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早餐-蔥香蘑菇蛋餅+綠豆粥+獼猴桃

 早餐-蔥香蘑菇蛋餅+綠豆粥+獼猴桃

                                       2011-9-26 10:35:38
早餐系列好久沒寫了,今天繼續(xù)。。。又是很簡單的粥和蛋餅。綠豆粥,“綠豆+大米”洗凈浸泡一夜,第二天早起加水煮,煮啊煮,一直煮熟。蔥香蘑菇蛋餅,香菇、香蔥切碎,加兩個雞蛋和一點面粉一點水一點鹽,攪拌均勻,在鍋子里中小火煎熟即可。

蔥香蘑菇蛋餅

原料:

雞蛋2個、鮮香菇3朵、面粉3勺、小蔥適量,水適量。

做法:

1、香菇洗凈切小丁,蔥切末。

2、鍋中加少許油,下入香菇丁,翻炒3-4分鐘。我喜歡將香菇先炒一下,感覺比較香。

3、3勺面粉+2個雞蛋+適量清水,邊加水邊攪拌。面糊要稀一點。

4、加入蔥末和炒過的香菇丁,少許鹽,攪拌均勻。

5、舀適量面糊到鍋子里,輕晃鍋子,使面糊均勻分布在鍋底。開中小火煎。因為炒香菇的時候加了油的,所以步驟5里的面糊有油,煎鍋里就不用另外放油了。

6、餅固定成形后,翻面。

7、繼續(xù)煎1-2分鐘,至餅熟即可盛起。想要餅薄一些,舀進鍋里的面糊就要少一些,并使面糊均勻分布在鍋底。

綠豆粥

原料:

綠豆、大米、水適量。

做發(fā):

1、綠豆+大米,洗凈后,加水浸泡一夜。

2-3、 將浸泡后的綠豆和大米倒進鍋子中,加入適量開水,煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮至粥濃稠即可。

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