煮小米粥，加一物更好吃，益氣健脾抗病毒，很滋養(yǎng)哦
2016-07-27 人氣美食4評(píng)
煮小米粥，是每天的必修課。
我們山西人，就是離不開(kāi)這碗清香可口的小米粥。
夏天，小米綠豆粥是家常便飯。
今天的小米粥，小編分享的是山藥小米粥。
山藥可益氣健脾，還可抗病毒，是很好的滋補(bǔ)品，和小米放在一起可調(diào)理腸胃，也可抵抗病毒。味道也有所提升。
山藥綿軟入口即化，小米清香撲鼻。
1.小米淘干凈，山藥削皮，切小塊，和小米一起放鍋中，鍋里適量清水。
2.開(kāi)火，煮20分鐘就可以喝了。
3.山藥削皮的時(shí)候，戴個(gè)手套，不然有的人會(huì)覺(jué)得皮膚癢。
大家可以試試哦~~
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