腸癌是一種由飲食因素引起的惡性腫瘤疾病。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國目前患上腸癌的人數(shù)正在逐漸的增長，并且這種疾病會嚴(yán)重的威脅患者的生命健康。
所以當(dāng)身體出現(xiàn)一些表現(xiàn)的時候，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。
腸癌來臨，身體會有“三多”：
第一個：“排便”次數(shù)多
我們其實大部分人每天排便的次數(shù)也就是一次，多的人也不會超過三次，但是如果是腸癌患者，就大有不同了。
因為腸癌會導(dǎo)致排便出現(xiàn)腹瀉胡或者是便秘，大多數(shù)會交替的出現(xiàn)，這就會造成一天排便次數(shù)很多的結(jié)果。
第二個：“放屁”次數(shù)多
大腸就像是一個發(fā)酵罐，如果攝入的營養(yǎng)過多，就會影響到菌群，導(dǎo)致菌群失衡。
并且這些富余營養(yǎng)會合成胺類物質(zhì)，這是一種致癌物，腸道長期的受到這些致癌物的刺激，就會出現(xiàn)腺瘤，而腺瘤長大，就可能發(fā)展為腸癌！
胺，為揮發(fā)性物質(zhì)，氣味很大，如果量比較的多，就會放屁。比如每天放屁超過了15次，就要警惕腸癌了。
第三個：“便血”多
如果在便血的時候，發(fā)現(xiàn)血液呈現(xiàn)暗紅色或者是在出血的同時還有膿液，那可能就是腸癌了。
腸癌引起的出血大部分都是血液和大便是混合的，這就導(dǎo)致了大便會發(fā)黑，不管是直腸癌還是結(jié)腸癌，血液與粘液都是與大便混合的。
當(dāng)然，潰瘍性結(jié)腸炎也會出現(xiàn)便血或黏液便，這時候往往伴隨著腹部疼痛。
腸癌來臨，身體會有“兩細(xì)”：
一、大便變細(xì)
出現(xiàn)大便的形狀改變，是大腸癌的早期的典型癥狀之一，最常見的表現(xiàn)就是大便變細(xì)，呈現(xiàn)出細(xì)條狀，感覺就像是擠牙膏一樣。
這是因為當(dāng)腸道中出現(xiàn)腫瘤以后，腫瘤會占據(jù)腸道的位置，進而影響大便的外排，導(dǎo)致大便形狀改變。
二、腰身變細(xì)
如果你發(fā)現(xiàn)自己的飲食并沒有什么變化，吃的跟以前一樣的多，也沒有其他
什么不良因素的影響，你的體重突然間在短時間內(nèi)減輕。
此時就一定要警惕了，這可能是腸癌駕到了。
因為發(fā)生腸癌對食物的消化會受到影響，沒有營養(yǎng)的供給，腫瘤還會不斷的吸收人體的養(yǎng)分，這就會出現(xiàn)消瘦的情況。
保護腸道，還要謹(jǐn)記“兩多”：
1、多喝水
現(xiàn)在的人，便秘的情況不在少數(shù)，而引起便秘這種癥狀的原因就是因為飲水太少造成的。
日常建議一定要主動的飲水，不要等渴了再喝，因為如果長期的便秘，有害物質(zhì)不能夠及時的外排，就會被腸道反復(fù)的吸收，引起腸道疾病。
蒲公英毛菊苣茶：由蒲公英根，毛菊苣根進行搭配。
蒲公英是我們?nèi)粘３３缘囊安耍鋵嵥彩且环N藥食同源的小植物，維生素的含量非常的豐富，尤其是維生素A和C及礦物質(zhì)，對于便秘有很好的改善效果。
毛菊苣根是從歐洲引進的一種小植物，可以改善腸道中的菌群，有效的排腸毒，還可以提高身體的免疫力，促進礦物質(zhì)吸收等生物活性。并且毛菊苣還有一種叫做菊粉的物質(zhì)，對腸道非常的健康。
日常將二者進行適當(dāng)?shù)拇钆?，每日代茶飲，可有效的改善腸道的平衡，防止腸道發(fā)生病變。
2、多按揉
在晚上睡覺之前，可以進行腹部的按揉，可以按順時針進行，在按揉時候可以根據(jù)情況加大力度。
因為適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，可以幫助腸道的蠕動，減少發(fā)生便秘的可能性。
保護腸道，還要謹(jǐn)記“三少”：
一、少久坐
受到工作性質(zhì)的影響，許多人必須一天天的長期的坐著，但是久坐的危害其實不止一兩點。
研究發(fā)現(xiàn)，''每天久坐6小時可增加猝死和患上腸癌的風(fēng)險''。
尤其是腸道疾病，久坐會導(dǎo)致腸胃的消化功能減弱，消化液分泌減少，導(dǎo)致便秘，還會使腸癌的風(fēng)險增加十幾倍。
二、少刺激
刺激性的食物日常一定要少吃，除了辣味的食物，還有一些像是冰的，咖啡，濃茶等都較為刺激。
長期的進食這些食物會導(dǎo)致腸道粘膜受損，功能紊亂，時間一長會導(dǎo)致腸道的額潰瘍，息肉，乃至腸炎或者是腸癌的發(fā)生。
三、少外賣
外賣在現(xiàn)在這種快節(jié)奏的生活當(dāng)中應(yīng)運而生，非常的方便，并且味道通常還不錯，得到了很多年輕人的青睞。
但是外賣的制作過程我們不了解，衛(wèi)生情況并不能保證，容易導(dǎo)致多種病菌入侵。
并且外賣還都是三高的食物，長期的進食會導(dǎo)致腸道的負(fù)擔(dān)加重，引起腸道疾病。
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