注：本文中未標注照片均由徒步中國領(lǐng)隊及隊員提供
“我情愿死在這美麗的大山里，
也不要在醫(yī)院冰冷的床上?！?/p>
--約瑟夫·洛克
什么是洛克線？
1928年3月，美國探險家洛克在木里王的幫助下，帶著一眾侍從和騾子，踏上了一條穿越神山秘境的道路，深入貢嘎日松貢布(稻城)。
那次穿越之后，他在美國《國家地理雜志》發(fā)表了該地區(qū)相關(guān)的文章和沿途所拍照片，在西方引起巨大轟動。
探險隊伍從木里穿越到貢嘎嶺地區(qū)的這條線路，后來也被稱為“洛克線”。
洛克線是一條世界級的精品穿越徒步路線，由木里縣境內(nèi)的水洛鄉(xiāng)沿白水河而上，穿越水洛貢嘎，圍繞夏諾多吉、仙乃日、央邁勇三座神山而行，直至進入稻城亞丁。
▲夏諾多吉
▲央邁勇
▲仙乃日
洛克線沿途景色是由森林、河流、山澗瀑布、湖泊、雪峰組成的高原風(fēng)光。整個旅程美景不斷，令人目不暇接。
洛克線的風(fēng)景完全處于原始狀態(tài)，對于攝影發(fā)燒友和驢友來說，這是一條很具吸引力的新線路，那里的天空折射的是天堂的顏色，那里的海子映照著靈魂的倒影。
世上最美的風(fēng)景，不通公路，只靠雙腳丈量一部徒步史詩，跨越90年的歷史消失的地平線上，是藍色星球上的最后一片凈土
徒步，這種人類最原始的行走方式
跟著洛克，去追溯傳說中香格里拉的起初有多少人曾來過稻城亞丁卻沒走過洛克呢？
▲珍珠海(卓瑪拉錯)
▲五色海
▲牛奶海
▲蛇湖
三怙主雪山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，三座雪山直沖云天，三峰呈南北向品字形排列，統(tǒng)稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山圣地。
藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。據(jù)說、朝拜三次神山，便能實現(xiàn)今生之所愿。
徒步沿途所見景色堪稱人間仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草場，腳下的每一寸都令人驚嘆造物主的神意。
1933年4月，英國作家詹姆斯·希爾頓以仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山的探險經(jīng)歷為素材，創(chuàng)作了著名的小說--《消失的地平線》。人們把小說中的世外桃源稱之為“香格里拉”。
▲蛇湖的央邁勇和仙乃日
仙乃日，三怙主北峰
海拔6032米，峰名意為'觀世音菩薩'，佛位排在三怙主之二。峰頂終年積雪不化，周圍是高山湖泊、冰川和樹林，組成一幅絕美的風(fēng)景，這里是攝影愛好者的天堂。
這里是電影《從你的全世界路過》的取景地。被稱為藍色星球上的最后一片凈土。有人說不來會后悔，是因為這里的風(fēng)景絕美，有人說來了更后悔，是因為這里是真正的“眼在天堂、身在地獄”。
一路秀美的風(fēng)光不必多講，當走過一個拐彎，神山圣湖在你眼前豁然開朗的感覺就來了。 有水的地方就顯得尤為靈秀，仙乃日神山也是如此。山頂云霧繚繞，山峰若隱若現(xiàn)，云霧為仙乃日披上了神秘的面紗。
綠水倒映著雪山，歲月靜好的樣子，更近距離的感受到神山的雄壯。
飛禽很多，婉轉(zhuǎn)的鳴叫聲讓叢林變得可愛了許多；時而躥過幾只小松鼠也不怕人，在林間穿梭，兩只前腳抱著食物的吃相很是有趣，這兒是個神奇的地方。
在仙乃日的周圍都是些高山湖泊，還有冰川樹林，徒步過程中看到這些美景，完全就是一副美麗的畫卷，隨著不斷徒步前行而緩緩展出，驚喜不已！有些角度看仙乃日，會被層層疊疊的樹林所遮蓋，但這絲毫不影響仙乃日的美麗，反而是變得更加神秘，心生向往。
隨著徒步繼續(xù)，仙乃日就聳立在面前，感覺非常貼近，也多了幾分親切感，完全沒有初見時的神秘。
央邁勇，三怙主南峰
海拔5958米，峰名意為'文殊菩薩'，佛位排在三怙主之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然于天地之間。
站在央邁勇峰下，轉(zhuǎn)身向后瞧去，由群山環(huán)繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央邁勇峰則像嫻靜端莊，冰清玉潔的少女，潔白而巍峨，顯得神圣而莊嚴，這氣勢莽莽的自然景觀，儼然一處不食人間煙火的世外桃源。
央邁勇也是三座雪山里最難以見到的一座。
如果有人問我，三座神山中哪座最美，我會毫不猶豫地回答：央邁勇。
那為什么會選擇徒步洛克線？因為洛克線至少可以從3個不同方向，來欣賞不同狀態(tài)下的央邁勇。那種滿足感，只有愛山的人才懂～
▲央邁勇標準的正面照
▲從牛奶海上方看央邁勇
▲從西北側(cè)山脊看央邁勇，陡峭銳利
▲從松多埡口看央邁勇的另一面
▲從西面蛇湖營地看央邁勇的日落
▲央邁勇的背面
夏諾多吉，三怙主東峰
海拔5958米，峰名意為'金剛手菩薩'，佛位排在三怙主之三。這是佛教中除暴安良的神祗，它勇猛剛烈，神采奕奕，圍著斑斕的虎皮，腰間纏著大蟒，威武雄壯。
它的主峰為三棱錐狀，造型跟金字塔相似。雪山兩翼鋒利似刀，蜿蜒綿亙，在天空中勾勒出的線條尖銳有型。清晨，陽光從夏諾多吉的背后升起，從溝谷中看過去，雪山具有剪影一樣的效果。
▲夏天的夏諾多吉
▲秋天的夏諾多吉
黃昏是雪山最美的時候，夕陽從西邊斜斜地照在雪峰上，整個雪峰沐浴在柔和的陽光中，巖石和冰雪體被渲染得極為艷麗。
▲在洛克線，從背面看夏諾多吉的日照金山從夏諾多吉南坡向上，翻越海拔4700多米的雜巴拉埡口，它是三座神山中線條最為干脆利落的，鋒利的雪尖問劍蒼穹。
夏天的時候，雪峰三角面陡峭處積雪較少，但在南側(cè)的凹陷處有兩條規(guī)模巨大的懸谷冰川，冰舌凌空在陡崖，搖搖欲墜。
▲遠處是扎巴拉埡口
愛上洛克，只需要一個理由，那就是看這里一眼。
作家埃爾伯特有句名言：“沒有比剛剛度過假期的人，更需要假期的了?！?/p>
如果休假的方式不對，越休息越累。那么不如延長一下自己的假期，來這里放空自己，用這里的美景讓自己滿血復(fù)活后，再去做一個勤勞的打工人吧。
站在三怙主腳下，能夠感受到的壯美與震撼是大自然中的其他景色無法比擬的，那仿佛刺破云端的山峰對于人類來說好像擁有無與倫比的吸引力。
高山草甸，晴空高遠，云朵潔白，季節(jié)的變化賦予了它無邊的神韻與風(fēng)姿。深深淺淺的黃色，在草地上綿延起伏著，這些顏色描繪出一幅只有這專屬季節(jié)才能夠見到的美麗畫卷。
成群的牛羊、鹿等動物悠閑地在草原上漫步，它們?nèi)绮菰枨锏囊舴懔鲃又吺潜伙L(fēng)吹來時有時無的牧民的歌聲，天高云淡，碧空如洗。
置身其中，腳下像是通向世界盡頭的路。去稻城亞丁吧，這里一定能彌補你的關(guān)于紅塵的遺憾。雖然這里的每一刻，都是高光時刻。無論你什么時候前往，都不算晚。
徒步累嘛？能堅持下來嘛？
說不累是不可能的！戶外，走的不僅是路，更是一些我們想追求的自由、一些關(guān)于理想的激情、一些對于人生的灑脫、一些游離在生活外的釋放、一些深埋心底無法對別人訴說的故事……
高原海子群
深藏在雪山中的湖泊好像能夠沉靜浮躁的心靈，如畫境般美麗，似一副世外桃源。它們在雪山的懷抱中，就像是那塊無數(shù)人尋找的詩意的棲息地。
它藍得那么純粹，走在波光粼粼的水邊，不遠處是雪山環(huán)繞，空氣里有陽光溫暖又干凈凌冽的氣息。站在沒有燈光，灰塵的雪山、海子、草甸中，如同站在遠古世界。
牛奶海在央邁勇神山腳下的山坳里，有一個湖泊，傳說每年春暖花開之時，湖水會像牛奶一樣潔白如瓊漿，它叫牛奶海。
又叫洛絨措，位于央邁勇神山腳下的山坳里，海拔4600米，是一個面積不大狀如水滴的古冰川湖。四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍，湖畔則是一圈乳白色環(huán)繞。
湖水的顏色，由黑到碧綠再到藍色，遠遠望去仿佛鑲嵌在群山中的綠寶石。站在湖邊看著這個神秘而又美麗的湖泊，仿佛在夢境一般……
五色海
藏語名為：木底措，位于牛奶海上方，仙乃日與央邁勇之間。因在陽光照射下，產(chǎn)生五種不同的顏色而得名。
海拔4500米，在牛奶海右側(cè)的一個陡坡之后，湖面呈圓形，湖水清澈，在陽光的照射下，折射出五彩光芒，殊為壯觀。五色海是當?shù)厝诵闹械纳窈?，?jù)稱能“反演歷史，預(yù)測未來”。佛教典籍中盛贊該湖，稱其與西藏的羊卓雍錯齊名。
蛇湖
海拔4400米，藏語叫作“勒西措”，位于央邁勇的西坡，成長條形，為古冰斗湖，央邁勇的冰雪直接下伸到平靜的湖面，湖水泛著寶石般的藍綠色。
在蛇湖上方可以看到央邁勇仙乃日兩座神山，營地風(fēng)景相當漂亮。
蛇湖的湖水不如牛奶海藍，但蛇湖的風(fēng)景，絕不是看一個湖那么簡單。你可以試試，在蛇湖周圍任何一個山坡上登高眺望，各種角度的美景都有可能把你電到～
▲蛇湖附近橫切
▲蛇湖埡口
如果神山是稻城亞丁的身體，那么海子一定是它的靈魂。待你翻越過雪山之后，它們一定會給你帶來視覺和心靈上的震撼。
稻城神山，風(fēng)景絕美，倒影在各色海子上，讓人不忍離去。
有人說這里是一輩子必須去一次的地方。三神山環(huán)繞下的稻城亞丁，這片藍色星球上的凈土，當?shù)蒙线@樣的美譽。
洛克是挑剔的，意志不堅定者得不到圣山的同情；但當你忍著劇烈頭痛，咬緊牙關(guān)，艱難的登上4700米的五色海的時候，洛克的美才會在你眼前毫不吝惜的全力綻放。
值得一去的地方，那種美是說不出來的，只有自己去感受體會，人間仙境。
為什么選擇《徒步中國》？《徒步中國》，中國戶外圈最受歡迎自媒體，關(guān)注人數(shù)超過 41 萬，是一個專注于全球深度戶外旅行的團隊，可組織全球深度戶外旅行線路近百條。
洛克線，國內(nèi)經(jīng)典徒步線路之一，每年受到眾多驢友的喜愛。而我們登山級別的服務(wù)標準更是在戶外行業(yè)首屈一指！
? 詳細的活動安排、行前介紹、裝備講解。全程徒步距離安排合理，在享受高原帶來的樂趣同時也能收獲美照。? 豐富營地餐，營地選擇成熟，隊伍配備餐廳天幕及桌子板凳，便攜式廁所帳篷，給您舒適的營地享受，隨隊提供沖飲，祛除寒氣的同時并及時補給徒步過程中流失的微量元素。? 全程包正餐，隊員只帶徒步期間的自己喜歡吃的5頓路餐即可? 全程馬匹馱運大包，輕裝徒步? 最專業(yè)的徒步團隊，高山氧氣和急救藥箱，保證你高原徒步的安全與后勤，每日監(jiān)測記錄隊員的心率、血氧、體溫變化情況，配置對講機，衛(wèi)星電話，保障緊急通訊。? 最靠譜的領(lǐng)隊，參與中登協(xié)培訓(xùn)和美國 AHA、中國紅十字急救培訓(xùn)，有能力應(yīng)對突發(fā)事件，只為帶你走進最美的貢嘎
▲營地做飯@李慧娟-Vee
行程速覽
D1 : 全國各地 ? 成都(500m)
今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店，天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！。如果您的時間比較寬裕，建議各位朋友盡量早些到達，漫步游走，在各類小吃及景點中感受慢生活的成都。
推薦游玩地點：【錦里古街】、【武侯祠】、【寬窄巷子】，以及國內(nèi)十大商業(yè)街之一的【春熙路】。美食推薦：在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃：龍抄手、擔擔面、肥腸粉、冒菜。品嘗成都特色美食，感受慢成都。
特別說明：集合日晚上 20：00，領(lǐng)隊會在酒店開行前會，時間若有調(diào)整會另行通知。
▍餐飲：全天自理，盡情品嘗當?shù)孛朗敞呑∷蓿撼啥际袇^(qū)商務(wù)酒店標間(特別贈送，不住不退改)▍行程：白天自由活動，晚上統(tǒng)一安排行前說明會
D2 ：成都 → 西昌 → 鹽源縣 → 木里縣(2000m)
早餐后集合出發(fā)，全程走雅西高速經(jīng)石棉到西昌，雅西高速被稱為“云端上的高速”，全程穿行隧道和橋梁，從成都平原直拔西昌，之后向今天目的地→木里縣進發(fā)。
沿途欣賞神奇的螺旋隧道，美麗的雅礱江，整齊的云南松，草地上開滿野花，公路直直地伸向遠方；在埡口吉祥塔和藏族的瑪尼堆可留影紀念，晚上到達木里縣城。木里縣是藏族自治縣，也是洛克文化的起點，這里民風(fēng)淳樸，也是進山最后的補給點。
特別提示：今日車程較長，除了午餐和上廁所，路上基本不作停留，請合理安打發(fā)時間，可以自備小零食。
▍餐飲：早午晚▍住宿：木里縣酒店標間▍行程：車程約 687 km，乘車約 11 h
D3 ：木里縣 → 水洛鄉(xiāng) → 嘟嚕村(2700m)
早餐后，乘坐木里縣班車前往水洛鄉(xiāng)，水洛鄉(xiāng)地處偏僻，路況較差，是比較辛苦的一天。今天需要翻越2做大山，一路延著理塘河而上，遠處遙看著木里大寺，我們在博克鄉(xiāng)午餐。下午到達水洛鄉(xiāng)再換乘當?shù)孛姘嚾胱〉洁絿４迕窬?，嘟嚕村海拔較低，風(fēng)景秀麗，也是進山前最后的村落。溫馨提示：嘟嚕村地處偏遠山區(qū)，硬件設(shè)施落后，沒有床鋪，只能地鋪或搭帳篷。可能有跳蚤，請?zhí)崆邦A(yù)備跳蚤藥！
▍餐飲：早午晚▍住宿：嘟嚕村民居▍行程：車程約 225 km，乘車約 6.5 h
D4：嘟嚕村(2700m) → 水洛金礦 → 白水河營地(3700m)
早餐后出發(fā)，我們和背包由車輛運送至白水河徒步起點，馬夫和馬匹在這里進行打包和出發(fā)，時間充裕的話我們還可以去嘟嚕寺進行祈福。今天整個行程前期沿著白水河徒步，過水洛金礦后開始進入原始森林，海拔逐步升高，溝內(nèi)參天大樹，怪石林立，一路白水河伴隨左右，風(fēng)景讓你大呼贊嘆。傍晚到達白水河營地扎營。
特別提示：國慶期間徒步人員較多，白水河營地緊張，可能會根據(jù)具體情況選擇菩薩洞至滿措牛場之間的其它營地。
▍餐飲：早晚餐為營地餐，午餐為路餐(自理)▍住宿：白水河營地帳篷▍行程：車程 20 km，約 0.5 h，徒步 11 km，約 6 h，爬升 1000 m
D5 ：白水河營地(3700m) → 滿措牛場 → 藏別牛場 → 萬花池牛場營地(4250m)
早晨8點出發(fā)，繼續(xù)穿行原始森林，幾乎沒有岔路，穿出森林到達一大片漂亮的草甸，可以在這里吃午餐、曬太陽?？粗{藍的天空與可愛的牛羊，繼續(xù)穿越一個草甸就到了藏別牛場，也叫呷日牛場，在這里我們可以看到三牯主神山的第一座：夏諾多吉（金剛手菩薩）。一路跟著夏諾多吉的身影便到到達雜巴拉埡口下方的萬花池牛場營地。
特別提示：營地有牧民的牛棚可以住，費用自理，詳詢客服。▍餐飲：早晚餐為營地餐，午餐為路餐(自理)▍住宿：萬花池牛場營地帳篷▍行程：徒步 12 km，約 6 h，爬升 800 m
D6 ：萬花池牛場營地(4250m) → 雜巴拉埡口(4750m) → 新果牛場營地(4200m)
今天的風(fēng)景相當漂亮，但對體力的要求也相當?shù)拇?，出發(fā)后從夏諾多吉南坡向上，翻越海拔4700多米的雜巴拉埡口，上山的坡度較大，翻越埡口后，一路向下抵達一個牧場，我們在這里進行午餐，午餐后穿過三段橫切的碎石坡路段到達一處樹林下。
稍作休息后，我們延著樹林一直向上爬升，這段路距離不長，但是非常耗費體力，當我們爬到4400的頂端之后可以俯瞰整個峽谷的壯美，一路下坡就能抵達央邁勇南坡的新果牛場營地，營地就在河邊。
▍餐飲：早晚餐為營地餐，午餐為路餐(自理)▍住宿：新果牛場營地帳篷▍行程：徒步 15 km，約 6-8 h，爬升 1000 m ，下降 1100 m
D7 ：新果牛場營地(4200m) → 黑湖埡口(4700m) → 洛克石(蝴蝶石) → 蛇湖營地(4500m)
今天基本在4000多米高海拔徒步，強度比較大，但是風(fēng)景非常漂亮，翻越多個無名埡口，中途會路過洛克線經(jīng)典的“打登梁子”，像墨汁一樣顏色的黑海。過央邁勇西南坡的呷獨牛場，然后在洛克石（蝴蝶石）前拍照留念，最后下蛇湖埡口來到海拔約4500米的蛇湖營地。
在蛇湖上方可以看到央邁勇仙乃日兩座神山，營地風(fēng)景相當漂亮。蛇湖，海拔4400米，藏語叫作“勒西措”，位于央邁勇的西坡，成長條形，為古冰斗湖，央邁勇的冰雪直接下伸到平靜的湖面，湖水泛著寶石般的藍綠色。
湖的周圍有很多宗教傳說，其一是此乃修密宗瑜珈的觀湖之地，據(jù)傳西藏大召寺第一任堪布，謝巴多吉高僧曾在此修瑜珈觀湖。湖的出口處，面對央邁勇有兩座瑪尼堆，從飄揚的經(jīng)幡與地上大量的信物可以看出藏民對于神山的虔誠。
▍餐飲：早晚餐為營地餐，午餐為路餐(自理)▍住宿：蛇湖營地帳篷▍行程：徒步 13 km，約 7-8 h，爬升 600 m ，下降 400 m
D8 ：蛇湖營地(4500m) → 松多埡口(4650m) → 牛奶海(4500m) → 五色海(4600m) → 稻城縣(3750m)
早晨8點出發(fā)，繼續(xù)向上到仙乃日央邁勇埡口(松多埡口)，埡口海拔大約4650米，翻越埡口后就進入亞丁景區(qū)，過牛奶海，五色海，沿舍身崖下到絡(luò)絨牛場，絡(luò)絨牛場拍照后，坐景區(qū)觀光車出景區(qū)，自此徒步就算結(jié)束了。到了景區(qū)大門，乘上早已等候我們多時的車子，前往稻城縣城入住，晚上酒店慶功宴后散團。特別提示：
亞丁景區(qū)沖古寺電瓶車下車點→扎崩灌觀光車上車點距離約700米左右、亞丁景區(qū)觀光車下車點→景區(qū)大門距離約500米左右、亞丁景區(qū)大門→大巴車距離約300米左右，以上3段路背包沒有馬匹馱運行李。
建議訂晚上 22：00 后的航班，如不著急返程，盡量購買第二天離開的機票；大巴返程：稻城汽車站→成都新南門汽車站，一天時間到達，費用自理▍餐飲：早餐，午餐為路餐(自理)，晚餐慶功宴▍住宿：稻城縣酒店標間▍行程：徒步 9 km，約 3 h，爬升 400 m，下降 1000m，乘車 100 km，約 2 h
費用說明? 行程排期
排期
成都集合日
成都散團日
假期
季節(jié)看點
第01期
2021年06月12日
2021年06月19日
端午節(jié)
花季
第02期
2021年07月10日
2021年07月17日
第03期
2021年08月14日
2021年08月21日
第04期
2021年09月18日
2021年09月25日
中秋節(jié)
星空
第01期--第04期 活動價格：5280元/人
第05期
2021年09月30日
2021年10月07日
國慶節(jié)
秋景
第05期 活動價格：5680元/人
第06期
2021年10月16日
2021年10月23日
金秋
第06期 活動價格：5280元/人本活動接受私人定制，詳詢工作人員
? 活動費用第01期 -- 第04期：5280 元/人第05期：5680 元/人第06期：5280 元/人
訂金：1000 元/人，VIP優(yōu)惠 180 元/人特別贈送：《徒步中國》遮陽帽、頭巾
? 費用包含
1、交通：行程內(nèi)大交通以及木里縣→水洛鄉(xiāng)橋頭班車、木里縣→嘟嚕村行李中轉(zhuǎn)車、水洛鄉(xiāng)橋頭→嘟嚕村中轉(zhuǎn)車、嘟嚕村→白水河徒步起點中轉(zhuǎn)車、亞丁景區(qū)洛絨牛場→沖古寺電瓶車、亞丁景區(qū)扎崩灌→香格里拉鎮(zhèn)觀光車.
2、住宿：集合日當晚酒店(此為贈送，不住不退改)、木里縣城酒店標間1晚、嘟嚕村藏家地鋪多人間1晚、稻城縣城酒店標間1晚，默認隊內(nèi)同性拼房，如需單住需補單房差，詳情聯(lián)系工作人員。
3、餐食：全程所列餐食合計 8 正 7 早，包含營地早餐、晚餐。
4、營地：白水河營地費、萬花池牛場營地費、新果牛場營地費、蛇湖營地費。
5、門票：亞丁景區(qū)門票。
6、領(lǐng)隊：戶外專業(yè)認證領(lǐng)隊。
7、馬匹：已包含白水河(徒步起點)→洛絨牛場(徒步終點)裝備馱運費用。
8、裝備：提供帳篷、防潮墊(國慶節(jié)除外)以及燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。
9、其他：領(lǐng)隊、司機補貼等。
特別贈送：80 萬專業(yè)旅游意外保險
? 費用不含
1、各地往返成都的大交通費用。
2、以上未列的小景點門票。
3、亞丁景區(qū)電瓶車背包占位費自理。
4、酒水及其他個人開支。
5、路餐5頓自理。
6、單房差&單帳差：如果要求自己全程住宿單住，則需要補單差。
7、個人裝備馱運不能超過15公斤。超重需提前告知，并酌情補足行李超重費用，以便我們增加馱運馬匹。
8、行程以外產(chǎn)生的所有費用。
? 退訂規(guī)則1、出發(fā)前 30 天以上取消報名，退還 100% 訂金；
2、出發(fā)前 16-30 天取消報名，退還 50% 訂金；3、出發(fā)前 15 天以內(nèi)取消報名，不退訂金。
4、活動開始后因特殊原因退出，如身體疾病、突發(fā)意外事件等，出具相關(guān)證明后，退還余下食宿及景區(qū)門票等未發(fā)生費用。
報名須知
1、年齡 16-60 歲之間，身體健康、無任何急或慢性病、體力良好、吃苦耐勞、能獨立照顧自己；2、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發(fā)前請咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴重后果的，一切責(zé)任自負；3、注重環(huán)保，不亂扔雜物。塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出，保持車內(nèi)的衛(wèi)生，不要車窗拋物，保護景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。4、尊重原著文化、當?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)。5、戶外徒步路線長，路況差，待設(shè)施差，當?shù)胤?wù)意識不足。我們盡力去為大家安排好一切，但難免有許多不足之處，請多多包涵。
6、在不減少主要景點的前提下，領(lǐng)隊有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點的先后順序，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。
裝備清單第一類：服裝裝備1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨，最好是 GORE—TEX 材質(zhì)的)2、抓絨衣褲(含 WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)3、快干衣褲(主要是保持身體干爽)4、羽絨衣褲(保暖必備，根據(jù)不同季節(jié)選擇不同的充絨量)5、其他個人衣物(汗衫、T恤及備用衣物)6、徒步登山鞋(適應(yīng)性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝，最好是 GORE—TEX 材質(zhì)的)7、溯溪鞋或運動鞋(可作營地鞋，適宜 7 月- 8 月)8、排汗襪子(最好是 COOLMAX 材質(zhì)的，配合 GORE—TEX 鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡)9、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)10、抓絨帽(主要是保暖)11、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)12、厚手套(主要是保暖的功效)13、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防紫外線，也可以用來擺酷) 14、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)第二類：輔助裝備1、保溫水壺(高原出行必備，喝一口熱水是一種享受，建議 1L 左右)2、頭燈(在營地或夜行的時候照明，備足電池)3、登山杖(使用得好，可以節(jié)省 20% 左右的體力，減小對膝蓋沖擊力)4、護膝(有膝傷的隊員必帶，無傷的也要保護)5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)6、冰爪(在雪地必需品，5 月、10 月需要帶上備用)7、大背包或者馱包(用馬或牦牛馱運)8、沖鋒包(小包，背負路餐、隨身物品以及貴重物品)9、背包防雨罩或防雨袋(防雨和隔贓)10、防水袋(保護睡袋以及衣物，主要是防水)第三類：露營裝備1、羽絨睡袋(必帶，根據(jù)不同季節(jié)選擇不同溫標的睡袋。5-6 月參考黑冰B1000；7-9 月參考黑冰B700；10月參考黑冰B1000)2、帳篷(四季帳或者高山帳，非國慶節(jié)免費提供帳篷，2 人 1 頂)3、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊，非國慶節(jié)免費提供一個蛋巢墊)4、鋁膜地席(選帶，主要是隔濕和保暖)5、爐頭、套鍋(選帶，可自己燒水煮茶)第四類：其他裝備1、餐具自備，碗筷餐盒2、路餐：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量等食品，以及喜歡吃的小零食3、個人常用藥：感冒藥、暈車藥、腸胃藥、過敏藥，根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶，高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量4、個人衛(wèi)生：牙膏牙刷(漱口水)、毛巾(濕紙巾)、防曬霜、唇膏、暖寶寶、指甲刀、垃圾袋等等
注：本文中未標注照片均由徒步中國領(lǐng)隊及隊員提供
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