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八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人╭★DIY美小白網(wǎng)

    哪個愛美的MM不希望自己可以擁有一張精致小巧的小v臉呢?擁有小V臉是每個愛美的MM們的夢想,精致的小V臉已經(jīng)成為一種美和時尚的代表,小V臉也被成為“巴掌臉”。人們審美觀念的提高使越來越多的MM們開始熱衷于瘦臉,特別是那些有著胖嘟嘟的大臉的MM們更是迫不及待的想讓自己的臉瘦下來,因?yàn)樵僖膊辉敢饴犚妱e人戲稱自己是“大臉貓”了。性感的小V臉女美女走到哪里都是別人羨慕的對象,那么怎樣可以快速的瘦臉成為小V臉美人呢?愛美的MM們不妨來看看吧,肉丁網(wǎng)小編下面就為大家推薦八款超強(qiáng)瘦臉食譜,小V臉輕松的吃出來!

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜1、芹菜胡蘿卜碎

材料:芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

制作步驟:

1、芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎;

2、鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調(diào)味,最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜2、芹菜豆腐干

材料:芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

制作步驟:

1、豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯?

2、花椒泡熱水制成花椒水,鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透;

3、再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟;

4、加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

小編點(diǎn)評:芹菜是瘦臉的冠軍食品,這也是一點(diǎn)也不夸張的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外,它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒,是快速瘦臉的佳品。 

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瘦臉食譜3、胡蘿卜蘋果汁

材料:胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。

制作步驟:

1、胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗凈后去核切塊,檸檬用溫水洗凈切片;

2、將胡蘿卜,蘋果,檸檬放入榨汁機(jī),榨汁后過濾即可。

小編點(diǎn)評:營養(yǎng)豐富的胡蘿卜不僅是減肥的佳品,對于瘦臉,它也是起到非常重要的作用的。胡蘿卜富含維生素,可刺激皮膚的新陳代謝,對美容瘦臉都有非常大的幫助。

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瘦臉食譜4、胡蘿卜絲炒青蒜

材料:胡蘿卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、鹽少許。

制作步驟:

1、胡蘿卜洗凈去皮,擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗凈去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗凈切碎備用;

2、鍋中放入少許油加熱至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均勻;

3、鍋中放入適量油加熱,放入胡蘿卜絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調(diào)味;

4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋。

小編點(diǎn)評:胡蘿卜能增進(jìn)血液循環(huán),還能加快臉部脂肪的燃燒,從而使皮膚細(xì)嫩光滑,是減少臉部脂肪和讓臉部肌膚更加緊致的重要食物選擇。 

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜5、檸檬蜂蜜水

材料:檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

制作步驟:

1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,將檸檬切成薄片;

2、將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調(diào)即可。

小編點(diǎn)評:檸檬本身就是非常好的減肥食材,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對減肥十分有益。而這款檸檬蜂蜜水能使您保持皮膚緊致、有彈性,皮膚緊致了,臉型自然就瘦下來了,無疑是最有效最簡單的瘦臉身材。

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜6、檸檬瓜條

材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

制作步驟:

1 將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

2、焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,沒過冬瓜條;

3、加冰糖、枸杞,根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

小編點(diǎn)評:說到去水腫,冬瓜也是不得不提的食材。這款檸檬瓜條可以說養(yǎng)身瘦臉功效非常顯著,能快速消除臉部的水腫,輕松告別大餅?zāi)樑叮?nbsp;

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜7、芝麻菠菜卷

材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

制作步驟:

1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊。

2、將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;

3、切口處沾熟芝麻,將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。

小編點(diǎn)評:說道瘦臉食材,菠菜也是絕對不可不提的,菠菜里面富含鉀、維生素A等瘦臉必須元素,是非常理想的瘦臉食品。

八款超強(qiáng)瘦臉食譜 速變小V臉美人

瘦臉食譜8、木瓜 牛奶

材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

制作步驟:

將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機(jī)打碎即可。

小編點(diǎn)評:木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效,對于臉部肥胖的女士來說,可能是最好的福音了;另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質(zhì),對于減少臉部脂肪也是非常有效的。

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