青少年心理健康問題研究（1）:青少年心理健康的標準
青少年時期是人生的一個重要轉型時期，良好的心態(tài)有助于他們形成對社會、家庭、人生的正確認識，并對其今后一生的道路產生深遠的影響。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出人的健康模式為，“不僅是沒有疾病和虛弱而已，而且是個體在身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)”。也就是說，現(xiàn)代社會人的健康標準是身體健康、心理健康和良好社會適應能力三維因素的統(tǒng)一體。而心理健康是一個人獲得整體健康的核心和支柱，任何健康行為的形成，都是健康心理的外在表現(xiàn)。近幾年，青少年心理健康問題呈現(xiàn)出上升的趨勢。據(jù)北京師范大學發(fā)展心理研究所《中小學生心理素質建構與培養(yǎng)研究》課題組的問卷調查表明，我國小學生中有異常心理問題傾向的比例是16.4%，有嚴重心理行為問題的比例是4.2%；初中生中有異常心理問題傾向的比例是14.8%，有嚴重心理行為問題的比例是2.5%。另據(jù)一項全國22個省市的調查顯示，我國兒童少年行為問題的檢出率為12.97%；目前有3000萬心理有問題的青少年，其中中小學生心理障礙患病率為21.6%至32%；大學生有心理障礙者占16%至25.4%，其中有焦慮不安、恐懼、神經衰弱和抑郁等嚴重心理問題的大學生占學生總數(shù)的16%以上。
根據(jù)國內外心理學界對心理健康標準的研究（國外有WTO專家、馬斯洛、坎布斯；國內有夏學鑾、王登峰、張伯源、袁振國、朱永新等），綜合來看，青少年心理健康的標準除了身體條件之外，還包括認知、情感、人格、人際關系和行為等方面的因素：
（1）身體健康。身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機理是生理因素和心理因素的相互影響和制約作用。
（2）認知健康適應。認知正常是青少年社會發(fā)展的前提條件，在青少年時代，孩子的社會發(fā)展主要表現(xiàn)為認知發(fā)展水平的程度。許多健康問題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認知的根源。健康的認知首先是能夠正確地認知自己、對自己的智能結構、興趣愛好、氣質性格，對自己在集體中的地位等，有一個客觀、全面的估價，能采取悅納自我的態(tài)度，以便揚長避短；其次是能正確地認識他人，為人際關系的發(fā)展奠定良好的基礎；再次是健全的認知過程，如正常的感知、良好的記憶、靈活的思維、豐富的想象、流暢的語言等。
（3）情感成熟適度。情感成熟是青少年最重要的發(fā)展任務，它標志著人的心理活動協(xié)調能力。它包含兩項內容：一是感情自制，即作為一個人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來提供舒服、安心和情感保障；二是行為自制，即一個人做出自己的決定、管理自己的事務和照顧個人的能力。這兩項自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過程。隨著情感的成熟，青少年逐漸擺脫本能的控制，知道并掌握由一定社會的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學會駕馭和控制自己的感情表達，讓理性原則而不是快樂原則左右自己的行為，從而呈現(xiàn)出適度的心理體驗和態(tài)度，能夠保持積極的心理狀態(tài)：熱情飽滿而非消極滯鈍，反應適度而非喜怒無常，情操純真高尚而非低下猥瑣，愉快樂觀的主導心境而非沮喪悲觀。
（4）人格健全統(tǒng)一。人格健全是青少年社會化的重要目標。健全的人格結構包括氣質、能力、性格、理想、信念、動機、興趣、道德和人生觀。一般認為，健全成熟的人格具有以下六條標準：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相處；三是感情保障或自接納；四是現(xiàn)實主義的知覺；五是見識和幽默；六是統(tǒng)一的生命哲學。
（5）人際關系和諧。人際關系和諧是青少年心理健康的條件，是人類心理適應的綜合指標。健康的人際關系是樂于與他人交往，接觸他人時持積極的態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過程中既能悅納他人，也能悅納自己；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。對少年兒童來說，人際關系和諧的一個非常重要的方面就是家庭關系的和諧，即雙親之間關系的和諧和子女與雙親之間關系的和諧。
（6）外顯行為穩(wěn)定。行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標志，它是身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全和關系和諧的綜合結果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。如果青少年經常表現(xiàn)出言行不一、朝令夕改的行為，那么不是青少年成長的客觀環(huán)境有問題，就是青少年本身的心理健康有問題。
（7）心理發(fā)展符合年齡特征。人的心理活動是一個不斷發(fā)展的過程。在心理發(fā)展的各個階段所表現(xiàn)出來的質的特征，就是心理發(fā)展的年齡特征。如兒童的天真活潑，青年的朝氣蓬勃，老年的沉著老練，都基本符合各自年齡階段的心理特點。如果一個人的認識、情感、言行、舉止基本符合他的心理年齡特征，就可看作是心理健康的表現(xiàn)；反之，則看作是心理不健康的表現(xiàn)。
資料來源：《社會轉型期我國青少年心理健康特征分析》，作者孫宏艷、徐文新，原載《中國青年研究》2004年12期。
摘編、責編：朱松
（中國青少年研究中心少年兒童研究所供稿）
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