為何你在外老好人，對(duì)家里人脾氣壞？
【智慧啟引】：『外面的一位好先生，在家里卻是一副壞脾氣。說(shuō)明了您有完美主義人格特征。完美主義人格特征的背后，往往源于一種不安全感。人的需要不滿足，總要尋求補(bǔ)償。安全需要的不滿足通過什么途徑補(bǔ)償呢？追求完美便是讓安全感得到保護(hù)的一個(gè)途徑。如果我們對(duì)完美主義者進(jìn)行深入的分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們常常是出于一種自我保護(hù)的需要。就是說(shuō)，他們做事總是懷著希望毫無(wú)瑕疵的完美結(jié)局的動(dòng)機(jī)，只是想把自己保護(hù)起來(lái)，免遭別人的輕視和傷害?！?/p>
您好！您的故事真是挺有意思，外面的一位好先生，在家里卻是一副壞脾氣。您自己也感覺很有點(diǎn)自相矛盾了，是吧？但是，我要說(shuō)，外面的好先生，家里的壞脾氣，其實(shí)一點(diǎn)不矛盾，都是因?yàn)槟男睦锶鄙侔踩?，是缺少安全感在不同情境下的不同表現(xiàn)。正如您自己已經(jīng)隱約感覺到的，您童年的孤兒寡母的生活經(jīng)歷，在您的心中種下了一顆不安全的種子，從而通過潛意識(shí)活動(dòng)影響了您的生活，讓您在外面是一位好先生，在家里卻有一副壞脾氣。
我們先說(shuō)您在外面贏得好先生的贊譽(yù)，說(shuō)明了您有完美主義人格特征。您知道嗎？完美主義人格特征的背后，往往源于一種不安全感。按照心理學(xué)的需要層次學(xué)說(shuō)，安全需要是人的最基本的需要之一。您的孤兒寡母的生活，讓您強(qiáng)烈體驗(yàn)到安全需要的不滿足。人的需要不滿足，總要尋求補(bǔ)償。安全需要的不滿足通過什么途徑補(bǔ)償呢？追求完美便是讓安全感得到保護(hù)的一個(gè)途徑。如果我們對(duì)完美主義者進(jìn)行深入的分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們常常是出于一種自我保護(hù)的需要。就是說(shuō)，他們做事總是懷著希望毫無(wú)瑕疵的完美結(jié)局的動(dòng)機(jī)，只是想把自己保護(hù)起來(lái)，免遭別人的輕視和傷害。一句話，由于缺乏安全感，人就要自我保護(hù)，完美主義便是自我保護(hù)的一種策略。這種自我保護(hù)確實(shí)收到了效果，讓您在外面工作上有了好業(yè)績(jī)，人際關(guān)系上有了好人緣。一句話，是內(nèi)心的不安全感讓您在外面成了一位好先生。
接下來(lái)我們?cè)僬f(shuō)您在家里的壞脾氣，也是因?yàn)閮?nèi)心的不安全感。在外面靠完美主義給自己制造了一個(gè)心靈的保護(hù)層，來(lái)滿足心靈對(duì)安全感的需要。在家里，這個(gè)自我保護(hù)的完美主義換了一副面孔，這副面孔多少有了權(quán)威的色彩。您知道嗎？一個(gè)人越是缺乏安全感，就越會(huì)對(duì)周圍的人濫施權(quán)威，比如對(duì)周圍的人缺乏相容，對(duì)下屬缺乏寬容，對(duì)家人缺乏包容，等等。您作為一家之長(zhǎng)，按常理本該包容地對(duì)待兒女，但是，由于內(nèi)心的不安全及其導(dǎo)致的完美主義，對(duì)兒女也會(huì)過多的挑剔，就是說(shuō)會(huì)看到兒女更多的不是、更多的不完美。于是，您內(nèi)心就受不了，就會(huì)借助家長(zhǎng)的權(quán)威來(lái)發(fā)號(hào)施令，頤指氣使，在子女看來(lái)就成了唯我獨(dú)尊的一言堂。但是，兒女們總要有自己獨(dú)立的思考和獨(dú)立的人格，于是，遇事就難免有自己的主張，有自己的行事準(zhǔn)則。長(zhǎng)此以往，家人關(guān)系陷入緊張，您也就難免經(jīng)常發(fā)脾氣了。一句話，是內(nèi)心的不安全感讓您在家里有了一副壞脾氣。
不管是好先生，還是壞脾氣，雖然都能幫您的安全感獲得了一些補(bǔ)償，但是，都不能真正讓安全感回歸心靈深處。您該怎么辦呢？
我的建議是，一切順其自然。具體說(shuō)來(lái)有兩個(gè)意思。
一是坦然接納自我，接納自我的童年，接納自我的生活，接納自我的一切。您已經(jīng)有了一定的年歲，已經(jīng)有了一定的生活閱歷，您一定能夠領(lǐng)悟，追求幸福不是跟自己的人生對(duì)抗，而是對(duì)自己人生的所有都坦然接納，無(wú)條件的接納。比如接納了自己的不幸遭遇，就不再對(duì)抗，不再糾結(jié)。這樣，自己的心就逐漸回歸真正的安寧。
一是直面內(nèi)在自我，直面自我的內(nèi)在感情，直面自我的內(nèi)在感情需求，進(jìn)而直率表達(dá)自我的內(nèi)在感情。正如您所體驗(yàn)到的，我們說(shuō)說(shuō)心里話，您就感覺輕松多了，這就是直面內(nèi)心，直率表達(dá)內(nèi)心的好處。以后您還可以這樣做，比如，找個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和家人訴說(shuō)訴說(shuō)您的童年生活，訴說(shuō)訴說(shuō)您的內(nèi)心世界，不拘形式，放開面子。再有，順便提醒您，您寫文章表達(dá)對(duì)父親的懷念，表面看來(lái)是歌頌贊美父親的偉大，其實(shí)，也是為了補(bǔ)償自己童年親情缺失導(dǎo)致的不安全感。由于您蒙上了一層歌頌的外衣，反而難以達(dá)到心理補(bǔ)償?shù)男Ч?。所以，建議您也來(lái)個(gè)直面真實(shí)內(nèi)心，拿起筆來(lái)直抒胸臆：爸爸，我沒有見過面的爸爸，兒子想您，兒子一輩子想您??！也許，這樣您會(huì)苦不堪言；也許，這樣您會(huì)淚水橫流。但是，如此直抒胸臆，反而會(huì)更好的對(duì)心靈療傷，更好的讓心靈的傷口得到愈合，更好的找到內(nèi)心的安寧。如果您愿意，看過信后您就不妨嘗試，您會(huì)有更切身的心靈解脫的感覺的。
請(qǐng)?jiān)徸詈笞屇匦麦w驗(yàn)心靈的陣痛。但是，走過陣痛，心靈就會(huì)從痛苦中解脫出來(lái)，真正走向安寧。祝福您！
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