親愛的女兒：
今天是你在學(xué)校拿成績單的日子?？记埃阍陔娫捓锖臀艺f，你感到有些緊張。那時(shí)我告訴你：
考試，尤其是重要考試緊張其實(shí)是一種常態(tài)，絕大多數(shù)人重要考試都緊張；適度的緊張有利于發(fā)揮，有利于集中精力將重要考試完成。如果完全不緊張，完全不焦慮，重要考試也和平?？荚囈粯觼韺Υ脑挘苍S反而不利于考出好成績。
現(xiàn)在，面對即將而來的成績單，你是否仍然有一些緊張？或許你已經(jīng)從老師那里打聽到了你的各科成績。
爸爸想先告訴你三句話，和你聊聊如何看待考試成績。
第一句話：考試是一次總結(jié)，但不是終結(jié)
今天，親愛的女兒，我想說的是，考試是一次總結(jié)，它是教與學(xué)的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，對教與學(xué)進(jìn)行檢查和評價(jià)，并從中起到反饋的作用。這樣的考試我們無法躲避，我們必須正視。這樣的考試，我們只有微笑著面對，才能獲得經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)。
對一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績的估量，分?jǐn)?shù)是一個(gè)簡單的標(biāo)尺；對一群學(xué)生成績的比較，名次是一種輕易的排列。有時(shí)候我們會忍不住問問分?jǐn)?shù)，忍不住看看名次……但除了這些冷冰冰的數(shù)字，我們還應(yīng)當(dāng)看看別的：看看你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是否已經(jīng)明確，看看你的學(xué)習(xí)興趣是否日益濃厚，看看你的學(xué)習(xí)意志是否堅(jiān)韌剛強(qiáng)，看看你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是否牢固扎實(shí)，看看你的學(xué)習(xí)方法是否正確有效……
老師呼喚的是這樣的學(xué)生：不為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)卻取得了好成績，因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)中獲得極大的快樂；不為名次而考試卻考出了真水平，因?yàn)樗翢o負(fù)擔(dān)地將自己投入了競爭。
第二句話：學(xué)習(xí)不能簡單用分?jǐn)?shù)和名次來論斷
對于一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，不能簡單用分?jǐn)?shù)和名次來論斷。
學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢與劣勢從來不是絕對的。考班級或者年級第一名(以此類推到最后一名)的，昨天是你，今天是他，明天或許換了別人……總有一人考最后，也總有一人考第一。
在升與降的調(diào)整中：
首先要看清自己的實(shí)力。不能再以初中時(shí)或小學(xué)時(shí)的排名來衡量，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的同學(xué)和你一樣接受過中考或小升初的選拔。
其次要看清自己的能力。是真考好了，還是撞個(gè)正著？是真考砸了還是一時(shí)的粗心？是全科冒尖還是一枝獨(dú)秀？是全面倒退還是一科拖腿？
最后要看清自己的潛力。如果是“騏驥”，能不能來個(gè)“十駕”而不是“一躍”？如果是“笨鳥”，能不能來個(gè)“先飛”而不要“驚弓”？
學(xué)校學(xué)習(xí)還有的是你修正完善的時(shí)間，關(guān)鍵是你能不能用行動大聲地對自己對老師對同學(xué)對爸爸媽媽說一句：“我能行!”?
這里，我還想略微具體地和你談一談高中三年的學(xué)習(xí)方略。（低年級同樣可以此為參考。）
第一點(diǎn)，要明確學(xué)習(xí)的目的
學(xué)習(xí)是一苦差使，大多數(shù)人都有這樣的體會。但也有人把苦事變成了樂事，那是他找到了學(xué)習(xí)的意義。我希望你能夠做這么幾件事：
1.注意收聽收看國內(nèi)外時(shí)事新聞，家事國事天下事事事關(guān)心；
2.讀一本偉人傳記，我推薦你讀“為中華之崛起而讀書”的周恩來的傳記；
3.針對自己的思想弱點(diǎn)找一句或?qū)懸痪淠軌蜥t(yī)治這一弱點(diǎn)的“座右銘”，貼在醒目處；
4.每天用15分鐘左右時(shí)間寫日記，問三個(gè)問題：今天最大的收獲是什么？今天最大的不足是什么？明天有什么打算？
5.在老師或爸爸媽媽的指導(dǎo)下，試填一次高考志愿。（這是一個(gè)樹立目標(biāo)的動作，小學(xué)生可以試著定一個(gè)初中志愿，初中生可以試著定一個(gè)高中志愿。朝著自己志愿的方向努力，你會更有干勁。）
第二點(diǎn)，要激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣
1.如果你喜歡文化課以外的學(xué)習(xí)(比如電腦、繪畫、球類)到了癡迷的程度，能不能用一個(gè)月的時(shí)間來進(jìn)行一次適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這個(gè)月中間，在癡迷的項(xiàng)目上最大限度地克制自己，把精力轉(zhuǎn)移到文化課中去，以求得一個(gè)月后的適度平衡；
2.如果你特別不喜歡某門學(xué)科，你一定要找課任老師聊一聊，聽聽他對這門課學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的介紹，最好再問一問他當(dāng)初是怎么學(xué)這門課的，你還可以問一問班上對這門功課感興趣的同學(xué)，他們的興趣從哪里來的；（如果你覺得不好意思，可以求助父母，我們來幫助你。）
3.每一個(gè)章節(jié)學(xué)完，你不妨扮演一回老師的角色，給同學(xué)(互相這么做最好)出一份試卷，你們互相批改，互相講評，一定會很有意思。
第三點(diǎn)，要磨練學(xué)習(xí)的意志
高中階段的學(xué)習(xí)是充滿了競爭的緊張學(xué)習(xí)，好比用跑一百米的速度跑一萬米，誰堅(jiān)持不懈，誰就能成功。如果想今后升入高校、進(jìn)入社會后，在任何時(shí)候任何場合下都能得心應(yīng)手，并且得到應(yīng)有的評價(jià)，那么在高中學(xué)習(xí)期間，就不應(yīng)該有曬太陽的時(shí)間。
磨練學(xué)習(xí)的意志，我建議你試做以下幾件事：
1.每天早起，堅(jiān)持跑上1000米；晚上做100個(gè)仰臥起坐或俯臥撐(哪怕從200米開始跑起，從10個(gè)開始做起，漸進(jìn))；?
2.考試失敗，學(xué)習(xí)中受到挫折，主動地找老師談一談，找到原因，尋求改變。
3.盡快養(yǎng)成一套適于自己的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，該休息時(shí)就休息；不被老師牽著鼻子走，不搞臨時(shí)的考前突擊；預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)階段分明；上課專心致志，下課有疑便問；日有計(jì)劃，對照執(zhí)行。
要永遠(yuǎn)記住這樣一個(gè)公式：狀態(tài)〉方法，方法 〉苦干！
美國心理學(xué)家馬斯洛把“自我實(shí)現(xiàn)”的人視為個(gè)性發(fā)展最健全的人。在他看來，這些人能自我管理，自我激勵，自我鞭策，而無需領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行約束、監(jiān)督和獎勵懲罰。
作為你的爸爸，我主張讓你主動發(fā)展，主張讓你發(fā)揮個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)“自我實(shí)現(xiàn)的人格”的初步塑造。而這一切的一切，需要你踏實(shí)起步，從每一堂課，每一本書，每一個(gè)在校與不在校的日子做起。
我有理由相信：你會努力在每一分每一秒，你將無愧于青春的每一頁！
愛你的爸爸
?作者：袁衛(wèi)星（江蘇省人民教育家培養(yǎng)對象、語文特級教師、教授級中學(xué)高級教師。現(xiàn)任新教育研究院新生命教育研究所執(zhí)行所長。）來源：中國教育報(bào)，本文略有刪改。
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