1、
運動影響性格
我們常說，一個人的性格決定了他的命運，但如果再深究就會發(fā)現(xiàn)：運動很大程度上影響了性格。
對于孩子而言，他們的成長過程，也是性格塑造的過程，孩子是否得到充分的運動，影響尤深。
中國青少年研究中心首席研究員孫云曉教授曾經(jīng)做客教育訪談類節(jié)目《非常向上》時也直言：
“現(xiàn)在的孩子 ，之所以受挫能力差，其性格與運動嚴重不足有極大關(guān)聯(lián)！”
孩子的性格并非天然養(yǎng)成，不同的教育，不同的環(huán)境，都會對他的性格產(chǎn)生重大影響。運動之所以對一個人的性格起到重要影響作用，其本質(zhì)在于：運動教育=受挫教育。
運動，其實是一項不斷挑戰(zhàn)自我體能、挑戰(zhàn)意志的鍛煉項目，每一個成績背后，都是無數(shù)次失敗經(jīng)歷的積累。哪怕世界上最出色的運動員，即便他是世界冠軍，即便成為世界紀錄保持者，在他獲得優(yōu)異成績的同時，他要接受的現(xiàn)實卻也是：面對失敗。
只有不斷挑戰(zhàn)前一個成績，才能換來下一刻勝利。
一個熱愛運動的孩子，深諳其中道理，運動的過程，其實就是培養(yǎng)孩子建構(gòu)心理承受能力的過程。
當一個孩子的心理具備了良好的心理素質(zhì)，他不僅學(xué)會鍥而不舍，同時能夠用更加豁達的心胸面對他在成長過程中所會遇到的一切難題，迎難而上，而非膽怯放棄。
難怪，著名的籃球運動明星姚明也在公開場合表示：運動的第一功能就是不懼怕任何挑戰(zhàn)！
2、
運動影響智力
美國是一個非常重視體育運動的國家，對孩子的運動，尤為重視，完全能夠與國內(nèi)重視文化主課相匹敵。美國的學(xué)校里，都會組建籃球、足球、網(wǎng)球、橄欖球等各種球隊，每逢周末，學(xué)校之間都有各種各樣的運動比賽。
美國之所以重視孩子運動，除了運動能夠磨煉孩子的意志，影響孩子的性格，還有一個主要原因是，運動有益于孩子大腦發(fā)育。
腦科學(xué)研究指出：大腦的發(fā)育程度同認知能力的大小成正向發(fā)展的關(guān)系，即在人的大腦中，神經(jīng)纖維、樹突、突觸的數(shù)量越多，認知能力也相應(yīng)地越強。
這個論斷，近年來得到越來越多國家的科學(xué)認證。
美國伊利諾伊大學(xué)的研究人員曾經(jīng)針對49名年齡在9到10歲的兒童做了大腦測試。
測試中，研究人員讓孩子在跑步機上跑步，同時利用磁核共振攝影掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)更健康的孩子，他們大腦中的海馬狀突起比其他兒童大12 ％。海馬體是大腦負責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵部位，在隨后的記憶力測試中發(fā)現(xiàn)，這部分孩子記憶能力表現(xiàn)得更好。
德國科學(xué)家也在一項研究中發(fā)現(xiàn)，運動過后，大腦接收新詞匯的速度能夠提升20%。這是因為運動激活了腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子 （brain derived neurotrophic factor，縮寫為BDNF），而BDNF則能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學(xué)習(xí)能力的那部分大腦的神經(jīng)元的增長。
運動能使孩子更聰明，由此可見，從小鼓勵孩子多做運動非常重要。
3、
孩子天生愛運動，但需要引導(dǎo)
其實，每個孩子天性都是喜歡運動的，如何讓孩子找到自己最喜歡的運動項目，并持之以恒地投入自己的運動熱情，卻需家長引導(dǎo)。
兒子剛上幼兒園的時候，因為幼兒分離焦慮，成為一件讓我們頭疼不已的事。雖說是男孩，卻足足哭了一個月，最后能夠愛上幼兒園，回想起了，與運動還是分不開。
那年，幼兒園要引進特殊課程——動感籃球，試聽課就放在了兒子的班級，而我有幸也成為被邀試聽的家長之一。
上課伴著歡快而又有動感的音樂開始，教練在孩子面前開始示范籃球，隨著圓溜溜的籃球在教練手里、身上聽話似地自如游走，孩子們一個個睜大眼睛，看傻了。
我發(fā)現(xiàn)原本坐在角落顧自摳手指的兒子，他也漸漸抬起了頭，身子不斷探出去?；@球的魅力，吸引了每一個孩子。
而當教練把籃球交到孩子手里開始游戲教學(xué)時，每個孩子都顯得興奮無比。隨著籃球在地板上一起一落，他們的眼睛緊緊盯住了這個隨時會出狀況的“調(diào)皮小伙伴”。
“籃球課真好玩！”這是兒子回來后的心聲，也是眾多孩子的心聲。從此，每周兩節(jié)的籃球課成為了兒子上幼兒園的期待。漸漸地，兒子也愛上了幼兒園。
其實，細數(shù)起來，運動的好處還真不少。
·有助于孩子長高
有科學(xué)數(shù)據(jù)表明：喜歡運動的孩子，比不運動的孩子，將來身高都多增長5cm左右
·運動，能夠培養(yǎng)孩子專注力
孩子在運動的時候，其實需要投入高度專注。譬如球類運動，籃球也好、足球也好、乒乓球也好，孩子只有視線追隨著球，并做到控制力度適當，才能勝任該項運動。在這個過程中，不僅培養(yǎng)孩子的專注力，同時還鍛煉了孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
·運動，培養(yǎng)孩子規(guī)則意識
運動有規(guī)則，運動是培養(yǎng)規(guī)則意識最好的方法，孩子只有遵循約定，才能參與其中，讓孩子潛移默化明白，邊界感在哪里。
·運動，有助于培養(yǎng)孩子團隊精神
很多運動項目都是集體項目，考驗的是團隊合作能力，孩子從小參與其中，能夠從小培養(yǎng)相互合作的意識。
熱愛運動的孩子，不會差到哪里去。在這春暖花開的季節(jié)里，家長帶孩子多出門運動吧。
我是諾媽，家有男寶，致力于親子養(yǎng)育、學(xué)習(xí)成長！分享知識干貨，一起學(xué)習(xí)成長
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