文章開(kāi)始前，可可想問(wèn)問(wèn)您是不是經(jīng)常遇到肩頸處難受、脖子有點(diǎn)僵硬，甚至還隱約覺(jué)得脹痛發(fā)麻？
您再用手摸一摸脖子后邊，感受一下是否有隆起甚至已經(jīng)鼓成一個(gè)包了？
如果兩者都有，您可能就有“富貴包”了！如果任其發(fā)展，可能會(huì)變成“奪命包”！
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“富貴包”，其實(shí)是一種慢性損傷
發(fā)展到這一階段，可能就危險(xiǎn)了
“富貴包”，是一種頸部軟組織發(fā)生纖維化的慢性損傷，平時(shí)雖然不痛不癢 ，但潛在危害卻不?。?/p>
初期，沒(méi)有什么明顯癥狀，但會(huì)使支撐關(guān)節(jié)的肌肉組織慢慢失去彈性，從而導(dǎo)致頸椎的支撐和牽引力越來(lái)越差。
之后頸椎的生理曲線(xiàn)會(huì)逐漸消失，刺激到周?chē)窠?jīng)和肌肉組織，此時(shí)可摸到軟軟的“富貴包”，也可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、脖子疼痛、肩頸酸脹等癥狀。
隨著病情加重，頸椎的僵硬感會(huì)越來(lái)越明顯，也可能形成長(zhǎng)期的無(wú)菌性炎癥，此時(shí)的“富貴包”已經(jīng)增厚、變硬，肌肉進(jìn)入了纖維退化階段，就連頭部的活動(dòng)范圍也會(huì)減小。
后來(lái)，“富貴包”摸起來(lái)比較硬，甚至有點(diǎn)皮包骨頭了，說(shuō)明骨質(zhì)變形嚴(yán)重，不僅看起來(lái)像“烏龜脖”的駝背佝僂形態(tài)，肩頸關(guān)節(jié)粘連的情況也可能無(wú)法再逆轉(zhuǎn)。
而且這樣的“富貴包”長(zhǎng)期壓迫頸椎周?chē)难芎蜕窠?jīng)，更可能變成“奪命包”！有基礎(chǔ)疾病的人更易因此誘發(fā)失眠、健忘、頭痛、耳鳴、高血壓、腦中風(fēng)等。
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出現(xiàn)富貴包，切忌“兩個(gè)不要”
每天揉一揉，幫您悄悄改善
出現(xiàn)“富貴包”的人越來(lái)越多了，但一不要大力揉捏，以免富貴包越捏越結(jié)實(shí)，或損傷已經(jīng)變形的頸椎。二是出現(xiàn)骨質(zhì)硬塊時(shí)，不可隨意自行治療，需盡快就醫(yī)。
對(duì)于輕度富貴包，平時(shí)可將隆起的部分向左右兩邊肩膀或下方背部輕輕推按，盡量讓粘連的神經(jīng)和肌肉結(jié)構(gòu)變得更加松散、均衡，每次進(jìn)行5~10分鐘，一天可進(jìn)行2組，以感覺(jué)肩頸放松為宜。
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