結(jié)婚十年，如何讓愛(ài)情更保鮮？談?wù)勎业?點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
文|熱愛(ài)一生
來(lái)源|熱愛(ài)一生（reaiyishengreading ）
主播：小月
01
掐指算來(lái)，我和老公已經(jīng)結(jié)婚十年了。
有句名言說(shuō)，婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?，按正常?lái)說(shuō)，我倆的愛(ài)情早已消亡，現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)化為濃濃的親情。
然而事實(shí)恰恰相反，我們兩個(gè)人的感情卻比談戀愛(ài)時(shí)更新鮮，比剛結(jié)婚時(shí)更甜蜜。
剛結(jié)婚時(shí)，暫時(shí)沒(méi)有生活瑣事的侵襲，有一段時(shí)間的蜜月期，可是沒(méi)有經(jīng)過(guò)彼此性格、習(xí)慣的磨合，這種甜蜜很脆弱，往往禁不住生活的考驗(yàn)。
只有婚姻的時(shí)間足夠的長(zhǎng)，才能體會(huì)到愛(ài)情在時(shí)光里發(fā)酵的甜蜜，那才真正是情到深處，你儂我儂，一個(gè)眼神，彼此會(huì)意，一個(gè)擁抱，暖到心底。
當(dāng)然，我們也吵過(guò)架，互相厭棄，甚至叫囂離婚，也是經(jīng)歷了心路的種種曲折，但因?yàn)槭冀K堅(jiān)持愛(ài)，才在婚姻的第十年，達(dá)到這種令人滿意的境界。
現(xiàn)在，我就把這十年來(lái)總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分享給大家：
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1.互相關(guān)愛(ài)
好的婚姻，是以愛(ài)為基礎(chǔ)的，面包則是愛(ài)的自然結(jié)果。
畢淑敏說(shuō)過(guò)，“愛(ài)怕沉默，愛(ài)需要行動(dòng)，但愛(ài)絕不僅僅是行動(dòng)，或者說(shuō)語(yǔ)言和溫情的流露，也是行動(dòng)不可或缺的部分?！?/p>
愛(ài)不僅要說(shuō)出來(lái)，還要做出來(lái)，及時(shí)給予對(duì)方所需要的關(guān)愛(ài)。一杯茶、一個(gè)關(guān)注的眼神，一句溫暖的話，一個(gè)愛(ài)的抱抱，都會(huì)讓對(duì)方感動(dòng)。
老公最喜歡我的熱情，每天都能擁抱他幾次，我最喜歡老公的體貼，經(jīng)常給不愛(ài)喝水的我倒好一杯濃濃的茶。
只有真正的關(guān)愛(ài)，才會(huì)尊重對(duì)方，看見(jiàn)對(duì)方的渴望，才會(huì)因此改變、成長(zhǎng)，才會(huì)有一個(gè)對(duì)雙方都好的促進(jìn)效果。
只有彼此關(guān)愛(ài)，才能抵御個(gè)體的寂寞、生活的瑣碎和時(shí)間的侵襲，才能磨合彼此的差異，攜手一生走下去?！ ?/p>
2.別把愛(ài)當(dāng)做理所當(dāng)然
很多女人結(jié)婚后會(huì)感到失落，當(dāng)年他追我的時(shí)候?qū)ξ夷敲春茫返绞志筒徽湎Я恕?/p>
有沒(méi)有想過(guò)，這才是正常,因?yàn)闆](méi)有人有義務(wù)一輩子捧著你，呵護(hù)你，因?yàn)槟莻€(gè)人也需要你的關(guān)心和愛(ài)護(hù)?！ ?/p>
別把他/她的好當(dāng)做理所當(dāng)然，因?yàn)榱?xí)慣而對(duì)ta的付出變得麻木，幾年過(guò)去誰(shuí)的熱情都會(huì)耗盡。
想當(dāng)初老公被我當(dāng)丫鬟使喚了五六年，直到后來(lái)的溫柔不再，變得不耐煩，我在覺(jué)得失落和委屈之后，終于想明白，老公也是人，也需要我的關(guān)愛(ài)。
于是，嘗試以他喜歡的方式去愛(ài)他，去體貼他，漸漸地，溫柔的老公又回來(lái)了。
所以一定要珍惜對(duì)方的愛(ài)意，回饋ta一份愛(ài)意，這樣你們的甜蜜才能更長(zhǎng)久。
3.學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方，適當(dāng)?shù)刭澝?/span>
結(jié)婚以后，隨著朝夕相處的時(shí)間拉長(zhǎng)，雙方的缺點(diǎn)漸漸顯現(xiàn)。
如果盯著對(duì)方的缺點(diǎn)，會(huì)越來(lái)越覺(jué)得討厭、面目可憎，而你的厭惡只會(huì)讓對(duì)方也開(kāi)始討厭你。
畢竟人無(wú)完人, 先想想自己是否完美，是否愿意被人厭惡，就會(huì)釋然。
我們要換一個(gè)角度，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這樣會(huì)覺(jué)得對(duì)方越來(lái)越可愛(ài)，值得愛(ài)。
有調(diào)查顯示，在單身、一個(gè)愛(ài)你但愛(ài)抱怨的伴侶之間，7成男性選擇了單身。
可見(jiàn)，男性喜歡得到女性的尊重，而不是抱怨，而尊重的具體表現(xiàn)就是贊美了。
同樣的，女性被老公表?yè)P(yáng)了，心里美滋滋地，愉悅的心情比保養(yǎng)品更立竿見(jiàn)影。
學(xué)會(huì)欣賞、贊美對(duì)方，這是增加兩人感情的必殺技，也能夠顯著地提升你的幸福感。
抱怨是徒勞無(wú)益的，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，能夠讓雙方心情愉悅，增加彼此的甜度，何樂(lè)而不為呢？
03
4.夫妻間良好的溝通
男女的思維方式不同，表達(dá)不同，女性一般表達(dá)感受，男性則擅長(zhǎng)分析問(wèn)題，給出決定和建議。這造成了男女溝通的不暢。
當(dāng)老婆抱怨某件事情時(shí)，如果老公一本正經(jīng)地給出建議，難免會(huì)讓老婆感到不快，甚至導(dǎo)致吵架、冷戰(zhàn)。
良好的溝通很重要，尤其是需要朝夕相處的夫妻，溝通不暢的話，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成感情的冷淡。
所以，老婆跟老公講話時(shí)，要少抱怨，有事說(shuō)事，直接提要求；老公要多傾聽(tīng)老婆的話，理解她的感受，哄一下就解決問(wèn)題了。
5.和諧的性生活
有權(quán)威調(diào)查顯示，2014年因?yàn)樾陨畈缓椭C導(dǎo)致離婚的竟占據(jù)了76%。
經(jīng)常吵架、性生活和諧的夫妻，比不常吵架、性生活不和諧的夫妻，婚姻安全度要高得多。
可見(jiàn)，“床頭吵架床尾和”，這是很有道理的。和諧的性生活，對(duì)于維系和增加夫妻感情，實(shí)在是太重要了。
愛(ài)是做出來(lái)的，和諧的性生活，是增加夫妻感情的殺手锏，女性要對(duì)此予以重視。
拋開(kāi)封建觀念的束縛，多跟老公溝通自己的感受，讓彼此更“性”福，婚姻才會(huì)更幸福。
6.有共同的愛(ài)好
很多夫妻感情的變淡，往往因?yàn)闊o(wú)話可談。
他忙他的事業(yè)，你忙你的家務(wù)，生活在同一屋檐下的兩人，漸漸地活成兩條平行線，生活中不再有交集。
有共同的愛(ài)好，就不同了，兩人就多了共處的時(shí)間和似乎永遠(yuǎn)也聊不完的話題。
以前的我限于家務(wù)、孩子中不可自拔，感覺(jué)跟老公的談資越來(lái)越少，兩人的聊天也越來(lái)越乏味。
自從開(kāi)始寫(xiě)文章以來(lái)，我和老公的感情顯著上升，因?yàn)槲覀冇辛斯餐瑦?ài)好--讀書(shū)，可以一起暢聊文學(xué)名著。
當(dāng)兩人一起靜靜讀書(shū)，或者討論讀書(shū)心得，那真的是一種很溫馨的感受。
所以，當(dāng)夫妻感情變淡時(shí)，不妨一起發(fā)掘一下共同愛(ài)好，這會(huì)給你的夫妻生活帶來(lái)很大的驚喜。
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7.不亂發(fā)脾氣，家務(wù)明分工
現(xiàn)代社會(huì)壓力大，很多人愛(ài)把工作中的情緒帶回家。
比如工作中壓力大，或者遇到不如意的事情，就容易在家里找茬，借提發(fā)揮，抱怨，亂發(fā)脾氣。
這樣的行為，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)嚴(yán)重威脅家庭的和諧、夫妻的感情，因?yàn)闆](méi)有人喜歡喋喋不休地抱怨，更別提亂發(fā)脾氣。
每當(dāng)我或者老公，脾氣不順的時(shí)候，我們就會(huì)互相提醒，互相安慰，不讓工作影響家里人的心情。畢竟，家里那個(gè)人的感受才是最重要的。
另外，很多夫妻吵架的另一大源頭，往往是因?yàn)榧彝ガ嵤隆?/p>
其實(shí)沒(méi)有什么大事，無(wú)非是家務(wù)分配不均，干的多的那個(gè)人心有怨氣。要解決這個(gè)問(wèn)題，需要夫妻互相體諒，互相幫忙。
在長(zhǎng)期生活中，夫妻會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的擅長(zhǎng)，由此明確分工，就能解決家務(wù)瑣事的問(wèn)題。
比如老公擅長(zhǎng)做飯，我擅長(zhǎng)整理家務(wù)、洗衣，我們兩人就此明確分工，但我們還是會(huì)互相幫助。
有時(shí)候一起做飯，我給他打個(gè)下手，他幫我洗衣、整理，一起干家務(wù)活，也變成很溫馨的一種事情。
想要夫妻感情好，在家里不亂發(fā)脾氣是必要的，而明確分工、互相幫助，則能有效避免摩擦、增進(jìn)夫妻感情。
談戀愛(ài)時(shí)，你愛(ài)的更多地是理想化的對(duì)方，結(jié)婚以后，或長(zhǎng)或短，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)理想幻滅的過(guò)程，這就是婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)沟挠蓙?lái)。
我的體會(huì)是，永遠(yuǎn)不要相信這樣或那樣的愛(ài)情箴言，因?yàn)槟悴攀菒?ài)情中的主導(dǎo)者。
夫妻之間相互感動(dòng)著、謙讓著，就會(huì)在不知不覺(jué)中加深了彼此的情感，世上唯有感動(dòng)才是愛(ài)情永遠(yuǎn)的保鮮劑。
男人別霸道，女人別矯情，相互之間感動(dòng)著，謙讓著，寵著，愛(ài)才能永遠(yuǎn)。
作者：熱愛(ài)一生，專(zhuān)欄作者，文學(xué)心，書(shū)評(píng)人。努力寫(xiě)作，讀書(shū)，情感，教育。公眾號(hào)：熱愛(ài)一生（ID：reaiyishengreading）。
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