原料:雞大腿1只、百里香2根(新鮮或者粉末都可以)、鹽10克、叉燒醬30ml、洋蔥半個、白糖10克、生抽15ml、香蔥1根、土豆(小個的)5個、鹽5克、蜂蜜30ml。 做法: 1、雞腿去骨、剔出筋后洗凈,加入除其他調(diào)料以外的所有調(diào)味品拌勻,腌制2個小時,或者加蓋放入冰箱隔夜效果更佳; 2、烤制之前將雞肉取出瀝干。湯鍋中加入水燒開后放入洗凈的土豆,煮至土豆完全成熟,要能很容易的壓成泥狀,將土豆去皮后加入鹽調(diào)味并壓成土豆泥; 3、將土豆泥整理成長條,可以再單獨放兩根百里香或其他香草,夾在雞腿肉里緊緊地卷起,并用棉線扎緊,注意不要露餡; 4、烤箱預熱到170度,雞腿肉的汁水瀝干后在烤盤中墊上一層錫箔紙,并用少許溫水化開蜂蜜,在雞腿卷四周涂抹2次。如果想要效果更好可以每涂一次蜂蜜,充分風干再繼續(xù); 5、雞腿卷放入烤箱中層,繼續(xù)用170度上下火烘烤20分鐘,中途可以再涂抹一次蜂蜜水; 6、雞腿卷上色后要注意觀察,待顏色稍紅后另取一張錫箔紙將其包裹,避免上色過重。10-15分鐘后小心打開錫箔紙用牙簽扎入雞腿卷中,沒有血水溢出即是成熟,此時建議將錫箔紙拿掉繼續(xù)烘烤5分鐘上色,直到顏色醬紅誘人即可。 小提示: 1、雞大腿去骨相對難一些,但是也只是一根骨頭,只要仔細慢慢來其實很容易。實在不會其實可以用雞胸肉、雞小腿代替,只是油質比較少,烘烤后口感、顏色都較雞大腿差一些,特別是雞胸肉,不太建議用烘烤的方式,口感容易干柴; 2、雞腿肉肉質比較厚,為了避免烘烤的外焦里生,建議外面差不多上色后用錫箔紙包裹,這樣一來是避免外皮焦黑,二來能保留肉質里的水分,烤好的雞腿肉切開來能看到嘩嘩流出的汁水,很過癮哈。 |