在適合小寶寶吃的食材里面,土豆一定是受歡迎程度最高的蔬菜之一。煮熟的土豆淡淡的甜香,和粉粉糯糯的口感,既好吃又好消化。土豆的做法不僅花樣百出,而且都蠻簡(jiǎn)單。今天就來一道外表金燦燦,撕開后可以拉絲的美味土豆餅,做主食做配菜都自帶光環(huán),沒有人能忽視它的美味存在。
這道小餅入口軟糯,11個(gè)月左右的寶寶也能用牙齦輕松碾碎吞咽。作為輔食也好,大寶寶的早餐也好,都特別合適。
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土豆 1個(gè)
玉米粒 10g
玉米淀粉 5g
奶酪碎 適量
植物油 少許
工具:蒸鍋、平底鍋
熟練耗時(shí):35mins
參考月齡:11個(gè)月及以上
適合對(duì)象:對(duì)以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
- 1 -
土豆去皮后切小塊。
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和掰好的玉米粒一起上鍋蒸熟,大概15分鐘。
- 3 -
玉米粒切碎。
- 4 -
蒸熟后的土豆趁熱研磨成泥。
- 4 -
加入玉米淀粉,拌勻。
淀粉(生粉)可以增加粘稠度,讓土豆餅不容易散開。
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取一小塊土豆泥,搓圓后壓扁。
- 6 -
包入適量玉米粒和奶酪碎。
建議選擇馬蘇里拉奶酪,拉絲效果最好。玉米粒也可以換成米飯、胡蘿卜、西蘭花等,不同的內(nèi)餡組合,可以給寶寶提供更豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)。
- 7 -
整理成圓餅狀,依次做好剩下的。
- 8 -
熱鍋少油,放入土豆餅,中小火慢煎。
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一面煎至金黃后,翻面再煎,直到兩面都金燦燦。
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