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Adhere to the simple
Great achievements
When we live in peace
Love and harmony
We will be in harmony are an organic whole
Good family members
堅(jiān)持簡(jiǎn)單
成就偉大
當(dāng)我們生活在平靜
愛(ài)與和諧之中
我們就會(huì)融為一體
各位家人好
“講學(xué)不尚躬行，為口頭禪；立業(yè)不思種德，為眼前花”。許多人普遍的一個(gè)切身感受是：“口頭禪”容易練成，而“功夫禪”談和容易。說(shuō)白了就是，說(shuō)到容易做到難。
無(wú)怪乎！古人強(qiáng)調(diào)是做學(xué)問(wèn)，而不是說(shuō)學(xué)問(wèn)。小到教育孩子，大到治理國(guó)家，要求立言先立行。因此，說(shuō)的容易做起難，是很多人的共識(shí)，也是現(xiàn)代人的“軟肋”，更是教育上的一個(gè)難點(diǎn)。從華夏文明到現(xiàn)代文明積累了浩如煙海的典籍，關(guān)于為人處世之道就頗為盛行，如《弟子規(guī)》、《孝經(jīng)》、《三字經(jīng)》、《菜根潭》、《論語(yǔ)》、《莊子》、《老子》等。
假如一個(gè)人在遇到問(wèn)題時(shí)，把矛盾的原因指向外界時(shí)，也就是歸因于外的時(shí)候，會(huì)從引經(jīng)據(jù)典中延伸很多的道理，象對(duì)方侃侃而談?chuàng)涿娑ィ寣?duì)方難以招架，而無(wú)還手之力。不了解的人會(huì)被“口頭禪”的功夫嚇倒，如果要問(wèn)對(duì)方一句，你是如此踐行的嗎？就是：你所說(shuō)都做到了嗎？沒(méi)準(zhǔn)他會(huì)認(rèn)真反省一下呢！他會(huì)想：我說(shuō)的這些道理是真理呀，可是做起來(lái)的確很難哦，我雖然做不到，看看對(duì)方能否做到，拿這個(gè)尺度衡量別人可是很好。
要求對(duì)方做到，可以成為一個(gè)懲罰的手段，輪到自己那就是“手下留情” ，可以教對(duì)方為何做？怎么做？自己就是不想做。
在親子教育里，家長(zhǎng)要求孩子聽(tīng)話時(shí)，家長(zhǎng)是否能做到真正聽(tīng)話呢？也許他要求孩子聽(tīng)話的同時(shí)，并沒(méi)有很好的聽(tīng)自己父母的話，領(lǐng)導(dǎo)的話，朋友的話……，企業(yè)老板要求員工做一名好員工時(shí)，老板自己當(dāng)好一個(gè)老板了嗎？可見(jiàn)這樣“口頭禪”的例子很多，每個(gè)人在接受格言、警句、故事、名人傳記等方式激勵(lì)自己做人做事時(shí)，卻很難把理念轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，把言語(yǔ)變成現(xiàn)實(shí)，做到心身合一。
想到容易，做到不易，這種無(wú)力的習(xí)得，是人在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇一些挫敗的經(jīng)驗(yàn)，而形成的一種固定的反應(yīng)模式，遺憾的是很多人以為事實(shí)就是這樣，而失去了很多挑戰(zhàn)的機(jī)遇和突破自我的可能性，原因就是，大家誤把“現(xiàn)象”當(dāng)“真相”。
這也是一些來(lái)做心理咨詢的人經(jīng)常面臨的困境，明明知道這樣做事是不對(duì)的，可是真做起來(lái)卻毫不含糊或經(jīng)常用語(yǔ)言工具“懲罰”別人，而自己做起事來(lái)，經(jīng)常失去水準(zhǔn)，這就要挖掘深層心理問(wèn)題來(lái)找出原因在哪里？
因此，有些心虛的的人往往會(huì)把話說(shuō)的很滿，實(shí)際上內(nèi)心卻格外的虛弱，這樣延伸到人際關(guān)系里，很多人的嘴上功夫了得，一旦你要?jiǎng)诱娓竦?，要他幫你什么，他?huì)和你“打太極拳”玩。這就是心理的防御機(jī)制在起作用了，也是人性中的另一面，那么，對(duì)待這樣的人，怎么識(shí)別？就要“聽(tīng)其言 觀其行”，這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
從文化心理的角度看，在中國(guó)人的謀略里，凡事都要留有余地，還要講面子，能不能做到是另外一回事，話先放出來(lái)，把對(duì)方怔住。這類似于一種心理戰(zhàn)術(shù)，只有真正的智者才可以識(shí)破這些小把戲。我認(rèn)為，謀略相當(dāng)于現(xiàn)在的策劃技術(shù)，也是一種心理應(yīng)用技術(shù)，當(dāng)然，結(jié)果都是指向外部，很容易形成“口頭禪、眼前花”的表面文章，而沒(méi)有內(nèi)化成自己精神世界的一部分。
所以，將自己做到的說(shuō)出來(lái)言語(yǔ)比沒(méi)有做到而說(shuō)出來(lái)言語(yǔ)，更能引起心靈的震撼！
海景心理咨詢中心 主任心理咨詢師
海景心理機(jī)構(gòu) “心之力”BOOK讀書會(huì)創(chuàng)始人
NVC講師，塔羅心理分析師，思維導(dǎo)圖訓(xùn)練師
新疆醫(yī)科大學(xué)，護(hù)理學(xué)院特聘心理咨詢師
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