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5種最養(yǎng)胃的蔬菜
5種最養(yǎng)胃的蔬菜】1、南瓜:含果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍。2、胡蘿卜:含胡蘿卜素可增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病。3、甘藍(lán):含維生素K1及U,能抗胃部潰瘍、保護(hù)修復(fù)胃黏膜組織。4、菠菜:能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘,促進(jìn)胃和胰腺分泌。5、紅薯:化食去積,清腸減肥。
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