一
孩子入園三周就已經(jīng)生病兩次，本來還沒有完全適應(yīng)的，再過兩天又要放假了怎么辦？
我發(fā)現(xiàn)一些剛?cè)雸@孩子的媽媽有著這樣的煩惱，分離焦慮期還沒度過，孩子就已經(jīng)生病了，這里我們將重點(diǎn)放在如何緩解幼兒生病這件事兒上。
因?yàn)槲业暮⒆邮侨ツ赀@時(shí)候入園，第二周就生病了，連歇兩周，所以，對這個(gè)話題我很有感慨，希望能在這兒說一點(diǎn)兒有用的。
1、孩子由于分離焦慮變得不開心
孫瑞雪老師在《捕捉兒童敏感期》里有這樣講，快樂的孩子不生病，其實(shí)我是很贊同這個(gè)觀點(diǎn)的，不只是孩子，大人也一樣。
我的孩子在入園之前，整整十個(gè)月沒有生病，對我來說，這段歷史非常難得，他是個(gè)分離焦慮很嚴(yán)重的孩子，做夢都不開心，一入園第二周就生病了。
2、孩子入園，飲食規(guī)律大改變
孩子基本上是早上8點(diǎn)送幼兒園，8:30以后開餐，9點(diǎn)上課，下午4點(diǎn)左右吃完晚餐，4：30放學(xué)，也就是說7個(gè)半小時(shí)之內(nèi)要完成三餐兩點(diǎn)。
這個(gè)和我們平時(shí)的飲食規(guī)律是大不相同的，即使量少，孩子的腸胃負(fù)擔(dān)也有點(diǎn)大，加上剛?cè)雸@的孩子大都不敢給老師說要喝水，也不敢說要拉大臭，只能憋著。
二
心情可以慢慢疏導(dǎo)，畢竟對于一個(gè)小孩子來說，適應(yīng)新環(huán)境會讓他們感覺到不舒服，需要一個(gè)過程；孩子在家的飲食也更要注意，其實(shí)，我更在意孩子的排便情況。
家長不妨從這幾個(gè)方面入手：
1、把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到觀察孩子拉臭周期
孩子放學(xué)之前在學(xué)校是吃了一些的，我們就不要再追著問孩子吃飽沒，晚飯照樣給孩子盛，吃不吃就隨他了，不要強(qiáng)喂，避免加塞。
我們需要關(guān)注的是，把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到他的排便周期。
如果回到家以后，孩子到了拉臭的時(shí)間但是什么也沒發(fā)生，家長不妨提前準(zhǔn)備一些水果。
香蕉（買那種熟一點(diǎn)兒的）、紅心火龍果（這個(gè)可以吃，但不能多吃，孩子容易拉肚子）、哈密瓜，含水量比較足的應(yīng)季水果等等。
酸奶、養(yǎng)樂多也可以準(zhǔn)備著。
我平時(shí)都是這樣做的，晚飯可以不多吃，但是水果、酸奶、水不能少，最近每天早上上學(xué)之前定點(diǎn)如廁，我也很放心。
2、教會孩子基本技能
我想說兩個(gè)重點(diǎn)：教會孩子表達(dá)和教會孩子自己蹲著如廁。
教會孩子表達(dá)：可能對于剛?cè)雸@的孩子來說，即使教了孩子有需求要喊老師，他們也不太敢，但是我們還是要教。
教孩子蹲著如廁：我家孩子之前都是我抱著弄的，他很容易在幼兒園憋臭，我覺得和這一點(diǎn)兒有很大關(guān)系，后來，我就教孩子自己蹲著弄，這樣做的目的是，萬一哪天媽媽不在現(xiàn)場，孩子也可以自己搞定。
3、針對不愛喝水的孩子
曾經(jīng)有一段時(shí)間，我總是為了孩子喝水的事情生氣，因?yàn)樗幌矚g喝水，要么就是等到吃飯了，他渴了，咕咚咕咚喝完飯也不用吃了。
后來想一想，可能還是我錯(cuò)了，因?yàn)閷W(xué)校都是定時(shí)定點(diǎn)喝水，孩子不用動(dòng)腦筋，在家里我不經(jīng)常提醒他，他就想不起來。
我是這樣子解決的，不強(qiáng)化，但是需要讓他看到我喝水，往往是這個(gè)時(shí)候，他也想喝水了，我的目的也達(dá)到了。
通過繪本給他講有關(guān)于消化的知識，比如《我們的身體》里有一頁專門講消化的，特別適用。
我們告訴他，水是人體的重要組成部分，你不喝水，你肚子里的小精靈就很渴，渴了就沒勁兒工作，排便就很困難。
到現(xiàn)在，我們也不需要刻意去提醒他，也不知道什么時(shí)候習(xí)慣就養(yǎng)成了。
總結(jié)：早上第一杯水也是很重要的，這個(gè)習(xí)慣我大約保持有十幾年了吧，我也教孩子每天早起喝一杯水，腸胃通暢是保持健康的前提吧。
希望說的這些對爸媽們有用，也希望孩子們都開開心心的。
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