今年43歲的水谷雅子最近爆紅網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)閾碛幸粡埲缍鄽q少女的青春臉龐，她在日本一個(gè)“美魔女”的千人海選中脫穎而出。僅從外表實(shí)在看不出她是1968年出生的，這樣一位家庭主婦，瞬間成了無數(shù)女性羨慕的對(duì)象。
水谷雅子如今已有兩個(gè)小孩，而且大女兒快要滿二十歲了。難怪連網(wǎng)友都說：有這樣一個(gè)童顏妻子，水谷雅子的丈夫一定壓力很大，因?yàn)闀?huì)有養(yǎng)了個(gè)女兒的感覺。想知道這位“美魔女”如何擁有90后一般的年輕面容嗎？那么一起分享她的秘訣吧。
輕拍保濕水是水谷雅子的一條重要護(hù)膚秘訣，聽起來似乎很輕巧，因?yàn)檫@是很多MM每天的功課。但是，要像水谷雅子這樣每天都拍一個(gè)小時(shí)，恐怕沒多少人能夠做得到。
水谷雅子每天護(hù)膚要花五個(gè)小時(shí)，早上五點(diǎn)鐘，她起床開始護(hù)理肌膚，每一個(gè)步驟都非常的精細(xì)、嚴(yán)格。水谷雅子洗臉的水溫度必須在32℃，為了讓水溫度數(shù)準(zhǔn)確，她甚至用上了溫度計(jì)。
當(dāng)然，32℃不是水谷雅子隨意定的，這是她請(qǐng)教多位護(hù)膚專家得來的數(shù)據(jù)。因?yàn)槿梭w正常體溫在37℃左右，毛孔呈自然打開狀態(tài)。如果水溫過高，會(huì)傷害到皮膚，容易導(dǎo)致水分流失，造成干燥而產(chǎn)生細(xì)紋；溫度過低，則毛孔收縮，營養(yǎng)吸收就不徹底，達(dá)不到護(hù)膚的效果。
32℃水溫潔面后，這時(shí)候上保濕水，容易溫和自然地被皮膚吸收。上完水之后，水谷雅子便開始拍打保濕水，時(shí)間持續(xù)一個(gè)小時(shí)。
“用手拍臉時(shí)要輕，手指碰臉幾乎聽不到聲音?！彼衙恳粋€(gè)部位都拍到位，輕快地拍擊不僅能幫助肌膚吸收營養(yǎng)，還能活化面部血液微循環(huán)，改善面色不均。
輕拍保濕水一個(gè)小時(shí)
1、一個(gè)有保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的人，一定懂得補(bǔ)水。身體缺水，容易變老，皺紋也會(huì)早早出來。水谷雅子顯然深諳其中的道理。
1瓶400毫升的保濕水，對(duì)于比較“懶”的女性來說，可能要用上好一陣子。不過，這樣一瓶瓶的保濕水，水谷雅子一個(gè)月就可以瘋狂地用掉4瓶。這種耐心和恒心簡(jiǎn)直堪稱“恐怖”級(jí)。但至少表明一件很重要的事情：保濕水對(duì)于護(hù)膚來說是很有用的。
水谷雅子使用保濕水主要在三個(gè)時(shí)間段，早上、下午一點(diǎn)和晚上。一夜睡眠之后，身體水分消耗巨大，早上是補(bǔ)水的最好時(shí)間；下午一時(shí)是一天中最干燥的時(shí)候，肌膚在這個(gè)時(shí)候需要一定的水分補(bǔ)給；晚上使用保濕水，相當(dāng)于讓肌膚徹底放松，促進(jìn)它的呼吸。
當(dāng)然除了外部補(bǔ)水，水谷雅子每天還會(huì)分時(shí)段喝下8杯溫開水，吃一些新鮮水果和蔬菜，讓身體攝入足夠的水分和維生素?！皨寢審男【鸵笪覀儽ＷC好睡眠，這樣才能讓皮膚進(jìn)入最好的狀態(tài)，來吸收營養(yǎng)和保持水分?！彼妊抛訉?duì)身體補(bǔ)水從來不敢馬虎。
幾乎從來不碰油炸、重口味食物的她，有時(shí)候也會(huì)遭遇臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱。不過，她有一種自制的除痘秘方，方法很簡(jiǎn)單，就是將一些綠豆放在茶杯里用開水沖開，然后泡上一夜。第二天起床之后再把水喝下，連喝三天痘痘就能消除了。
一個(gè)月用4瓶400毫升保濕水
2、前面說到水谷雅子經(jīng)常吃新鮮的果蔬，那么她到底吃哪些水果呢？
水谷雅子在博客里推薦過幾種有美白效果的水果：奇異果、檸檬、櫻桃。這三樣水果，其實(shí)很多人平常都會(huì)吃，但是怎么吃、吃多吃少有不少講究。
奇異果里富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“美容水果”，早晨或者上午吃，營養(yǎng)成分能夠被最大化的吸收。水谷雅子一般在早上護(hù)理完畢后，吃一個(gè)奇異果。
下午忙完家里的活，她又會(huì)做些小吃犒勞自己，給自己泡一杯檸檬蜂蜜或者檸檬茶，再吃一點(diǎn)帶櫻桃的糕點(diǎn)。檸檬可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，最關(guān)鍵是能幫助收細(xì)毛孔，讓皮膚更加細(xì)膩。櫻桃是水谷雅子最喜歡的水果，它富含鐵元素和維生素的櫻桃，每次只需吃上幾顆，就能讓臉色逐漸變紅潤(rùn)，氣色會(huì)越來越好。
“美白水果”經(jīng)常吃
3.一般女性往往到了一定年紀(jì)，就變得越來越“規(guī)矩”。選擇的衣服飾物的搭配，會(huì)非常明顯的讓人知道她們真實(shí)的年齡段。至于在發(fā)型、美甲上的花哨，更加是她們不敢想也不敢做的。
水谷雅子在這些方面恰恰反其道行之，越是年紀(jì)大了，越是要穿得年輕。她把生活里的照片發(fā)到博客里，有青春活力的少女盤發(fā)系、學(xué)院派的著裝風(fēng)格、俏皮的條紋上衣、非常時(shí)尚的黑色連體褲搭配、充滿童趣的白色T恤、具有運(yùn)動(dòng)風(fēng)的polo衫……怎么年輕怎么穿。水谷雅子對(duì)服飾的搭配可謂花足了心思，難怪博客里的這些圖片被數(shù)萬人轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論，在眾多女性網(wǎng)友中間傳閱。
“想讓自己看起來年輕，就一定要告訴自己才20多歲?！彼妊抛幽軌虼竽懘┥夏贻p的服飾，心態(tài)年輕之外，還與她多年來保持良好體型密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)和良好的飲食習(xí)慣是她的兩大法寶。二十幾歲開始，水谷雅子就堅(jiān)持每天下午跑步三十分鐘，讓身體出些汗。吃東西都是細(xì)嚼慢咽，從來不完全吃飽，也不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)沒控制好體重禁食。
敢于打扮“年輕”的自己
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