柿子非常的香甜,大家一提到柿子可能想到的是西紅柿,再一想,是那個(gè)甜的不得了的柿子。柿子雖然甘甜,但是吃完柿子不能吃的東西很多,特別是有些食物非常不適合與柿子一起吃,特別是紅薯與柿子一起吃還會(huì)造成胃潰瘍,下面我們一起來看看、
1、海鮮類食物
吃完柿子后,不建議吃甲魚、海蜇頭、墨魚、牡蠣、海參這些食物,特別是現(xiàn)在燒烤盛行的時(shí)代,這些海鮮類很容易都上了燒烤的桌子,在吃燒烤的時(shí)候喜歡帶上幾個(gè)水果解解油,這時(shí)候就不要吃柿子了,柿子和這些海產(chǎn)品一起吃,很容易引起消化不良、腹痛、惡心、腹瀉等問題。
2、薯類食物
無論是紅薯還是紫薯,與柿子一起吃都對(duì)胃不好,與紫薯一起吃會(huì)不利于消化,而和紅薯一起吃還會(huì)造成胃潰瘍,而且紅薯和柿子都屬于高糖分食物,更不建議糖尿病人吃。
3、部分蔬菜
白蘿卜、土豆以及紫菜這三樣蔬菜不建議在吃完柿子后吃,雖然不會(huì)導(dǎo)致太大的身體不適,但是食物之間會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)損耗,與紫菜一起吃還影響鈣的吸收。
4、酸性食物
比如山楂、葡萄這類酸性食物不易和山楂一起吃,酸性食物對(duì)在胃里造成塊狀物,這叫做胃柿石癥,所以不建議柿子和酸性食物一起吃。
其實(shí)我們吃的柿子大多都是加工后的柿子餅,柿子餅的甜度要比柿子更甜,而且褪去了水分的柿子餅在儲(chǔ)存上也更容易,新鮮的柿子因?yàn)樘鸲雀?,不容易放,易爛。
獅子中含有大量的維生素和微量元素,對(duì)人的皮膚和健康都有很大的幫助,能夠清熱潤(rùn)肺,生津止渴,健脾化痰。柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜絲、維生素C、瓜氨酸等等,所含維生素是一般水果的1-2倍。
不過吃柿子不易空腹吃,有胃酸的存在,空腹吃柿子容易引起胃柿石癥,建議飯后在吃,另外吃柿子前一個(gè)小時(shí)不要喝牛奶。
吃完柿子記得刷牙,柿子中含有糖分高,還有果膠和鞣酸,吃完柿子如果不刷牙容易形成齲齒。
貧血者不宜吃,柿子中含有單寧物質(zhì),容易與鐵結(jié)合,從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收,貧血患者應(yīng)該少吃為好,糖尿病、慢性胃炎患者忌食柿子。
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