糖醋魚的做法:
原料:草魚一條、雞蛋1個、料酒3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙(15ml)
做法:
1)草魚去掉魚頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
2)鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
3)鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。
4)將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
素糖醋魚的做法:
菜系及功效:素齋菜 工藝:糖醋溜素糖醋魚的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
輔料:香菇(干)12克,豌豆10克,胡蘿卜60克,青椒50克,冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)10克,豆腐干25克,油皮80克,菠蘿20克
調(diào)料:番茄醬50克,小蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,白砂糖20克,味精3克,醋15克,香油10克,花生油50克
素糖醋魚的特色:此菜造型優(yōu)美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸適口,佐酒下飯,風(fēng)味皆佳。素糖醋魚的做法: 1. 土豆去皮、洗凈、煮熟,碾成細(xì)泥,加入精鹽拌勻;
2. 胡蘿卜、水發(fā)香菇、冬筍、豌豆、鮮蘑切成小丁,用沸水氽透撈出;
3. 胡蘿卜、香菇、冬筍各留出15克待用;
4. 炒鍋洗凈置火上,加入花生油燒熱,下入蔥、姜、蒜末各5克,煸炒出香味后;
5. 再將焯過水的胡蘿卜、香菇、冬筍、豌豆下鍋連續(xù)煸炒,再加入精鹽和味精,炒成餡料待用;
6. 油皮用濕毛巾燜軟,鋪在案子上,將邊緣修整齊,抹上蛋糊,將土豆泥放在上面修成魚形;
7. 魚肚內(nèi)加入炒好的餡料,上面封上土豆泥,涂上蛋糊后用油皮包好;
8. 再用豆腐干剪成魚尾形狀拼在魚身后部,“素魚”即制成;
9. 取鍋一只,加入糖醋、番茄醬、味精、精鹽、青椒、菠蘿炒勻待用;
10. 鍋上火加入油燒至五成熱,將“素魚”放入鍋內(nèi),炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內(nèi);
11. 原鍋留底油,下入蔥、姜、蒜末煸炒,待出香味后,倒入兌好的糖醋炒熟;
12. 待湯汁濃稠時下入香菇丁、筍丁、胡蘿卜丁、青椒丁,翻炒均勻,淋上香油,澆在“魚”體上即成。
素糖醋魚的制作要訣:1. 使用油皮時用濕毛巾燜軟,否則油皮遇空氣后極易破碎,無法將“魚體”包??;
2. 土豆泥應(yīng)過細(xì)籮,以提高“素魚”的口感;
3. 炸“魚”時,在鍋內(nèi)翻動,動作要輕,不要將油皮弄碎,影響成菜造型;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。 糖醋魚的烹調(diào)要領(lǐng)
糖醋魚的做法,除了鍋蒸法糖醋平魚,其它還有炸熘烹調(diào)技法。炸熘就是將原料切配好后,進(jìn)行碼味入味并拍粉或掛糊,然后投入大油量的油鍋內(nèi),用旺火中油溫炸至原料呈金黃色、表面發(fā)脆時取出,將烹制好的汁澆到菜品上的一種方法。
炸熘菜品要求:
外酥脆、內(nèi)細(xì)嫩、口味酸甜、造形美觀、色澤金黃。
烹調(diào)要領(lǐng):
1、鯉魚開膛時,刀刃從魚腹正中間剖開,然后在魚身兩側(cè)打上“大翻刀”,刀距、深淺、刀口長短一定要一致。
2、為了使魚肉入味,魚在掛“水粉糊”前一定要用食鹽入味,這樣在加熱時食鹽分解后的鈉離子與魚肉中的蛋白質(zhì)分解后的各種氨基酸充分反應(yīng),產(chǎn)生香味。
3、炸魚用油量不宜少,少則不能使沁過魚,達(dá)不到效果
4、炸魚掌握火候。須將魚放在溫油中較長時間炸制才能將表層水分炸干、達(dá)到酥脆。但魚下鍋時要用熱油定形后再改中小火炸。出鍋時提高油溫,將魚進(jìn)一步炸至酥脆。炸魚時油溫不宜涼也不宜過熱,否則影響魚的成色和成熟度.
5、糖醋汁在炒制時放團(tuán)粉勾芡要適量,如果汁芡太濃稠會使汁不易進(jìn)入魚肉內(nèi)部。
6、烹調(diào)操作速度要快。最好是炸好的魚和糖醋汁同時出勺,可在小火炸魚時做汁。當(dāng)汁液接觸到高溫干燥的魚表層時,立即會發(fā)生氣化同時伴有氣化時發(fā)出的“吱吱”響聲,這說明魚已炸到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)了。如果將魚略停放一會,魚表層會散失熱量,同時魚體內(nèi)由于沒有炸透,還存有水分,內(nèi)部的水分會隨熱氣向外浸透,使魚表層變軟綿、不酥脆。此時澆汁也會影響糖醋汁進(jìn)入魚肉內(nèi)部。
7、成品菜魚尾不能翹起。
其他的糖醋魚做法大全:
一、濟(jì)南糖醋魚
食料:鯉魚
調(diào)料:醋、白糖、蔥末、姜末、醬油、精鹽、濕淀粉、肉清湯
做法:
1、魚去鱗,除內(nèi)臟、兩腮,洗凈。每隔約1.3厘米距離,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口內(nèi)稍腌,再在魚的周身刀口處,均勻的涂上一層濕淀粉糊。
2、將花生油倒入炒勺,旺火燒至七成熟時,手提魚尾放入油內(nèi),其刀口立刻張開。這時用鍋鏟將魚拖住以免粘鍋底,兩面均炸2分鐘。然后用鏟將魚頭按入油內(nèi)炸2分鐘。魚均炸成金黃色,擺盤。
3、炒勺內(nèi)留的花生油,燒至六成熟,放入蔥、姜、蒜末,烹上醋、醬油,在加肉清湯、白糖、濕淀粉燒沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速澆到魚上面即成。
特點:香酥酸甜
二、京味糖醋魚
原料:黃魚(或草魚,鯉魚等)1尾(重約750克),金糕,青梅各5克,?蔥10克,姜10克,白糖125克,醋50克,鹽3克,料酒15克,醬油10克,油,淀粉,姜汁各適量。
做法:
1、魚去磷,鰭,腮,內(nèi)臟洗凈,魚身兩側(cè)每隔2厘米切一刀至魚骨,然后順骨切1.5厘米,使魚肉翻起。
2、金糕,青梅切小丁用開水略燙。
3、起鍋放油燒7-8成熱,投入掛淀粉的魚微火炸透,入盤。
4、鍋留底油燒熱,加入蔥,姜末爆香,蔥,姜末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,姜汁,燒開淋水淀粉制成糖醋汁。
5、將汁迅速澆在炸好的魚上,
6、撒青梅,金糕丁即可。
特點:色澤金黃,甜咸適口,外焦里嫩。
三、糖醋尼羅魚
原料:紅尼羅魚一條。蔥兩根(切絲),姜五片(切絲),紹酒、色拉油各三大匙,精鹽、淀粉各
一中匙,醬油、白糖、米醋各兩大匙,芝麻油一小匙,上湯一杯。
做法:
1、將魚去鱗、內(nèi)臟、腮,洗凈,切開攤平,中間斜劃三刀,瀝干。
2、取一深碗,加水兩杯和上湯一杯及蔥絲、姜絲、紹酒三大匙,色拉油三大匙,高火5分鐘后放入魚,再高火8分鐘,中途翻面一次,將魚取出,放在盤上。
3、放入醬油、白糖、米醋、精鹽、芝麻油、淀粉,高火2分鐘,取出后淋在魚上,撒上蔥絲、姜絲,再放入魚,高火2分鐘即可。
四、糖醋脆皮魚
做法一:糖醋脆皮魚
材料:鮮魚1000克,植物油70克,醬油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,鹽6克,味精2克,糖100克,蔥花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。
做法:
1、將魚去鱗、鰓,凈膛洗凈,兩面打成牡丹花刀,用蔥、姜(拍碎)、鹽、料酒、胡椒粉腌入味后揀除蔥、姜,用水淀粉掛糊,干淀粉拍好。
2、油燒至7成熱時,魚下鍋炸熟,取出。待油熱至8成時將魚復(fù)炸至酥脆裝盤。
3、鍋留底油做汁,放入蔥花、姜米、蒜泥、醬油、鹽、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁開時勾芡,沖入沸油,將汁澆勻在魚身上即成。
特點:顏色金紅、外脆里嫩,酸甜咸鮮。
溫馨提示:高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病患者均不宜食用;孕產(chǎn)婦及慢性消耗性疾病患者宜適量食用。
做法二:糖醋脆皮魚
材料:鯉魚1條300克,干冬菇5克,鮮辣椒5克,蒜10克,冬筍5克,蔥15克,淀粉35克,姜3克,醬油15克,白糖10克,豬油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉湯30克。
做法:
1、 將蔥、蒜、姜三樣各一半細(xì)碎,一半成絲。即一組蔥花、蒜蓉、姜末,一組蔥絲、蒜絲、姜絲。
2、 鮮辣椒、冬筍及泡好、擇好的冬菇全都切成細(xì)絲;
3、淀粉25克,加清水25克,調(diào)成濕淀粉。
4、魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈后用布抹平,在魚的兩面,分別用刀劃開幾刀,刀口與刀口的距離要相等,刀口的深度以見到魚刺為止。
5、少許醬油、料酒浸泡切好的魚,使之入味后取出,擦去作料,用調(diào)好的濕淀粉涂抹在魚的身上。
6、炒勺放油燒熱,手提魚尾,將魚放進(jìn)鍋中炸成深黃色,濾去炸油,放于盤中,并以凈布蓋在魚身上,用手輕拍,使魚身松軟。
7、炒勺放豬油燒熱,炒蔥花、姜末、蒜末、筍絲、香菇絲等,隨著加進(jìn)醬油、白糖、醋及肉湯,炒勻,并且將剩余的淀粉用水調(diào)和好,放進(jìn)鍋中,與其他調(diào)料煮成汁液后,澆在魚身上。
8、將蔥、姜絲及辣椒撒上即成。
特點:魚皮脆肉軟,酸甜,易消化。
功效:此菜富含鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素,適于孕婦食用,尤其對缺鈣等患者有一定的輔助治療作用。
五、糖醋魚塊
原料:草魚一條、雞蛋1個、料酒3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙(15ml)
做法:
1、草魚去頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
3、鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。
4、將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
六、糖醋魚條
材料:凈魚肉450克。雞蛋黃25克。淀粉30克、花生油200克、蔥10克、姜10克、醬油10克、清湯100克、白糖65克、醋40克。
做法:
1、將魚肉洗凈,切成長4厘米、寬厚均勻1厘米的長條。
2、用雞蛋黃加淀粉調(diào)成蛋黃糊,待用。
3、炒鍋內(nèi)放入花生油,中火燒至八成熱,將魚條沾勻蛋黃糊入油中炸熟,至呈金黃色撈出,瀝油。
4、炒鍋底油燒熱,蔥、姜末煸炒幾下,加入醬油、清湯、白糖燒沸,用濕淀粉勾成濃芡,烹入醋。
5、將炸好的魚條迅速倒入鍋內(nèi)翻勻盛入盤內(nèi)即成。
特點:色澤金黃,香味四溢,外酥內(nèi)嫩,甜醇適口。
七、鍋蒸法糖醋平魚
原料:平魚1尾、青豆仁300克、胡蘿卜1/3根、蔥2根、姜2片、洋蔥1個、大蒜3瓣、番茄醬5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陳醋2大匙
做法:
1、洋蔥去皮、洗凈,切??;大蒜去皮,均切末。
2、鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。
3、胡蘿卜去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;姜片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中汆燙,撈起瀝干。
4、平魚去鱗及內(nèi)臟洗凈,魚身兩面各劃數(shù)刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。
5、糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。
特色:酸甜可口
提示:此菜如果不喜歡用醋,可用番茄醬來代替糖醋料。在做法5中將番茄醬加熟食用油少許翻炒加熱,最后淋在魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲就可以了。< p="">
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