“怎么才能知道孩子大腦發(fā)育是不是正常呢”，這是很多家長們的疑問。別急，嚶智優(yōu)這就支招給大家！先來看這3個細節(jié)：
1. 多睡或入睡后易驚：寶寶在活動時胳膊和腿抖動；易尖叫或哭鬧，哭鬧后不易安撫；軀干四肢發(fā)僵，頭和軀干容易向后仰。
2、注視能力異常：2-3個月后仍然無法注視或注視時間短，眼神飄移，不能微笑，不能發(fā)出“咿呀”等愉快的聲音。
3、運動發(fā)育落后：寶寶到了2-3個月不會抬頭；4-5個月不會夠東西；5-6個月不會翻身；7-8個月不會坐；9-10個月不會爬行。
腦部營養(yǎng)不足，是寶寶大腦發(fā)育遲緩原因之一
“造成寶寶大腦發(fā)育遲緩的原因到底是什么呢？”一般來說，寶寶大腦發(fā)育遲緩的因素較為復(fù)雜，包括父母的疾病遺傳、早產(chǎn)、新生兒窒息、缺氧等疾病，除此之外，還有一個較為常見的原因就是腦部營養(yǎng)的不足。
營養(yǎng)是寶寶大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，寶寶出生最初幾年，大腦發(fā)育需要消耗其總能量的50-75%。充足的腦部營養(yǎng)素攝入可以幫助寶寶更好的發(fā)育，但是如果營養(yǎng)缺乏則會阻礙寶寶的智力和身體健康發(fā)育。有一項研究曾表明，營養(yǎng)素攝入不足的孩子，學(xué)齡期無論是數(shù)學(xué)還是閱讀、書寫能力，均明顯低于同齡兒。
寶寶大腦發(fā)育需要4種必備營養(yǎng)素
既然營養(yǎng)對于寶寶大腦發(fā)育如此重要，究竟最應(yīng)該給孩子補充哪些營養(yǎng)素呢？
1、脂肪
脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營養(yǎng)物質(zhì)，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。兒科專家表示，嬰兒的膳食中需要包含至少40%的脂肪熱量，學(xué)步期的寶寶則需要30%到40%。
含脂肪的食物：奶類、肉類、雞蛋、核桃、芝麻、花生油等。
2、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)約占人體全部質(zhì)量的18%，它是大腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)。蛋白質(zhì)的缺乏常見癥狀最容易引起兒童的生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良等。
含蛋白質(zhì)的食物：蛋類、奶類、豆類、花生、魚、肉類等。
3、卵磷脂
卵磷脂能維持腦細胞正常功能，為神經(jīng)細胞的生長提供充足的原料，促進腦容積的增長。對于處在大腦發(fā)育關(guān)鍵期的嬰幼兒來說，卵磷脂具有重要意義。
含卵磷脂的食物：蘑菇、山藥、芝麻、黑木耳、蛋黃、大豆、鰻魚、玉米油、谷類、動物肝臟等。
4、DHA
寶寶良好的腦部發(fā)育，離不開充足的腦部營養(yǎng)，尤其是DHA。DHA，學(xué)名二十二碳六烯酸，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦總脂肪含量30%-45％。
含DHA的食物：深海魚、核桃、橄欖油等。
據(jù)權(quán)威機構(gòu)專家證實，出生后寶寶大腦發(fā)育有兩個關(guān)鍵期，第一個是在0-1歲左右，第二個是在1-3歲。如果能抓住寶寶這兩個智力發(fā)育的黃金期，補充好這4大營養(yǎng)，便能讓寶寶贏在起跑線上哦！
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