女性要預(yù)防
婦科疾病就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)做好自檢工作。尤其是
乳腺疾病的發(fā)生，需要自己提前自檢注意。自我檢查是預(yù)防
乳腺癌的重要措施,也是簡便易行的檢查方法。早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療治愈率明顯提高。因此婦女需要學(xué)習(xí)如何進(jìn)行乳房的自我檢查,養(yǎng)成每月一次乳房自檢的良好習(xí)慣。自檢的方法如下:
預(yù)防乳腺病 經(jīng)常自檢乳房硬塊
視診對鏡自照法
脫去上衣,雙手下垂,在明亮光線下,面對鏡子進(jìn)行視診。主要看兩側(cè)乳房是否對稱,正常乳房具有完整弧形輪廓,看是否有弧形輪廓的改變;兩側(cè)乳房是否在同一高度,患側(cè)較健側(cè)高;同時(shí)也要檢查乳頭與乳暈,看皮膚及乳頭有否
濕疹、脫皮、腐爛,溢液、凹陷(癌的表現(xiàn))。然后,放下兩臂,雙手叉腰,兩肘努力向后,使胸部肌肉繃緊,觀察兩側(cè)乳房是否等高、對稱,乳頭、乳暈和皮膚有無異常。
觸診取立位或臥位
一手提到頭部后位,另一手4指并攏按順序平捋胸廓或平放輕觸乳房,千萬不可抓捏;由外上、外下、內(nèi)上、內(nèi)下、乳頭、腋下順序系統(tǒng)檢查,應(yīng)該特別注意外上方,是否有異物感(腫塊),用拇指、食指輕擠壓乳頭看是否有溢液,腋窩淋巴結(jié)是否腫大。用拇指和食指輕輕擠捏乳頭,如有分泌物且為透明的或血性的應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。
淋浴檢查法
淋浴時(shí),因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。
方法為:用一手指指端掌面慢慢滑動(dòng),仔細(xì)檢查乳房的各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。
乳房檢查最好每月一次,有規(guī)律的進(jìn)行,通常是在月經(jīng)之后約1周較好。
乳房疾患,通常在初期沒有明顯癥狀,然而卻常常被人們所忽略。因此,年齡在20～40歲的女性,應(yīng)在每月例假過后1周內(nèi)做一次乳房自檢;每1～2年,由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查。年齡在40～49歲的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。年齡在50歲以上的女性,除每月應(yīng)定期做乳房自檢外,每年還須做一次臨床乳房檢查和乳房X線檢查。
醫(yī)療養(yǎng)生看病須知健康須知抗衰益壽長壽食療長壽之術(shù)長壽妙方壽星之道防皺去斑五臟排毒白發(fā)脫發(fā)延緩衰老減肥瘦身美容養(yǎng)顏自我診治健康自查百病信號體質(zhì)測定自我調(diào)養(yǎng)望手診病分科診治心臟保養(yǎng)血管健康中風(fēng)血栓三高病癥心腦血管脾胃消化脾臟病癥腸胃病癥耳鼻喉眼耳聾耳鳴近視花眼口腔咽喉肝膽保養(yǎng)肛腸各類便秘便溏痔瘡脫肛泌尿系統(tǒng)各種結(jié)石尿毒洗腎腎臟保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)軀體四肢肩周關(guān)節(jié)頸椎腰椎皮膚手腳疹癤瘡廯常見病癥感冒牙痛咳嗽哮喘失眠健忘各種疼痛兩性話題女性保養(yǎng)睿智女性閨房私密陽剛之美魅力男人婦科病癥男性?？?/a>育嬰寶典兒童健康疑難病癥糖尿病癥高低血壓內(nèi)分泌系統(tǒng)甲狀腺腫老年病癥傳染病癥內(nèi)病外治經(jīng)穴治病經(jīng)穴定位按摩推拿艾灸拔罐一穴去病臍貼足療解剖病理藥品大全中成藥品各類西藥中草藥材古今秘方單藥秘方單藥多效對癥下藥中藥泡酒經(jīng)典養(yǎng)生四虛調(diào)養(yǎng)氣血養(yǎng)生順時(shí)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生食療養(yǎng)生養(yǎng)生秘籍食療藥膳保健藥膳對癥食療防治癌癥預(yù)防癌癥癌癥信號治癌秘方癌癥食療家庭醫(yī)療家庭護(hù)理家庭急救運(yùn)動(dòng)健身遠(yuǎn)離傷害食品安全人身安全防騙大全緊急救護(hù)待添加待添加待添加待添加待添加待添加待添加
