中年后，很多人會(huì)出現(xiàn)肚子常常飽脹的感覺(jué)，到點(diǎn)要吃的飯，似乎吃也可不吃也行。這時(shí)，若是有人對(duì)其施以艾灸，灸療中脘等穴，一二次下來(lái)，這人馬上就會(huì)有饑餓感了，食欲隨之大增。這是因?yàn)榘膶⒆枞闹薪箽饷}給疏通了，上下通暢，自然食欲增加。
女性容易出現(xiàn)增生，主要原因就是因?yàn)槠匠Ｉ钪袎毫Υ螅菀滓l(fā)身體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行不暢。中醫(yī)講，人體的氣是左升右降，乳房剛好位于身體的左右兩側(cè)，是氣機(jī)運(yùn)行的主要通道。當(dāng)人體出現(xiàn)氣機(jī)運(yùn)行不暢時(shí)，這個(gè)氣就很容易在乳房部位形成淤滯。氣機(jī)淤滯，久而久之就會(huì)導(dǎo)致乳汁等有形物在乳房的堆積，這些有形物堆積到一定量，就會(huì)造成局部組織的改變，如纖維化等，就會(huì)是小的包塊。有可能乳房中這樣的小包塊會(huì)慢慢增大，或者慢慢增多。乳腺增生的問(wèn)題就不斷的向前發(fā)展。
不過(guò)，總歸乳腺增生的形成原因，主要還是在于經(jīng)脈的不暢通。中醫(yī)疏通經(jīng)脈的方式很多，比較常用的是針灸與活血化瘀、理氣行氣的中藥、手法推揉、胸部艾灸等。這就象人們要疏通自然界的河道一樣，會(huì)有許多種不同的方式。
但是，唯有艾灸最為自然，因?yàn)樗旧砭途邆湟环N溫通經(jīng)脈的力量，不像其他方法那樣需要借助身體的真元力量（身體素質(zhì)好效果才好），只要郁阻不是很深在，它基本都能較好的清理掉。這就像河道一樣，只要冬天淤積不是很嚴(yán)重，一般經(jīng)過(guò)夏天漲水后，河道的小瘀阻就會(huì)被清理掉了。
因此，中醫(yī)才有這樣的一種觀念，“乳腺增生的初期，艾灸的效果要比針刺等更好”?？梢赃@樣說(shuō)，艾灸對(duì)于女人日常的乳房保健、乳腺增生初期的調(diào)理是不可或缺的！
艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生！
乳腺增生的建議方案：以肝經(jīng)、胃經(jīng)為主。
肩井、人迎、膻中、乳根、阿是穴：即病灶部位、腫塊處、期門、足三里、太沖。
艾灸方法：月經(jīng)不調(diào)加血海、三陰交。每次3-5個(gè)穴位，循環(huán)使用，腰腹部每穴30-40分鐘，腿部每穴15-20分鐘，循序漸進(jìn)延長(zhǎng)，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天。
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艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生的同時(shí)，還具有養(yǎng)胸、豐胸的功效。
首先，艾灸能給疏通乳房經(jīng)絡(luò)，給乳房自我修復(fù)提供充足且必要的氣血，這是保養(yǎng)乳腺的基礎(chǔ)。脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)都經(jīng)過(guò)乳房，該三經(jīng)氣血對(duì)乳房發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的。
其次，艾灸通過(guò)穴位調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌，降低女性患乳腺增生和乳腺癌機(jī)率的同時(shí)，還能激活身體內(nèi)部潛能和活力，促使乳房第二次自然發(fā)育，使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。
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