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人們知道類固醇的副作用，但后來發(fā)現(xiàn)他們可以使用肽來健美。大多數(shù)肽只有一個目的–增加人體中的人類生長激素。它們是制造商在十多年前向健身大眾介紹的一種物質(zhì)，如今已在全球范圍內(nèi)廣泛使用。便捷的可訪問性使許多人可以從中受益。大多數(shù)健美運(yùn)動員傾向于將肽視為可以幫助增加肌肉增長速度的另一種物質(zhì)。最早出現(xiàn)的肽是純?nèi)祟惿L激素和胰島素，這些是當(dāng)今大眾怪物踩踏的墊腳石之一。
現(xiàn)在，“肽”一詞非常通用，因?yàn)槿藗冇盟鼇砻枋鲆幌盗胁煌幕衔?。這些化合物中的每一個都負(fù)責(zé)特定生理過程的優(yōu)化。也就是說，有成千上萬種不同的肽。肽是具有50個或更少氨基酸鏈的化合物，它們也與蛋白質(zhì)纏繞在一起。它們之間的唯一區(qū)別是鏈中氨基酸的大小。我們通常通過日常營養(yǎng)獲得一定量的多肽。事實(shí)是，這些數(shù)量非常有限，這正是人們訴諸合成肽的原因。
肽如何起作用？
好的，據(jù)我們所知，肽是有機(jī)化合物，其分子由兩個或多個氨基酸組成。正如您現(xiàn)在應(yīng)該知道的那樣，蛋白質(zhì)是地球上每個活生物體的組成部分。然而，蛋白質(zhì)本身的組成部分是氨基酸。這意味著蛋白質(zhì)本質(zhì)上是氨基酸的序列或鏈。這些序列可以很長，也可以很短。即我們稱為“肽”的短肽。這些短的氨基酸序列在體內(nèi)攜帶重要的細(xì)胞間信息。它們是正常運(yùn)作和體內(nèi)平衡（平衡）的重要組成部分。最后但并非最不重要的一點(diǎn)是，我們可以從動物，植物中提取肽，但是我們也可以人工制備它們。
但是現(xiàn)在，它們是如何工作的呢？
好吧，肽在人體生長和所有系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)中起關(guān)鍵作用。關(guān)于它們的優(yōu)點(diǎn)是，它們能刺激衰老，因?yàn)樗鼈兇碳と梭w的每個細(xì)胞。這意味著它們有助于再生過程，而阻礙了再生過程。如上所述，肽是細(xì)胞間信息的細(xì)胞信使，可確保體內(nèi)的所有功能正常運(yùn)行。根據(jù)氨基酸的含量，有許多不同類型的肽在體內(nèi)以不同的方式起作用。當(dāng)然，現(xiàn)在，當(dāng)這樣的產(chǎn)品進(jìn)入市場時，甚至在此之前，它都要經(jīng)過大量的試驗(yàn)。肽已在許多臨床試驗(yàn)中進(jìn)行了研究，并且已被反復(fù)證明是極其有效的。雖然它們可以用于治療某些身體疾病，但其中只有幾對健美者和健身學(xué)員很重要。
肽對鍛煉肌肉有益嗎？
好的，據(jù)我們了解，許多肽可以減輕人體中的人類生長激素。為了使它們有效，它們必須服用至少3個月，最好是6個月。重要的是要知道，與類固醇不同，肽類并不會真正引起人體成分的巨大變化。當(dāng)要獲得大量肌肉時，尤其如此。另外，如果這是目標(biāo)，那么肽的作用就不會像其他脂肪燃燒物質(zhì)那樣快。也就是說，隨著時間的流逝，我們將獲得更加自然，穩(wěn)定的收益，而不是突然的，急劇的變化。肽的另一個好處是，停止使用肽后您不會失去收獲，就像合成代謝類固醇一樣。此外，使用肽對我們健康的危害要低得多，因?yàn)樗鼈儧]有致命的副作用。
下面，我們將簡要討論其中兩種最受歡迎的肽-IGF-1和GHRP-2
IGF-1
IGF-1是健身界最常見的肽之一。
胰島素樣生長因子-1（IGF-1）是一種蛋白質(zhì)激素，其結(jié)構(gòu)與胰島素相似。
該生長因子在生長中起著重要作用，尤其是在兒童中，但是，隨著年齡的增長，它仍然可以保持合成代謝（建設(shè)性）的行為。更具體地說，當(dāng)人類生長激素（通常稱為HGH）通過肝臟時，它以IGF-1的形式結(jié)束。反過來又是肌肉生長的最大貢獻(xiàn)者之一。
除此之外，IGF-1還可以優(yōu)化和增強(qiáng)人體中的許多其他生理過程。
這就是為什么許多人將其用作抗衰老療法?，F(xiàn)在，當(dāng)然，它對每個人都無法像魔術(shù)一樣發(fā)揮作用，因?yàn)槟纳飳W(xué)是獨(dú)特的，并且會以某種方式對給定的物質(zhì)做出反應(yīng)。因此，例如，人們具有所謂的HGH抵抗力，其他人的HGH受體較少，等等。
GHRP-2（生長激素釋放肽– 2）
ghrp-2
GHRP-2是一種信號肽，可通知人體開始產(chǎn)生更多的生長激素。
人類生長激素具有一系列積極作用，例如減少體內(nèi)脂肪，增加肌肉質(zhì)量，力量和耐力。最后但并非最不重要的一點(diǎn)，我們想再次提及其驚人的抗衰老功效。不用說，單獨(dú)添加這種肽并不能完全解決所需的最終結(jié)果。歸根結(jié)底，還有很多其他因素，例如訓(xùn)練，睡眠和營養(yǎng)，將占最佳收益。很高興知道人體產(chǎn)生的GH會使肝臟分泌IGF-1，這就是我們上面剛剛談到的。
對于使用GHRP-2的人來說，常見的作用是減輕對食物的需求，因?yàn)樵撾氖鞘秤{(diào)節(jié)劑。
這也是因?yàn)镚HRP-2釋放了另一種稱為ghrelin的肽，它也是食欲調(diào)節(jié)劑。對抗人類生長激素缺乏癥的人可以使用GHRP-2作為產(chǎn)品。此外，GHRP-2可用于治療食物異常以及惡病質(zhì)。惡病質(zhì)基本上是在饑餓期間體重減輕。
人們使用GHRP-2的另一個常見原因是在肥胖的情況下控制體重。也就是說，GHRP-2可以幫助您“捷徑”獲得收益，優(yōu)化肌肉吸收和脂肪燃燒過程。除了對代謝有積極影響，該肽還有助于增加精力，耐力和情緒。最后但并非最不重要的一點(diǎn)是，由于它可以增強(qiáng)結(jié)締組織，因此可以作為傷害的預(yù)防措施。
GHRP-2的其他積極作用是其增加生物體內(nèi)膠原蛋白的能力?？傮w而言，GHRP-2是一種肽，具有多種積極的健康作用。
肽是類固醇嗎？
好吧，據(jù)我們了解，肽是信使蛋白，可刺激人體某些器官產(chǎn)生更多的激素。另一方面，合成代謝類固醇是性激素的改良版，并且專門設(shè)計用于促進(jìn)生長。這正是我們前面提到的肽對人體成分的作用不如類固醇那么快的原因。肽只能向垂體或睪丸發(fā)出信號，以產(chǎn)生更高水平的激素。
然而！
區(qū)別在于肽不會強(qiáng)迫人體超出正常水平。這是因?yàn)榇贵w和睪丸僅具有一定的激素產(chǎn)生能力。
為了進(jìn)行比較，在最佳情況下，適當(dāng)?shù)碾臄z入可以在40歲的人體內(nèi)產(chǎn)生20歲的GH和測試水平。與肽相反，合成代謝類固醇可以大量攝取，并在人體中創(chuàng)造除天然以外的其他合成代謝環(huán)境，最高可達(dá)正常人體水平的500倍。也就是說，當(dāng)我們使用實(shí)際的合成代謝類固醇時，我們處于無法自然達(dá)到的睪丸激素水平。合成代謝類固醇的壞事是它會關(guān)閉天然睪丸激素的生產(chǎn)。當(dāng)人體檢測到血液中循環(huán)的大量性激素時，就會發(fā)生這種情況。
這就是為什么許多健美運(yùn)動員的睪丸萎縮的原因。
此外，過多的睪丸激素可能會導(dǎo)致人體將其中的一部分轉(zhuǎn)化為雌激素。這就是為什么許多類固醇使用者都會報告眾所周知的副作用“男性乳房發(fā)育癥”甚至是哺乳期。
類固醇后的生活
類固醇使用之前之后
身體表現(xiàn)出上述副作用，以維持荷爾蒙平衡。
但是，嚴(yán)酷的事實(shí)是，即使采用適當(dāng)?shù)闹芷诤蟑煼ǎ蠖鄶?shù)人也無法自然地使其睪丸激素水平升高。相反，肽只是向我們的荷爾蒙釋放腺體發(fā)出信號，從而產(chǎn)生更大的輸出。這就是為什么肽不會像合成代謝類固醇那樣引起激素和腺體破壞的原因?，F(xiàn)在，我們并不是說肽要比類固醇好，而只是說兩者都有不同的最終目標(biāo)。
肽可以用作抗衰老療法和穩(wěn)定的肌肉增長。另一方面，類固醇是面向健美職業(yè)的人們的首選。本質(zhì)上，肽療法可以完成數(shù)十年，目標(biāo)是延長壽命和愈合，幾乎沒有副作用。高劑量的合成代謝類固醇并非如此。從長遠(yuǎn)來看，類固醇會導(dǎo)致一系列健康問題，例如不育癥和心血管疾病。
健美運(yùn)動員為什么要使用肽？
肽因其對個體肌肉的合成代謝作用而被廣泛使用，因?yàn)樯L激素釋放肽可以發(fā)揮作用。不用說，您獲得肌肉質(zhì)量的速度嚴(yán)格取決于適當(dāng)?shù)拇碳ず碗S后的恢復(fù)階段。您刺激得越多，恢復(fù)得越多，您就會獲得更多。在不同的鍛煉之間，肽可以幫助肌肉和結(jié)締組織更快恢復(fù)。
有了肽，健美運(yùn)動員就可以快速建立質(zhì)量，因?yàn)槊看五憻捚陂g在肌肉中產(chǎn)生的眼淚會更快地達(dá)到恢復(fù)的高峰。即使肽不如類固醇那么強(qiáng)，但如果疊加并重復(fù)最佳快速刺激和恢復(fù)的過程，效果就會很快顯現(xiàn)出來。
肽是健身人群眾所周知的，并且已被許多人使用，據(jù)報道副作用很小甚至沒有。
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