其原理是腑臟為本、氣血為用、氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，通過(guò)生化氣血之源，讓血能夠正常的生成和運(yùn)行，達(dá)到調(diào)節(jié)氣血的作用。
因此，中醫(yī)也認(rèn)為氣血是女性健康的“帥”一旦氣血不好、瘀阻，自然會(huì)誘發(fā)婦科疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺病、黃褐斑、雀斑、容顏早衰等。
而其中，以月經(jīng)不調(diào)最為常見(jiàn)。
具體的表現(xiàn)有，經(jīng)期紊亂，經(jīng)量或多或少、并帶有紫紅色血塊、經(jīng)行不暢、伴有小腹疼痛、少腹脹痛、舌苔暗紫有瘀點(diǎn)。
女性若是氣血淤堵，容易月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該怎么調(diào)理才好？
1. 試試紅糖
紅糖是帶蜜的成糖，其含有豐富的維生素和微量元素，如鐵元素，是女性補(bǔ)血的必備元素之一。根據(jù)相關(guān)記載，紅糖能夠潤(rùn)肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)可以配搭姜片做成紅糖姜湯來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)活血的效果。
2. 試試益母草
中醫(yī)常用的“益母草”具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的作用。益母草“字如其名”，是十分適合于女性中藥材，是一味理氣血的方劑，具有活血調(diào)經(jīng)之功效。適用于女性因血瘀而出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕對(duì)，月經(jīng)量少、淋漓不盡、產(chǎn)后出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。
因此，當(dāng)出現(xiàn)因氣血淤堵所致的月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可使用一些理血?jiǎng)﹣?lái)活血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)氣血暢通如（天一堂）益母草膏，將益母草以膏方的狀態(tài)呈現(xiàn)，令益母草中的有效成分得到更好的釋放，可治療因血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、月經(jīng)量少、淋漓不盡的問(wèn)題，達(dá)到溫經(jīng)養(yǎng)血、活絡(luò)痛經(jīng)的效果。
3. 調(diào)節(jié)好心情
中醫(yī)認(rèn)為，情志會(huì)影響人的方方面面，如氣血、消化系統(tǒng)等等。當(dāng)女性處于經(jīng)期時(shí)，比平時(shí)更容易出現(xiàn)情緒失控、暴躁易怒、壓力變大等問(wèn)題。
因此，在經(jīng)期期間，不妨給自己一個(gè)暗示，采用多種方法緩解自己的精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己減壓。
也可以是進(jìn)食一些對(duì)自己心情愉悅、有減壓作用的食物。
4. 生活調(diào)節(jié)
經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。月經(jīng)失調(diào)期間要保持外陰部清潔，免受細(xì)菌感染。
聯(lián)系客服
