乒乓球接發(fā)球技術(shù)之一：搓接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長(zhǎng)球用搓接，這是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)打法的獨(dú)到之處。搓球的動(dòng)作小，出手快，隱蔽性強(qiáng)。其技術(shù)動(dòng)作就是拍面后傾，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，向前、向下?lián)羟?。這雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法，但也是最基本的技術(shù)之一。搓接的力量主要是來(lái)自小臂、手腕、手指三個(gè)部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對(duì)方。能做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵在于三個(gè)部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，達(dá)到隨心所欲。在長(zhǎng)期的運(yùn)用實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身特點(diǎn)，對(duì)這一技術(shù)進(jìn)行了很細(xì)致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長(zhǎng)、搓短等。至于搓球和削球的比較，既有區(qū)別又有相同之處。本人理解是：對(duì)付臺(tái)上球和近臺(tái)球，叫搓；對(duì)于中、遠(yuǎn)臺(tái)球，就叫削了吧！削球是搓球延伸演變而來(lái)的！它不僅是搓球的放大后的動(dòng)作，而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球，是防守型球員的一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)技術(shù)！
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之二：托接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂托接，就是在搓球的基礎(chǔ)上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時(shí)向上抬一下，為了避免球過(guò)高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺(jué)。這種包球動(dòng)作，是用拍子在球的底部畫(huà)一個(gè)下?。ㄐ“雸A），用前弧（靠身體一側(cè)）觸球，向前、向下方用力，是弱下旋；用拍子“甜心”區(qū)觸球，向前平動(dòng)用力，是強(qiáng)下旋；用拍子“甜心”區(qū)以上的部位觸球，向上用點(diǎn)力，是不旋球，這一種動(dòng)作就明顯是托球。這樣同一個(gè)動(dòng)作，能有三種變化，達(dá)到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時(shí)手型動(dòng)作要做的逼真，來(lái)迷惑對(duì)手，給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對(duì)付不出臺(tái)的強(qiáng)下旋球，進(jìn)行過(guò)渡的較好選擇！
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之三：推球
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂推球（推擋技術(shù)）。其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時(shí)，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點(diǎn)居高臨下的感覺(jué)。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力，直握拍手的大拇指要伸開(kāi)，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子，配合發(fā)力。運(yùn)用技巧：推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球?yàn)橹?；擋球主要用于?qiáng)上旋球，就是借力把球封過(guò)去。在運(yùn)用上還有大力推擋，像蔣鵬龍那樣，推出的球特別有力量。
另外還能推下旋球，這就改變了對(duì)不出臺(tái)的下旋球只能靠搓接的老辦法，這樣推過(guò)來(lái)的球又平又快，還有點(diǎn)下旋，會(huì)給對(duì)方造成麻煩。技術(shù)要領(lǐng)：就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎(chǔ)上，拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時(shí)候，大拇指松開(kāi)，變拍子前傾為后傾，有點(diǎn)翻拍猛力前送的感覺(jué)。推擋是一項(xiàng)重要的基本功，也是封球的重要技術(shù)。業(yè)內(nèi)人士說(shuō)得好：“只會(huì)拉弧圈球不是高手，同時(shí)又會(huì)封弧圈球才算高手”。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之四：吸接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吸接（減力推擋技術(shù)）。也就是說(shuō)，在推擋技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，觸球時(shí)拍子不是向前推，而是減力后撤。技術(shù)要求：重心要提起來(lái)，后腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時(shí)，不是整個(gè)拍子向后撤，而是拍子在端平時(shí)下半部向后撤，上半部順式前移。直握拍手的大拇指要松開(kāi)拍子，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放松，這是關(guān)鍵。我們常說(shuō)的貼一板，這一技術(shù)與吸接有點(diǎn)接近，但也略有不同，這些技術(shù)都需要在實(shí)踐中去慢慢去領(lǐng)悟。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之五：拱接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拱接（擠球）。說(shuō)到底也是推擋細(xì)分的一種，它與推下旋球的動(dòng)作有相似之處。只不過(guò)前者能推下旋球，后者能推出下旋球。為什么拱過(guò)去的球是下旋呢？而不是上旋呢?這是源于技術(shù)動(dòng)作的不同！推下旋時(shí)，拍子上半面有向前送的動(dòng)作，而拱接沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作。是根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動(dòng)作。所以拱過(guò)去的球，就有了下旋。本人感到初學(xué)推擋時(shí)，降低身體重心，大拇指放松，拍子觸球送球時(shí)，先前傾后后仰。久而久之，就自然形成了這種拱接的動(dòng)作。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之六：擺接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂擺接，是搓短球的一種擺短的有效方法。它最大的特點(diǎn)是出手快、突然性強(qiáng)，能有效的限制對(duì)手的拉、攻上手。動(dòng)作要領(lǐng)是：在來(lái)球的上升期，引拍不易過(guò)高，拍型略立，觸球中下部，以向前及前下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來(lái)球的力量，在過(guò)網(wǎng)的前提下，可減少球向前平移的距離，才能擺出高質(zhì)量的短球。在用擺短接發(fā)球時(shí)，要特別注意三個(gè)問(wèn)題：其一，必須抓住上升期觸球，以體現(xiàn)快捷；其二，手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，還會(huì)影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量；其三，手臂不要過(guò)早伸入臺(tái)內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)出手快的特點(diǎn)。初學(xué)者要下功夫，反復(fù)體會(huì)以上三點(diǎn)，才有可能把擺短練好。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之七：切接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂切接（側(cè)切技術(shù)）。在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們?cè)诖筚愔谐Ｓ脗?cè)切的技術(shù)，以巧力破千斤，不但能從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，往往還能直接得分。就是在來(lái)球角度大，無(wú)法反攻時(shí)，就派上了側(cè)切的用場(chǎng)。技術(shù)動(dòng)作：就是拍子要半立起來(lái)，一般與水平面是在45度到65度之間，角度是根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整的。無(wú)論是左、右側(cè)切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內(nèi)夾角：右手側(cè)切一般在60度至70度左右；左手側(cè)切一般在30度至40度左右。這個(gè)角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點(diǎn)將球側(cè)切出去，運(yùn)用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過(guò)去的球，不但平直而又側(cè)拐，又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化，往往給對(duì)手造成措手不及，對(duì)不上節(jié)奏的感覺(jué)。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之八：撇接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撇接，是我們常誤認(rèn)為是一種不太正規(guī)的動(dòng)作。過(guò)去，我們一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球，常用擺短球與側(cè)身挑直線配合運(yùn)用，使對(duì)手不敢輕易側(cè)身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻。現(xiàn)在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球，這一技術(shù)要在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺(tái)后向外拐，讓對(duì)手不容易對(duì)準(zhǔn)球。特別是晃撇，就是在撇接之前有一個(gè)假動(dòng)作，左右晃動(dòng)，聲東擊西，迷惑對(duì)方，效果極佳。這是一種要求很高的技術(shù)，初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基礎(chǔ)上，在根據(jù)自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況，把這一動(dòng)作加進(jìn)去，用起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之九：挑接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。從目前優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際應(yīng)用情況來(lái)看，這一挑接技術(shù)均適用于（直）橫板運(yùn)動(dòng)員。挑接的動(dòng)作要領(lǐng)是：當(dāng)球即將過(guò)網(wǎng)時(shí)，手伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)，同時(shí)，視來(lái)球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺(tái)下。以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當(dāng)前腳伸入臺(tái)下，后腳適當(dāng)跟上一點(diǎn)。在來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球?yàn)橹?。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內(nèi)收（正手）和外展（反手），適當(dāng)給球一點(diǎn)摩擦，以保證準(zhǔn)確性。但挑接一定挑出力量，要有突然性，為下一板球取得主動(dòng)權(quán)，創(chuàng)造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑，那會(huì)給自己造成被動(dòng)。在過(guò)去多數(shù)運(yùn)動(dòng)員以搓接為主的時(shí)代，現(xiàn)在開(kāi)始向臺(tái)內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變，這是技術(shù)的革命和創(chuàng)新。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十：吊接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吊接，又稱(chēng)為“放”，但絕不能只認(rèn)為是放高球，兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰(zhàn)術(shù)的角度，吊到對(duì)方的空位，用于過(guò)渡，調(diào)動(dòng)對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)。一般直握拍選手運(yùn)用的多。其要領(lǐng)：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當(dāng)迎住球時(shí)，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過(guò)去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點(diǎn)飄，還有一定下沉感！對(duì)方回球時(shí)很難借上力。這種技術(shù)對(duì)那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至于放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動(dòng)的情況下所采用的。放高球和吊球在落點(diǎn)上有區(qū)別，吊，一般落點(diǎn)是在中、近臺(tái)；放，一般是在對(duì)方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側(cè)拐。48屆世乒賽大家都看過(guò)了吧！梅茲放的高球，作為國(guó)家隊(duì)的頂級(jí)高手王浩和郝帥都不適應(yīng)，輸?shù)暮芾仟N的！
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十一：帶接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂帶接，是一種對(duì)付上旋球的比較好的辦法。其特點(diǎn)是能夠借上對(duì)方的力，再往前帶，過(guò)去的球弧線低，而且往前拱，給對(duì)方的連續(xù)進(jìn)攻造成一定的困難。特別是對(duì)方正、反手拉起來(lái)的弧圈球，用快帶的方法變線，穩(wěn)定性強(qiáng)，過(guò)去的球速快，往往會(huì)收到意想不到的效果的。另外，在關(guān)鍵時(shí)的相持球中也采用快帶的方法，也會(huì)收到很好的效果的。馬林的快帶，堪稱(chēng)“馬琳快帶”?？鞄У恼麄€(gè)過(guò)程中，手腕放松觸球，有利于微調(diào)球的弧線、落點(diǎn)，并增強(qiáng)手感。主要是用小臂、手腕、手指三個(gè)部位發(fā)力，但主要是借力。技術(shù)要領(lǐng)：快帶的動(dòng)作幅度較小，主要是調(diào)整擊球的位置，并根據(jù)來(lái)球高低、上旋強(qiáng)度，來(lái)調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過(guò)去，用手腕的調(diào)整進(jìn)行變線?？鞄r(shí)身體重心也要提起來(lái)，以防止球出界。
乓球接發(fā)球技術(shù)之十二：撕接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撕接（快撕）。是適合橫拍反手對(duì)付下旋球的一項(xiàng)高級(jí)技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開(kāi)，是因?yàn)檫@三種技術(shù)動(dòng)作很接近。快帶是向前用力；圍封是橫著向左或向右包球，是用拍子在身體一側(cè)畫(huà)一個(gè)內(nèi)?。欢呵蚴沁@兩種動(dòng)作的中間。既有向前又有側(cè)向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒(méi)有快帶那么大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來(lái)球的上升期，比快帶再晚一點(diǎn)，要在高點(diǎn)期擊球。這樣才能體現(xiàn)出撕球的快捷。本人感覺(jué)：撕球象打小快板攻球那樣的感覺(jué)。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十三：敲接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂敲接（過(guò)去常說(shuō)的彈擊）。只適用于反手。這是對(duì)付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。其出手快，突擊性強(qiáng)，防不防勝。技術(shù)要領(lǐng)：拍子略前傾。橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平。在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球。主要靠小臂和手腕發(fā)力，擊球時(shí)身體重心要提起來(lái)，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來(lái)，保持平穩(wěn)，這樣才能提高敲擊的命中率！
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十四：拉接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拉接（常說(shuō)的那種提拉球）。一般是用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球的方法。在拉接中，要特別注意第一時(shí)間與第二時(shí)間的本質(zhì)區(qū)別。手低于臺(tái)面接觸球，一般情況下就可以認(rèn)為是第二時(shí)間。高于球臺(tái)或基本與球臺(tái)在一個(gè)平面上時(shí)，可認(rèn)為是第一時(shí)間，此時(shí)拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準(zhǔn)確性，它能在時(shí)間上爭(zhēng)取主動(dòng)。而在第二時(shí)間接觸球時(shí)，就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在力爭(zhēng)壓低弧線的同時(shí)，主要是要靠落點(diǎn)來(lái)控制對(duì)方。初學(xué)者在開(kāi)始練習(xí)拉接時(shí)，要多注意練習(xí)在第一時(shí)間拉球，體會(huì)發(fā)力擊球時(shí)對(duì)旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)，等到水平達(dá)到一定程度，在有意識(shí)的練習(xí)第二時(shí)間拉接的手上感覺(jué)。
技術(shù)要領(lǐng)：拉與沖的動(dòng)作基本差不多，只不過(guò)拉球在力量和旋轉(zhuǎn)上都沒(méi)有沖接大，而動(dòng)作也沒(méi)有沖球的幅度大。拉接往往用于過(guò)渡的多，而沖接一般用于進(jìn)攻。至于打磨結(jié)合的比例，兩者也基本是一樣的！特別是中國(guó)又研究出反手側(cè)拉技術(shù)，已廣泛運(yùn)用。這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。其技術(shù)要領(lǐng)（以右手持拍為例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下擺，屈收到右掖下，離右肋20厘米左右。用轉(zhuǎn)腰、大臂帶動(dòng)小臂、甩腕子，向左前方包球發(fā)力。拍子運(yùn)行軌跡有一個(gè)左內(nèi)弧線，由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同，所以能側(cè)拉出三種旋轉(zhuǎn)：拍面前傾能拉出左側(cè)上旋球、拍面立直能拉出左側(cè)旋球、拍面后傾能拉出左側(cè)下旋球。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十五：沖接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂沖接（沖弧圈球）。這是當(dāng)前乒乓球運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)、最重要的技術(shù)手段，既能用于過(guò)渡，又能用于控制；既能用于相持，又能用于搶攻，其用武之地比較寬。而要強(qiáng)調(diào)的是沖弧圈球發(fā)展至今，有兩點(diǎn)值得大家重視：一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運(yùn)用，球友應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)掌握；二是沖接半出臺(tái)球，這要有一定意識(shí)和足夠的膽量。其運(yùn)用原則是能沖接的，就不要搓、撇。否則，將會(huì)造成被動(dòng)。在運(yùn)用沖接技術(shù)時(shí)，引拍動(dòng)作不要過(guò)大，手臂向球臺(tái)靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺(tái)面以上。重心要拔起來(lái)，并前移，以前臂和手腕的突然向前、向上發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中，抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球，比短球還長(zhǎng)一點(diǎn)長(zhǎng)，比長(zhǎng)球還短一點(diǎn)，剛剛出臺(tái)，而且比較頂。在運(yùn)用沖接時(shí)，要給球一定的力量，一定要有突擊性。這樣才能達(dá)到?jīng)_接的目的。
乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十六：打接
在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂打接（常說(shuō)的攻打技術(shù)）。主要用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球和高球。其技術(shù)動(dòng)作：基本要求拍面垂直，再根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，隨時(shí)調(diào)整拍面的角度。也就是說(shuō)，對(duì)付強(qiáng)下旋球，拍面稍微后仰；對(duì)付上旋球，拍面要前傾。比如打高吊弧圈球，一定要做到蓋打，也就是用拍子從上向下蓋住球，可見(jiàn)拍子的前傾度是非常大的。運(yùn)用時(shí)基本是以擊打?yàn)橹?，略有點(diǎn)磨擦。所以打接對(duì)拍子角度的要求比較高，這就需要在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。由于現(xiàn)代乒乓球的競(jìng)技中，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強(qiáng)，突然性和速度也今非昔比，給攻打技術(shù)的運(yùn)用帶來(lái)了極大的困難。運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球時(shí)，使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是，作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō)，不能因?yàn)殡y度大，就沒(méi)有信心，以至放棄。至于打高球，也是需要下功夫練的，別看球過(guò)來(lái)很高，因?yàn)檫^(guò)來(lái)的球在跳起后，又高又飄，還往前拱，又有左右側(cè)拐，給擊打帶來(lái)困難。一是對(duì)不上位置，找不準(zhǔn)擊球點(diǎn)；二是打不出力量，而常被對(duì)方反沖。在這方面中國(guó)隊(duì)在四十八屆世乒賽中就有慘痛的教訓(xùn)的！
以上介紹了16種接球的技術(shù)要領(lǐng)，要在實(shí)踐中很好的運(yùn)用，必須根據(jù)來(lái)球的各種不同變化，靈活的、科學(xué)的、有效的發(fā)揮各種接球的技術(shù)特點(diǎn)。這就要球員們自己去領(lǐng)悟和積極地實(shí)踐了！
（江西永新縣 賀智生）
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