人過了70歲以后，也到了古稀之年，到了這個歲數(shù)，最重要的并不是自己擁有多少財富，擁有了多高的社會地位，而是到了70歲以后之后，你能不能夠擁有一顆平常心，用一顆平常心去看待生命中的一切事情。

“人過七十，四事不想”，指的是哪四不想？70歲后要如何養(yǎng)心？

第一、不去想自己能力“無法掌控”之事。

人到了七十歲后，我們要如何去修煉自己的內(nèi)心呢？其實我們就是要明白一個道理，世界上很多事情我們是沒有辦法去掌控的，所以不要去強求太多，自己能力范圍內(nèi)能做的事盡量去做好，超出了自己能力范圍內(nèi)的、自己無法掌控的事情，那么就要看淡一點，不要去強求。

人到了70歲了，身體逐漸衰退，肯定會面臨著一些生活上的困難。如果自己的能力無法去解決的事情，一定要請求子女或者家人的幫助，不要去逞強。

樓下一個鄰居大姐就是這樣，已經(jīng)74歲了，腿腳也不利索了，還經(jīng)常覺得自己很能行，家務(wù)活都要自己干，閑不下來，有一次拖地過程中滑倒了，腿都摔骨折了。所以，人到了這個歲數(shù)，一定要服老了，萬萬不可逞強，不要去做一些超出自身能力的事情。

第二、不去想“過往的遺憾”。

很多老人到了70歲了，還經(jīng)?；钤谶^去，留戀過往，經(jīng)?；叵肫疬^往的一些事情，覺得自己的人生充滿了很多遺憾，從而影響了現(xiàn)在的生活。

其實我們要明白，有些事情過去了，那就讓它隨風(fēng)而去吧。人生怎么可能完美，總是會有一些遺憾的，一定要讓自己去學(xué)會放下，不要去糾結(jié)過往了。

我們每個人都是第一次來到這個世界上，都是這樣跌跌撞撞的走過來了，到了這個歲數(shù)，也經(jīng)歷了人世間的風(fēng)風(fēng)雨雨，有酸甜也有苦辣，有經(jīng)歷過人生的高光時刻，也有沉淪低谷的時候。

所以，要修煉自己的內(nèi)心，忘掉過去，珍惜眼前的生活。

第三、不去想“年齡”之事。

人活到了70，如何才能讓自己有一個良好的心態(tài)呢？其實最好的方式就是忘掉自己的年齡，不要去想今年自己到底多少歲了。

因為我們要明白，現(xiàn)實生活中確實有些人是活不到這個歲數(shù)的，我們既然能夠活到70多歲，那么也要懂得感恩，要知足。

之前一個同事60歲退休，退休金一個月有7000多塊錢，然而因為之前工作的時候積累了一些不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜抽煙，在退休不到半年的時候，人就走了，真的令人很可惜??！

所以能夠活到這個歲數(shù)，我們也要知足了，不要再去想年齡的事情，不要再去想自己還能夠活多少年，放平心態(tài)，過好每一天，專注于自己的生活就可以了。喜歡唱歌就去唱歌，喜歡下棋就去下棋，喜歡旅游就去旅游，好好享受生活吧，這樣你會越活越年輕！

第四、不去想“酒色之事”。

為什么到了70歲后，就不要去想酒色之事了呢？因為到了70歲，我們要明白，自己身體的精力是非常有限的，一定要好好的保養(yǎng)好自己的自己的身體，所以一定要克制住自己的欲望，不要再去想“酒色之事”了。

周圍確實也看到過一些老人，70歲后還經(jīng)常去一些燈紅酒綠的場所，實際上這種行為是會過度的透支自己的體力，消耗自己的福報，而且會讓自己晚節(jié)不保。

所以啊，到了70歲以后，就不要再去想酒色之事了，盡量降低自己的欲望，把生活的重心放在鍛煉身體方面，每天堅持鍛煉30分鐘，可以到公園散步，也可以做一些溫和的體育運動，比如打打乒乓球，打打太極，都是很適合老年人的運動。