

炸雞腿有很多種的做法,每種做法講究就是炸的酥脆又不焦味道是最好的。那么如何做出好吃的炸雞腿呢?今日跟著小編一起學(xué)習(xí)下,保證很快就能自己豐衣足食,做出令人垂涎的炸雞腿!

炸雞腿做法大全

一,香辣炸雞腿

主料:雞大腿5只、面粉半碗、面包糠適量。

輔料:蔥一個(gè)、姜一個(gè)、蒜一個(gè)、鹽2勺料酒2勺、生抽2勺、辣椒面2勺、麻辣鮮2勺。

做法:

1、新鮮雞腿買來洗凈。用刀在每個(gè)雞腿上都劃上幾刀,以便腌漬的時(shí)候好入味。

2、蔥姜蒜洗凈切片放入盛雞腿的容器,再把所有輔料都加入后拌勻。然后蓋上保鮮膜放入冰箱,腌漬24小時(shí)入味。中間翻一次面。

3、把腌好的雞腿撿去蔥姜蒜不要,放入鍋中大火蒸半個(gè)小時(shí),取出晾涼。

4、面粉加清水調(diào)成面糊,把蒸好的雞腿均勻的掛一層面糊,再裹一層面包糠。鍋中放油燒成八成熱,下入雞腿炸成金黃色即可。

二,脆皮炸雞腿

原料:雞腿2只、脆漿粉1大匙、水適量、洋蔥片50克、蔥段50克、姜片2片、生抽1小匙、米酒1小匙、雞粉14小匙、黑胡椒粉少份。

做法:

1、將雞腿洗干凈,將所有的原料腌約20分鐘至入味,備用。

2、用脆漿粉加上水調(diào)和成面糊,再與雞腿拌勻,使雞腿表面裹上一層薄薄的面糊。

3、在鍋內(nèi)倒入1/2的油量,將油鍋燒熱,再將裹好面糊的雞腿放入油鍋中后,隨即轉(zhuǎn)小火炸約4分鐘,再轉(zhuǎn)回中火炸約1分鐘至外表呈金黃色即可。

三,肯德基炸雞腿

原料:面粉、香辣炸雞粉、料酒。

做法:

1、將原料完全解凍后、完全瀝干待用。

2、部分油炸原料需改刀,在表皮上輕劃幾刀。

3、放入預(yù)先調(diào)制好的腌漬料中,(雞塊 :腌料 :料酒=100g:10g:20g ),正常腌漬2-3小時(shí)左右。

4、上裹粉前需確保原料表面充分濕潤(rùn),但必須瀝干,否則裹粉不易均勻。

5、裹粉時(shí)將原料埋入調(diào)好的粉內(nèi),十指捏緊原料兩端往同一方向用力翻滾揉壓5次以上(粉要多)。

6、然后放入炸醬粉和水的混合液里,取出再放入干面粉里面用面粉覆蓋,再用手輕輕按幾下,之后拿住雞翅的尖部用力抖幾下,這樣炸好后魚鱗就會(huì)出現(xiàn)。

7、裹好粉的原料應(yīng)立即油炸,否則會(huì)影響鱗片的生成。油炸溫度控制在165度以內(nèi),炸5-6分鐘,炸至色澤淡金黃撈起。用牙簽刺最厚處看是否有血水冒出。

四,氣炸雞腿

材料:雞腿3只,蔥、蒜、醬油、糖甜面適量。

做法:

1、將雞腿沿著骨頭邊邊劃開讓醃料能更入味。醃制好的雞腿放入冰箱靜置約一小時(shí)。

2、將醃制好的雞腿放入氣炸鍋的炸籃內(nèi),溫度調(diào)180度10分鐘,時(shí)間到了雞腿的皮刷上一層味霖或是麥芽糖,這樣會(huì)使表皮酥脆有光澤。

3、將鍋內(nèi)的雞腿翻面,溫度調(diào)180度10分鐘。等到當(dāng)!一聲就可以打開上桌吃飯咯!氣炸鍋不只可以做出烤雞腿的口感又能濾出許多油喲,真的美味又健康!

五,港式生炸雞腿

食材:雞腿1只、沙拉菜適量、醬油1茶匙、老抽少許、海鹽0.5茶匙、白糖0.5茶匙、蒜粉適量、胡椒粉適量。

做法:

1、洗凈雞腿,用廚房紙印干水份,在雞肉(特別是厚肉的位置)刺細(xì)孔。

2、拌勻調(diào)味料,雞腿最少腌兩個(gè)小時(shí)。

3、用廚房紙印干已腌好的雞腿后風(fēng)干。

4、燒熱滾油,收細(xì)火,把雞腿炸熟至金黃色。

5、器皿上放上沙拉菜及雞腿,即成美味的生炸雞腿。

雞(腿)肉營(yíng)養(yǎng)

有怎么多種的雞腿做法,但你未必知道雞腿是有多好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吧!雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

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