孩子愛玩游戲，在生活中是很常見的。碰到這種情況，家長首先應(yīng)該反思，自己是不是經(jīng)常在孩子面前玩手機。
我有一個同事，有一次他看著孩子手機中花花綠綠的APP，心里一陣不舒服，于是將孩子手機里的游戲刪除了一個干凈，沒想到這種行為徹底將孩子激怒了！
孩子這一次不僅哭鬧，而且當(dāng)著父母的面亂砸家中的東西，最后，孩子的一句“你們可以成天玩手機，憑什么管著我，不讓我玩手機”讓他目瞪口呆，無法回答。
現(xiàn)在的確越來越多的家長迷戀手機，成為手機控，在單位玩手機，上下班途中玩手機，回到家還是玩手機。
童話大王鄭淵潔說過這樣的話：“家長自己做出了成就，是給自己的孩子施加壓力的最好方法，孩子會模仿家長走成功的人生之路”。家長的行為對于孩子有著潛移默化的影響，也是在這種影響之下，有些孩子網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。
根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2015 年1月份公布的調(diào)查數(shù)據(jù)，截至2014年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.49億。10~19歲青少年網(wǎng)民的比例為22.8%，規(guī)模達 1.48億。
有學(xué)者研究指出，我國部分地區(qū)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮率高達15%。相比之下，在美國，青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮比率就低于中國，因為國外的家庭多喜歡開展戶外形式的家庭活動，如旅游、健身活動等。
因此，中國父母喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲的行為、對網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識的滯后和其自身行為的負(fù)面影響潛移默化地影響了自己的孩子，造成了孩子對“網(wǎng)絡(luò)娛樂化”認(rèn)識的根深蒂固。有很大一部分孩子是在父母玩“斗地主”的影響下迷上網(wǎng)游的。那么孩子愛玩游戲，不愛學(xué)習(xí)，家長除了以身作則外，還有哪些解決方法呢？
很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至是痛打，這樣不僅沒有讓孩子戒掉網(wǎng)癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄情緒。
實際上，如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮，家長首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現(xiàn)實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運動、旅游或者打牌等。孩子們呢？
游戲可以疏解壓力，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。如果家長能和孩子談?wù)勑?，了解孩子是否因為壓力而玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程。在這個過程中和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只是借助游戲來釋放壓力了。
與孩子約定玩游戲的時間，并嚴(yán)格執(zhí)行。家長可以跟孩子一起商量玩游戲的時間。在規(guī)定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習(xí)慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業(yè)、獲得好成績的獎勵。培養(yǎng)孩子管理時間的能力。有研究表明，經(jīng)過時間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷游戲現(xiàn)象有所改善。時間管理的培訓(xùn)包括體驗時間、計算時間、學(xué)習(xí)寫計劃、提高時間的利用效率。具體做法如下。
體驗時間
讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度，以及在這些時間內(nèi)他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。
計算時間
讓孩子在上網(wǎng)的時候計算時間，增強孩子在上網(wǎng)時對時間的感知覺。
學(xué)習(xí)寫計劃
讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子游戲上的時間，并監(jiān)督孩子按照計劃執(zhí)行，培養(yǎng)孩子按計劃使用時間的習(xí)慣。
家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以在網(wǎng)絡(luò)上和一些小朋友聊天，也可以在網(wǎng)上聽歌，看視頻。當(dāng)然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源。在允許孩子第一次使用網(wǎng)絡(luò)前，家長應(yīng)該認(rèn)真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網(wǎng)的技巧和方法。例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設(shè)置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網(wǎng)站有他們需要的資料等。
如果家長真的認(rèn)為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設(shè)置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設(shè)置和安裝前要跟孩子說明，避免當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)以后產(chǎn)生消極、抵抗的心理。
孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。所以家長平時可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機會和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣，享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報一個畫畫興趣班、買一套好的畫具。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。
學(xué)生時期正處于喜歡跟朋友玩的階段。家長也可以鼓勵孩子多跟其他朋友一起玩，玩電腦和電子游戲的時間就會減少，同時也能找到傾訴的對象。
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