1、又說(shuō)“放下”，白巖松為什么被罵，鄭淵潔被推崇?
2、你會(huì)選擇平躺還是翻滾?
“內(nèi)卷化”是一場(chǎng)無(wú)用的游戲，每個(gè)人都筋疲力盡，但沒(méi)有人得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。相反，一旦比賽開(kāi)始，就很難停下來(lái)，甚至頭暈?zāi)垦＃罱K輸了。
但也有一些人放棄內(nèi)卷，選擇“躺下”。 “平躺”是退出游戲的有效方式：我不參與，反正我也打不過(guò)，做咸魚(yú)就好。但我們又該如何應(yīng)對(duì)“平躺”與“內(nèi)卷”的斗爭(zhēng)呢?是繼續(xù)“內(nèi)卷化”嗎?還是干脆放棄并開(kāi)始“平躺”?
平躺是對(duì)現(xiàn)代生活的一種逃避，而內(nèi)卷是一種額外的努力，但仍然一無(wú)所獲。其實(shí)在“平躺”和“滾進(jìn)去”之間，每個(gè)人都可以找到一個(gè)適合自己的位置，可以靈活調(diào)整。如果你厭倦了“滾動(dòng)”，“躺下”休息一下;如果您“撒謊”時(shí)間過(guò)長(zhǎng)并且感到無(wú)聊，請(qǐng)適當(dāng)?shù)亍皾L動(dòng)”。
內(nèi)卷化就像是席卷我生活的龍卷風(fēng)。雖然我們無(wú)法阻止“龍卷風(fēng)”的存在，但我們可以學(xué)習(xí)如何抵抗它們。我們必須找到自己的方式，而不是隨波逐流。 “內(nèi)卷”并不是最可怕的事情。最可怕的是，他心中的目標(biāo)，也隨著一陣風(fēng)而消失，陷入了旋風(fēng)之中。
我很容易受到別人的影響，每次做完作業(yè)，舒舒服服地躺在床上看戲的時(shí)候，我都會(huì)下意識(shí)地瞟一眼我的室友。如果他們?cè)诒硢卧~和寫(xiě)字，即使我不想，我也會(huì)起床加入“內(nèi)卷軍”。前段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)拿別人作為參考是多么可笑。每個(gè)人都有自己的事業(yè)，不必與他人步調(diào)一致。我還記得我對(duì)朋友說(shuō)的一句話：“做一朵玫瑰是溫暖的，做一朵茉莉是優(yōu)雅的，做你自己是最可愛(ài)的?！?/span>
那么如何在“滾入”和“平躺”之間找到平衡呢?
1、正確面對(duì)焦慮
在心理上，焦慮會(huì)占用一定的認(rèn)知資源。 結(jié)果，壓力大的人經(jīng)常變得矛盾，把時(shí)間浪費(fèi)在錯(cuò)誤的地方。 內(nèi)向，就像一個(gè)惡性循環(huán)，因?yàn)槟悴荒茏屪约旱男袨樽儔?，那么你就?huì)在“焦慮”上投入更多的資源。 “平躺”有時(shí)會(huì)加重你的焦慮，所以要正確處理，勇敢面對(duì)你的焦慮，根據(jù)自己的實(shí)際情況做出最正確的選擇。
2、專注自我，科學(xué)努力
專注需要我們掌握節(jié)奏，不被別人打斷。 盲目跟風(fēng)或平淡是對(duì)自己未來(lái)的生活不負(fù)責(zé)任，要注意自己的發(fā)展和發(fā)展。 同時(shí)，必須有一個(gè)正確的方向，否則一切都是徒勞的。
3、制定清晰的計(jì)劃，走出舒適區(qū)
問(wèn)問(wèn)自己你想做什么，并明確你的人生目標(biāo)。 有時(shí)不是我們懶惰或沒(méi)有紀(jì)律，而是我們的智力沒(méi)有以正確的方式控制我們的思想。 人性和思維可以讓人追求自己的人生目標(biāo)，而這會(huì)讓“仰臥起坐”的人不舒服。 所以我們不必?fù)?dān)心我們屬于哪個(gè)組。 我們需要做的是明確規(guī)劃自己的生活，走出舒適區(qū)，做自己想做的事。
在一個(gè)內(nèi)向的社會(huì)，不要擔(dān)心自己“內(nèi)向”或者“躺著”，更不用說(shuō)被迫“內(nèi)向”了，我們要做的就是做自己，找到適合自己的學(xué)習(xí)和生活的方式 . 畢竟，世界是你的，不是別人的。
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