這幾天，在高溫的考驗(yàn)下戴一天口罩確實(shí)是種折磨。有人燜出了一臉痘，有人皮膚過了敏，而大部分人都有一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)——以前沒覺得自己有口臭的，突然發(fā)現(xiàn)戴上口罩有一股口臭味兒。
令人煩惱的口臭，既影響外在形象，又打擊自信心，你可能不信口臭也是一種病。
那么，口臭到底是怎么來的？到底是戴上了口罩才產(chǎn)生了口臭，還是以前就有口臭沒發(fā)現(xiàn)呢？
為什么戴上口罩就聞到臭味兒？
戴口罩聞到的臭味可能有兩個(gè)來源。
一是來自口罩的異味，這與口罩最外層的無紡布有關(guān)。
雖然無紡布本身是無臭無毒的，但若原材料、生產(chǎn)技術(shù)問題或存放出現(xiàn)問題，都可引起異味。
口罩的異味分為兩個(gè)部分：
1、無紡布產(chǎn)生的表層氣體，通風(fēng)即可去除；
2、焊接產(chǎn)生的氣體，這些氣體被焊接線包裹在內(nèi)層材料里，無法短時(shí)間擴(kuò)散，人們佩戴口罩時(shí)就能聞到。
正規(guī)廠家生產(chǎn)的口罩是安全的，這些氣體含量較少，不會(huì)傷害身體。
二是本身就有口臭，只是平時(shí)自己聞習(xí)慣了，很難注意到。戴上口罩形成了相對(duì)封閉的腔隙，口腔異味被放大了，于是就發(fā)現(xiàn)了口臭。
這種口臭需要針對(duì)病因來治療，產(chǎn)生的具體原因有哪些呢？
口臭的原因是什么？
口臭的產(chǎn)生，往往與很多疾病有關(guān)。主要分以下幾種：
1、口源性口臭
絕大部分口臭為“口源性口臭”，是指口腔因素導(dǎo)致的口臭。
例如：口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
2、非口源性口臭
少部分口臭為“非口源性口臭”，是指口腔鄰近組織疾病，如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，或全身疾病導(dǎo)致的口臭。
例如：
有機(jī)磷殺蟲藥中毒：刺激性蒜味。
糖尿病酮癥酸中毒患者：爛蘋果味。
因?yàn)樘悄虿』颊卟∏閲?yán)重時(shí)，大量脂肪在肝臟里氧化而產(chǎn)生酮體，并擴(kuò)散到血液中，致使呼出的氣息中帶有丙酮，患者呼出的氣體就會(huì)帶有爛蘋果味。
肝性腦?。喊蔽?。
由于甲基硫醇和二甲基硫化物不能被肝臟代謝，會(huì)在體內(nèi)發(fā)出一種特殊氣味。
內(nèi)科疾病（如急慢性胃炎、消化性潰瘍）：酸臭味。
幽門梗阻、晚期胃癌：常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。
怎么知道自己是否真的口臭？
一般自己很難通過哈氣來判斷是否有口臭，因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了自己呼出的氣味。
這一過程被稱為“順應(yīng)”，是通過進(jìn)化發(fā)展起來的，它能幫助我們立刻識(shí)別出奇怪的氣味，這樣我們就不會(huì)被自己的氣味所淹沒。
可以這樣檢查口臭：
第一，棉花測(cè)試法
用一片棉花擦拭自己的舌苔，如果棉花聞起來難聞，帶有黃色的污漬，可能高產(chǎn)硫化物并且有口臭。
第二，牙線測(cè)試法
可以在刷牙后使用牙線，然后聞牙線的味道。
第三，親近人的反饋法
根據(jù)親人、朋友的反饋意見來評(píng)定是否有口臭。
如何預(yù)防口臭？
口臭重在預(yù)防，主要措施是保持口腔衛(wèi)生?？谇恍l(wèi)生的重點(diǎn)在于控制菌斑、消除軟垢和食物殘?jiān)鰪?qiáng)生理刺激，使口腔和牙頜系統(tǒng)有一個(gè)清潔健康的環(huán)境。
1、漱口
漱口可清除食物殘?jiān)筒糠炙蓜?dòng)的軟垢。
一般的含氟漱口液，5歲以下的兒童吞咽功能尚未健全，不推薦使用。5~6歲兒童每次使用5ml，6歲以上兒童及成人每次使用10ml。含漱1分鐘后吐出，半小時(shí)不進(jìn)食或漱口。
2、刷牙
刷牙能清除口腔內(nèi)食物碎渣、軟垢和部分牙面上的菌斑，還能按摩牙齦，從而減少口腔環(huán)境中的致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力，減少各種口腔疾病的發(fā)生。
刷牙方法：推薦豎刷法，刷上牙時(shí)，從上往下刷，刷下牙時(shí)，從下往上刷，牙的唇側(cè)、頰面和舌、腭面要分別刷到。
刷牙次數(shù)：最好在餐后和睡前各刷牙1次。特別是晚間睡前刷牙，因入睡后口內(nèi)唾液分泌少，口內(nèi)自潔作用差，如有食物殘?jiān)鼩埩?，口?nèi)微生物很容易滋生繁殖。
刷牙時(shí)間：不宜過短，否則不足以清除菌斑，故刷牙時(shí)間每次以3分鐘為宜，并且3個(gè)牙面（唇頰面、舌腭和咬合面）都要刷到。
3、潔牙間隙
牙間隙是牙菌斑形成的場(chǎng)所，該區(qū)域難以刷到，須用牙簽和牙線來清潔。
4、合理營(yíng)養(yǎng)
注意鈣、磷、維生素及微量元素氟的攝入。適當(dāng)吃一些較粗糙和一定硬度的食品，以增加口腔自潔作用和對(duì)牙齦的按摩作用?？刂铺呛途频奶穷?，特別是兒童睡前禁吃糖食。
5、定期口腔健康檢查
尤其是40歲以上長(zhǎng)期吸煙、飲酒或嚼檳榔者，更應(yīng)定期口腔保健檢查。
戴口罩會(huì)聞到臭味一個(gè)原因可能是口罩本身的味道另一個(gè)原因就是自身有口臭口臭不僅僅是難聞還可能是疾病的征兆所以平時(shí)一定要多重預(yù)防。
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