自信是指人對自己的個性心理與社會角色進(jìn)行的一種積極評價的結(jié)果。它是一種有能力或采用某種有效手段完成某項任務(wù)、解決某個問題的信念。也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質(zhì)。
首先要正確看待不自信的情況，人有時候表現(xiàn)的不自信也是很正常的，人無完人，每個人都有自己的缺點(diǎn)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不要把心思都放在自己的缺點(diǎn)上。
那么如何提高自信呢？
一:想要建立自信第一步就是要克服自卑。
一個人自卑最主要的原因是不能很好的認(rèn)識自己，對這個世界的認(rèn)知不夠。你要做的就是多學(xué)習(xí)，多思考。不要去害怕別人，要學(xué)會去了解各種不同類型的人，了解他們?yōu)槭裁磿敲聪?、為什么要那么去做，要多站在對方的立場去考慮問題。遇到挫折要多往好的地方去想，要積極的面對問題，不要躲避。
二:自信是一種心境。
自信和你的外在物質(zhì)沒有關(guān)系，如果你是因?yàn)槟愕拿烂捕孕?，人都有年老色衰的一天。如果你是因?yàn)槟愕慕疱X而自信，那你有沒有想過，當(dāng)自己低谷的時候，有沒有從頭再來的勇氣。
真正的自信一定是一種心境，對事物都有很高的理解，遇到比我優(yōu)秀的人我會去學(xué)習(xí)，遇到比我差的人我會去引導(dǎo)。混的好了我也會一視同仁，混的不好我也敢于從頭再來。
三:善于發(fā)現(xiàn)自已的優(yōu)點(diǎn)。
問題的關(guān)鍵不在于你有多少缺點(diǎn)，而在于你有多少優(yōu)點(diǎn)。以前的我很不解，總覺得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒有，什么都不會。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，優(yōu)點(diǎn)真的很多，誠信、真誠、勤勞、勤儉、不抽煙、不賭博、不攀比、心態(tài)好、不計較。真的數(shù)都數(shù)不完，不要覺得這些沒什么用，這都是非常好的品質(zhì)。
四:要敢于提出質(zhì)疑。
不管你是在某本書上看到的，還是某個知名人士說過的話，覺得不合理的地方你都要勇敢的提出質(zhì)疑，要有自己的認(rèn)知，不要被別人所左右，影響你的情緒。
五:不要和別人攀比。
不要和別人攀比，因?yàn)槟悴恢绖e人光鮮亮麗的背后經(jīng)歷了什么，你不了解別人，你對別人一無所知，你要和你自己比，今天的我比昨天好，明天的我比今天好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
