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豬血炒豆腐

材料：豬血，豆腐，姜末，蒜末，豆瓣醬，蔥花。

做法：將蒜末、姜末爆香，再倒入適量的豆瓣醬與清水，將其攪拌勻。把切塊的豆腐與豬血一同倒入鍋中，待豬血變色即可撒蔥花出鍋食用。

這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感，還能有助于潤腸通便，常食用能輕松吃出纖細小蠻腰。

醋溜淮山

材料：淮山，彩椒，蒜末。

做法：將淮山洗凈去皮切片，用水浸泡在容器中。將蒜末與切碎的彩椒倒入鍋中爆香，爾后往鍋中添加適量清水，再撒些鹽白醋，水開后將淮山瀝干水倒入鍋中，待其煮熟后即可盛出。

這道菜能有助于排毒，常食用能輕松吃出窈窕，以達到減肥效果。