高血壓（Hypertension）是一種世界性的常見疾病，世界各國的患病率高達 10%～20%，并可導致腦血管、心臟、腎臟的病變，是危害人類健康的主要疾病。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，高血壓已日益成為一個重要的公共衛(wèi)生問題。但是高血壓的發(fā)病原因迄今尚未闡明，普遍認為是在一定的遺傳背景下由于多種環(huán)境因素參與使正常血壓調(diào)節(jié)機制失代償所致。20世紀80 年代X 綜合癥提出以后關于胰島素抵抗引起高血壓的研究受到更多的關注，高胰島素血癥可以增強交感神經(jīng)活性、鈉潴留、抑制血管舒張因子的釋放、增加血管收縮因子的釋放等，從而使血壓升高。

高血壓六大危險信號

　　頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

　　眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。

　　耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

　　心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀。

　　失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。

　　肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

　　這些癥狀都是高血壓的危險癥狀，專家建議首選中藥治療。西藥副作用大，依賴性大。李氏藥貼 效果不錯，內(nèi)病外治。

降壓茶：

【甘菊花露】

于霜降前采集盛開的甘菊花，蒸后曬干備用。用時先加水浸泡2小時，然后放入蒸餾鍋內(nèi)蒸，收集蒸餾液即可。每次飲15毫升，1日2次。

【菊槐茶】

菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

【二子茶】

決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

【夏枯草降壓茶】

夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。此茶劑可作為高血壓患者的日常飲料，但在飲用過程中要經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

【決明羅布麻茶】

決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈目眩，煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。

【枸杞決明茶】

枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。滾開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎，平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

【桑寄生茶】

寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補肝腎，強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足，腰膝酸痛者尤為適宜。

中醫(yī)認為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào)，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。

        高血壓是中老年人常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

　　1、槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

　　功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅、苔黃，脈弦數(shù)有力。

        2、橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。

　　功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

　　3、玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。

　　功效：祛風利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。

        4、向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。

　　功效：平肝，祛風，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。

　　5、蓮子心茶： 用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次。（所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。）

        功效：除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

　　6、菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。

　　功效：清熱、疏風、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。

        7、夏菊茶：夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當茶喝。

　　功效：疏風清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。

　　8、決明子茶： 每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用。

        功效：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

        9、香蕉皮茶：香蕉皮(或果柄)30～60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當茶喝。

　　養(yǎng)陰，潤燥，清熱，適用于高血壓病，頭暈，口干，便秘，尿黃等。

       10、 雙花茶：金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內(nèi);山楂擇凈，用水沖洗干凈;菊花選擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內(nèi)，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布過濾去渣，冷卻后即成。每次50～100毫升，每日2次。

　　功效：清熱疏風、清肝明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。