章師練習(xí)意拳近四十年，曾強(qiáng)調(diào)：“意念放大在意拳站樁中，至關(guān)重要，該意念可以使生理和心理發(fā)生質(zhì)的改變，在練習(xí)渾元樁時(shí)，要吃透該意念?！?/p> 既然“意念放大”如此重要，那么在練習(xí)渾元樁時(shí)，如何做到意念放大呢？
意念中，放大自己，想象自己“頭頂藍(lán)天、腳踏大地、背靠高山、懷抱巨樹”，自己是一個(gè)頂天立地的巨人。我覺得這種意念太空了，效果未必好。如果你想象自己就是傳說中的“老天爺”，但“老天爺”長什么樣，你見過嗎？沒見過的話，該意念就不會(huì)切實(shí)。站樁時(shí)，意念不能漫無邊際，意念應(yīng)該切實(shí)。所用的意念對你確實(shí)有觸動(dòng)，能激發(fā)你的潛能。
如果你想象自己是一個(gè)菩薩，神通廣大。見下圖。你會(huì)有感覺嗎？反正我沒感覺，我覺得這種意念，無法激發(fā)我的潛能。
每個(gè)人的敏感點(diǎn)不同，你要找到你比較敏感的對象?；谠搶ο?，進(jìn)行意念放大。比如，有部電影叫《金剛》。你如果對金剛有感覺，你可以在練習(xí)渾元樁時(shí)，想象自己如同金剛一樣。見下圖。
雖然意念是放大，但個(gè)體卻有個(gè)體的差異。練習(xí)者應(yīng)該量體裁衣，找到適合自己的意念。
