范冰冰萍果视频,陈乔恩床戏视频,陈乔恩被脱内衣视频

開胃番茄炒豆腐的做法【廚屋飄香】

2011.12.20

開胃番茄炒豆腐
hnnycyx網(wǎng)摘

我今天中午做了番茄炒豆腐，百度搜索到的：豆腐：有降低血脂，保護血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。這道很簡單很家常的菜，美容價值這么高哦，因為酸酸的，還非常的開胃。
準(zhǔn)備原料：
番茄一個，豆腐一塊，毛豆一小把（家里冰箱正好有，如果沒有，可以省略），鹽，番茄醬。

制作步驟：
1、取出適量番茄醬放入小碗中，加少許清水稀釋。
2、將豆腐洗凈切小塊，番茄洗凈切滾刀塊，不用切的太小，毛豆解凍洗凈備用，把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙。
3、炒鍋倒入適量油，燒熱，放入姜和蒜片爆香，再放番茄塊翻炒。
4、再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄醬汁、鹽、炒勻即可出鍋。

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發(fā)作等等，同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

美食推薦：山藥燉雞，番茄炒豆腐，手撕包菜的做法

更多類似文章 >>

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

開胃番茄炒豆腐