簡單的體式重復(fù)做
重復(fù)的體式精進(jìn)做
是找回屬于自己的身體廟宇
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是呼吸與冥想的完美結(jié)合
在一呼一吸之間
接納感恩最真實的自己
體會活在當(dāng)下的意境
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是解鎖體式的喜悅
是冥想的禪定
心靈的平靜
靈魂深處的滿足
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是八支的戒律與修行
找到真正自律帶來的自由
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是墊外的23小時
把瑜伽融入生活
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是疲憊時暖心的雞湯
是走心的愛己與愛人
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是挫折不如意時的強(qiáng)針劑
是生活美好時喜悅的化身
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是感悟人生酸甜苦辣的生活哲學(xué)
來日方長 ,一起瑜伽
