★專家資歷：本書作者沈?qū)幨潜本┬l(wèi)視《養(yǎng)生堂》重要嘉賓、全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，還是有600年歷史的沈氏女科第二十代傳人。沈?qū)幵诒本┬l(wèi)視《養(yǎng)生堂》講述“600年的養(yǎng)生秘訣”反響強(qiáng)烈。
★書中方法安全、有效、方便：本書采用的是中醫(yī)推崇的食療食補(bǔ)和經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)相結(jié)合的方法，旨在用簡單有效的方式幫助女性讀者調(diào)肝養(yǎng)血，解決身體的諸多問題，以實(shí)現(xiàn)美容養(yǎng)顏的目標(biāo)。
【內(nèi)容】
套裝共三冊，分別為《沈氏女科600年：女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》《沈氏女科600年：女人腎好不衰老》《沈氏女科600年：女人會養(yǎng)不會老》
《沈氏女科600年：女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》：中醫(yī)上講的肝，不僅僅能排毒，還能滋養(yǎng)女性全身各系統(tǒng)。然而，很多人的日常行為對肝是相當(dāng)不友好的。久視傷肝血，熬夜傷肝血，抑郁逆肝氣，憤怒動(dòng)肝火。所以，太多人需要養(yǎng)肝，尤其是女性。
希望這本書可以使女性朋友樹立養(yǎng)肝的意識，改掉日常生活中那些傷肝的壞習(xí)慣，重視身體發(fā)出的小信號并且及時(shí)調(diào)理，保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話，不僅痛經(jīng)、黃褐斑等小毛病會迎刃而解，而且整個(gè)人也能神采奕奕、自帶光芒。
《沈氏女科600年：女人腎好不衰老》：女性朋友要想抵抗衰老，都有必要重新補(bǔ)上“養(yǎng)腎”這一課，明確“腎”對女性身心健康的深刻意義。女人一輩子的生命周期，都是伴隨著“腎氣”的盛衰而循環(huán)起伏的，“養(yǎng)腎”是女性養(yǎng)生中至為重要的組成部分。希望本書可以讓女性朋友清楚每一天應(yīng)該怎么做才能科學(xué)養(yǎng)腎，幫助自己“青春永駐”。
《沈氏女科600年：女人會養(yǎng)不會老》：“養(yǎng)”又分為“內(nèi)養(yǎng)”和“外養(yǎng)”。只可惜，太多女人只肯花時(shí)間在“外養(yǎng)”上，犯了舍本逐末的錯(cuò)誤。比如，女人對待皮膚松弛如臨大敵，重金做美容取得的效果也只是暫時(shí)的，因?yàn)閮?nèi)養(yǎng)才是根本，想讓自己的線條緊致、氣色紅潤，你得保持脾氣強(qiáng)健。 從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。不管是臉色黯淡無光、長暗瘡、色素沉著，皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松以及各種疾病，預(yù)防它們的方法就在你自己的手中，只看你是否能夠用心經(jīng)營。從頭到腳、由內(nèi)而外、從體形到膚色，你都可以通過飲食調(diào)理、日常保健、情志調(diào)節(jié)來保持年輕美麗。
聯(lián)系客服
