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這個系列是簡短的讀書筆記或摘抄，旨在以簡短、可堅持的方式促進(jìn)自己持續(xù)讀書和內(nèi)省。
古人說的真好。獲取知識，要么讀萬卷書，要么行萬里路。顯然讀書的成本是最低的，而且涉獵廣泛?！?0230704
本周繼續(xù)閱讀的書是《中年之路：人格的第二次成型》
作者介紹
[美] 詹姆斯·霍利斯
榮格派著名心理學(xué)家、心理分析師、暢銷書作家
著有《在后半生尋找意義：如何真正地成長》《過被審視的生活：人生后半程的智慧》等作品。
摘抄
1.一個人前半生的核心任務(wù)是建立自我同一性。
每個人都知道，有的人從未真正離開家。這個人可能如字面意義所說，他和父母住在一起，彼此照顧。這個人也可能和父母住在同一個社區(qū)，或者遠(yuǎn)在千里之外，但依舊受父母的控制，在心理上沒有與父母分離，仍然跟他們捆綁在一起。這個人前半生的任務(wù)是沒有完成的。
2.榮格：
生命的自然歷程要求年輕人獻(xiàn)祭他們的童年，放棄對父母的幼稚依賴，以免他的身體和靈魂仍被無意識的亂倫所束縛。
3.如果自我沒有足夠的力量，就無法從“自我-世界”軸轉(zhuǎn)移到“自我-自性”軸。在自我分離與固化的過程中未完成的事務(wù)，將會變成一個人成長的障礙。
它意味著最終在沒有他人的幫助下，面對自己的依賴、情結(jié)和恐懼。它要求我們不再因自己的命運而責(zé)備他們，并對自己的身體、情緒和精神健康承擔(dān)全部責(zé)任。
4.“面具”是個體和社會之間的妥協(xié)，但不是真實的。一旦認(rèn)同了自己的人格面具，即社會化的自我，當(dāng)我們從外部世界抽身而出，面對自己的內(nèi)在現(xiàn)實時必然承受焦慮。因此中年之路的一項任務(wù)就是徹底改變我們與人格面具的關(guān)系。
由于前半生總是在建構(gòu)和維護人格面具，我們經(jīng)常會忽略自己的內(nèi)在現(xiàn)實。而我們的陰影，代表著一切被壓抑或未被承認(rèn)的東西。
例如憤怒、性欲、歡樂、自發(fā)性和未點燃的創(chuàng)造火花……
榮格認(rèn)為，我們能為這個世界做的最好的事情，就是撤回自身陰影的投射。承認(rèn)世界的問題就是我們自己的問題，婚姻的問題是我們自己的問題。這需要巨大的勇氣，但是在這個謙卑的時刻，我們開始改變，提升我們所居住的世界，并帶來療愈關(guān)系和自己的機遇。
5.在中年之路上，陰影的暴動是自性糾正功能的一部分，以使一個人能夠保持平衡，整合陰影，活出未實現(xiàn)的人生。關(guān)鍵是明白這一需求源于自性，它既不希望進(jìn)一步地壓抑，也不希望無節(jié)制地行動。整合陰影不僅要求我們在社會中負(fù)責(zé)地生活，還要求誠實地對待自己。
未完待續(xù)~
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