最近，被刷屏級(jí)別的綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》驚艷到，一群30+的姐姐們上演“興風(fēng)作浪的姑奶奶”，30名成熟女性的聚集，看得人又爽又嗨。
這群小姐姐真的太颯了！
看看她們的神態(tài)姿容，哪有一點(diǎn)歲月的痕跡？
不僅美，而且美得各有各的韻味。
誰說青春只是30歲以前的事？女性不應(yīng)該被定義，美也不應(yīng)該被定義。
小姐姐們年紀(jì)最小的是30歲，年紀(jì)最大的52歲，褪去了青澀的她們更加知道自己想要什么，她們臉上的笑容多了一份自信與篤定。
這檔節(jié)目是這些小姐姐們展示的舞臺(tái)，也是對(duì)現(xiàn)實(shí)中我們每一名女性的激勵(lì)。就像在鄭希怡出來的時(shí)候，彈幕上有一名網(wǎng)友說的：有點(diǎn)不那么害怕變老了。
如果歲月和年齡帶給我們的積淀，都化成了自身成長(zhǎng)的力量，那么成熟與衰老又有什么可怕的呢？
有了年齡，積累了資本、財(cái)富和名望，才可以像寧靜一樣，做自我介紹的時(shí)候，淡定地說：還要介紹我是誰，那我這幾十年不白干了？
在接納了自己的好與不好，看過了別人的冷眼和嘲笑之后，才能像張雨綺一樣，笑著說出，我性格不好，情商也不高。
年齡只是一個(gè)數(shù)字，是人給自己定義的歲月長(zhǎng)度。
害怕衰老，害怕歲月的流失，觸動(dòng)了女性對(duì)死亡、對(duì)“不美”、對(duì)終結(jié)的恐懼感。
不可控的東西越來越多，能抓住的東西越來越少，內(nèi)心的安全感被撼動(dòng)，對(duì)年齡的焦慮也就產(chǎn)生了。
20歲也好，40歲也罷，人生設(shè)限是自己給自己的枷鎖，也只有從歲月的沉淀，人生的積累中，才能找到鑰匙破除僵局。
1.
我承認(rèn)，社會(huì)對(duì)中年女性并不友好
其實(shí)說了再多的贊美之詞，也難以否定一個(gè)事實(shí)，就是她們都不再是頂流明星。
即使曾經(jīng)拿獎(jiǎng)無數(shù)，即使多年實(shí)力未減，到了30歲以后，她們就很難再演女一號(hào)，市面上愿意聚焦中年女性的影視劇，為數(shù)不多。
1987年出生的張雨綺，21歲時(shí)出演《白鹿原》到達(dá)事業(yè)巔峰，到了30歲以后，就再也沒有新的作品。
年輕時(shí)的張雨綺俏皮直率，現(xiàn)在的張雨綺依然我行我素，顏值身材沒有絲毫減分。
可是，卻因?yàn)樾袠I(yè)原因，年齡導(dǎo)致了事業(yè)的瓶頸期。
52歲的伊能靜練出了A4腰，卻被質(zhì)疑“裝嫩”。
看她的狀態(tài)，52歲和25歲有什么區(qū)別嗎？
到了某個(gè)年紀(jì)再想要青春洋溢，也要接受各種冷眼和嘲笑。
這是高光下女明星的困境，也是我們每一名普通女性的難題。
男人40一枝花，女人40豆腐渣。社會(huì)的刻板印象，規(guī)定了女性在哪個(gè)年紀(jì)應(yīng)該做什么事情，規(guī)定了什么樣的女性才是美的。
內(nèi)心強(qiáng)大的人，能夠視他人的眼光為無物?？蓛?nèi)心不夠堅(jiān)定的人，慢慢地也會(huì)用刻板的標(biāo)尺衡量自己。
身體松弛，皺紋萌出，提醒你不再年輕。男同志開始跟你肆無忌憚地講著葷段子，理由只有一個(gè)——你都這個(gè)歲數(shù)的人了。
年華老去，女性的價(jià)值也被一點(diǎn)點(diǎn)地否認(rèn)。
打扮得花枝招展就是不正經(jīng)，沒有教育出優(yōu)秀的孩子就是不成功，埋頭努力工作就是不顧家，像個(gè)孩子一樣任性灑脫就是不懂事……
這些到底是誰給女性的標(biāo)簽？
社會(huì)對(duì)中年女性的不友好，其實(shí)很多時(shí)候也成了女性為自己設(shè)定的牢籠。
2.
中年危機(jī)，到底在怕什么？
面對(duì)年齡，很多女性會(huì)用一個(gè)詞，叫做初老。初老的癥狀之一，就是不那么敢嘗試了。
走過了年輕時(shí)候的青澀，迷茫，到了中年也算是一個(gè)收獲的季節(jié)。我們不再惶恐，不再擔(dān)驚受怕。有了自己穩(wěn)定的生活，日子一眼望到頭。
在舒適區(qū)待得太久，就不愿意離開。而且年齡越大，身上的責(zé)任義務(wù)，社會(huì)網(wǎng)絡(luò)越復(fù)雜。
牽一發(fā)而動(dòng)全身，可能一個(gè)選擇的錯(cuò)誤，就會(huì)改變整個(gè)生活。
即使不滿意現(xiàn)狀，也不敢去改變。畢竟成為自己想成為的人，就會(huì)被罵“任性”，要付出的代價(jià)太高了。
從小到大都像是在戴著面具生活，我們調(diào)整自己的人格面具來適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)生活，這的確會(huì)給生活帶來便利，可與此同時(shí)，我們犧牲了自己最真實(shí)的部分，壓抑的自我不斷增加。
正如心理學(xué)家凱思琳·布萊霍尼指出的，迎合社會(huì)期待或者老實(shí)本分地戴上不能充分反映內(nèi)在自我的面具，就像生活中穿著過緊的鞋子。雖然不影響過日子，卻不能夠舞蹈。
當(dāng)我們有了一定的閱歷，積累了一定的價(jià)值觀之后，我們會(huì)重新審視自己，我們的靈魂會(huì)渴望舞蹈。
吳昕曾經(jīng)在某檔綜藝中說過，只有自己的節(jié)目被節(jié)目組拿掉了，其他主持人的都在，她也覺得自己是最差的，就應(yīng)該被拿掉的那一個(gè)。
別人覺得她不行，她在鏡頭下扮演著乖巧可愛，可那畢竟不是真實(shí)靈動(dòng)的她。
焦慮的背后，也是真實(shí)自我渴望掙扎出來的吶喊。
到了中年以后，理想自我和真實(shí)自我產(chǎn)生了差距，理想自我被壓抑了太久，渴望得到一絲喘息。
那個(gè)丟失的自我，與戴了許久的人格面具發(fā)生碰撞，讓人走向兩難的境地。
我們終于意識(shí)到，自己可能這一生都無法成為兒時(shí)崇拜的蓋世英雄了，即使還有那小小的英雄夢(mèng)，卻沒有勇氣再去實(shí)現(xiàn)了。
3.
想要乘風(fēng)破浪，你得興風(fēng)作浪
女性對(duì)年齡的恐懼，自然少不了對(duì)外貌的焦慮。
身體意象指的是人對(duì)自己身體的認(rèn)知評(píng)價(jià)，女性通常會(huì)對(duì)外表進(jìn)行比較，與同齡人比，與年輕的人比，與胖的人比，與瘦的人比，在比較的過程中，女性會(huì)對(duì)自己的身體感到不滿意。
隨著年齡的增長(zhǎng)，容顏開始初老，身上該下垂的不該下垂的地方，都開始下垂。
我們很難再去愛自己，很難由衷地稱贊自己一句，你真的很美。
馬麗曾經(jīng)也對(duì)自己的外貌表示自卑，她覺得自己不夠漂亮，不夠溫柔，不夠瘦，只能通過扮丑來讓觀眾記住自己。
女性對(duì)外貌，總是比男性關(guān)注多一些。
再美的美人，也會(huì)有覺得自己不那么美的那一刻，再凍齡的美女，也會(huì)有懼怕衰老的那一刻。
那么，面對(duì)歲月的魔爪，面對(duì)中年危機(jī)的摧殘，我們是不是只能繳械投降？
不是的，女性的美可以多樣，女性的價(jià)值可以多元，想要乘風(fēng)破浪，你必須學(xué)會(huì)興風(fēng)作浪。
乘風(fēng)破浪的小姐姐們，年齡最大的就是伊能靜，看著她的狀態(tài)，讓人都有些期待50歲的生活。
她身上最令人佩服的兩個(gè)點(diǎn)，也許就是女性年齡詛咒的解藥。
①以“我”為中心，而不是遷就別人
我們用前半生的時(shí)間，學(xué)習(xí)禮讓謙和，學(xué)習(xí)討好別人。卻沒有人教過我們，要如何討好自己，如何心安理得地愛自己。
節(jié)目前采訪的時(shí)候，工作人員問她能不能遮一下膝蓋，她一秒鐘都沒有猶豫：不能。你們能不能配合我一下，別讓我配合你們，讓我舒舒服服地坐著。
也許年輕時(shí)候怕得罪人，怕別人不開心，總是把最真實(shí)的需求咽到肚子里。
年齡一歲歲增長(zhǎng)后，才意識(shí)到討好別人換回的，不是真正的快樂。沒有那么多生命可以浪費(fèi)，自己開心最重要。
②無論什么年紀(jì)，都要敢于興風(fēng)作浪
伊能靜的一生也是傳奇，18歲出道，31歲結(jié)婚，40歲離婚。45歲再次遇見愛情，47歲生孩子開始做全職媽媽，52歲重登舞臺(tái)，乘風(fēng)破浪。
她是真的“敢”，中年離婚，高齡生子，“晚年”與年輕人同臺(tái)PK。
在人生的每一個(gè)階段，都敢推翻過去，重新來過。
其實(shí)，有什么好怕的？
大不了就是從頭再來，正如赤手空拳來到人世間。
人的一生沒有多長(zhǎng)，生不帶來死不帶去的東西太多了，唯有自己的人生體驗(yàn)，才是實(shí)打?qū)嵉摹?/span>
正是因?yàn)槟挲g大了，正是因?yàn)槿松搅撕蟀雸?chǎng)，才更要珍惜做自己的機(jī)會(huì)。
任何年紀(jì)，都可以活出自由，都不應(yīng)該被定義。
4.
現(xiàn)在的你，美得恰到好處
乘風(fēng)破浪的小姐姐們之所以令人喜歡，原因之一就是她們活成了我們渴望的樣子。
崩潰過，絕望過，最終，釋然了，坦誠了。
熱愛自己的性別，熱愛自己的選擇，熱愛自己的人生，管別人怎么看待。
劉嘉玲曾經(jīng)說過：“20多歲的女孩就該是20多的味道，青春洋溢，很美；30多歲的女人了解了很多生活，眼睛里開始有了故事，也很美；50多歲的女人，像我，雖然皮膚的質(zhì)地沒那么漂亮了，但我眼神的光芒卻是年輕人沒有的。
每個(gè)年齡，其實(shí)都有每個(gè)年齡的味道，每個(gè)年齡，其實(shí)都是恰到好處的自己?！?/strong>
沒必要到了40歲還在找18歲的狀態(tài)，40歲的自信和滿足，18歲遠(yuǎn)遠(yuǎn)體會(huì)不到。
一切過往，都是序章，所有未來，皆為可期。
不管多少歲，都要有直掛云帆的勇氣，敢于端起酒杯，一杯敬明天，一杯敬過往。
作者：妙黛 中科院心理學(xué)研究生，一手抱娃，一手工作，還有一顆心寫作的職場(chǎng)媽媽，一個(gè)集正經(jīng)與逗比，美貌與才華于一身的90后姑娘。
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