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時間對人人都是完全平等的，但各人使用時間的效果卻各不相同。美國著名管理大師杜拉克說：“不能管理時間，便什么也不能管理。”“時間是世界上最短缺的資源，除非嚴(yán)加管理，否則就會一事無成?！睂嵺`證明，時間管理是自我管理的起點，事業(yè)成功的關(guān)鍵。通過有效的時間管理。提升教師專業(yè)成長的品質(zhì)，要牢記時間管理的三個法則，即：象限法則、目標(biāo)法則、節(jié)約法則。

把所有的事務(wù)按重要性、緊迫性兩種屬性排列，可以分為四類，或稱四個象限。

A類，又重要又緊急的事務(wù)；B類，重要但不緊急的事務(wù)； C類，不重要但緊急的事務(wù)；D類，既不重要也不緊急的事務(wù)。

象限法則告訴我們：按照B-A-C-D的順序，優(yōu)先處理那些重要但不緊急的事務(wù)。此類事務(wù)解決得好，那么，重要又緊急的事務(wù)就會越來越少。之所以會有很多重要又緊急的事務(wù)發(fā)生，就是由于時間分配與使用不科學(xué)。

象限法則告訴我們，教師要培養(yǎng)優(yōu)先意識。在認(rèn)準(zhǔn)工作目標(biāo)的基礎(chǔ)上，根據(jù)各項工作的重要程度和必須完成的時限排出處理的先后順序，分出主次，明確哪些事情是急著辦的，哪些事情是可以放一放的，哪些事情是必須自己來做的，哪些事情是可以交給學(xué)生來做的，然后把主要時間和精力用來處理重要事情。

哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，該項調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人。調(diào)查得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開始僅僅是一個選擇，你選擇什么樣的目標(biāo)，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。這就是目標(biāo)法則。

目標(biāo)是行動的指南針。但學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定受多種因素的制約和影響，合理確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)注意以下幾點。

1.增強(qiáng)目標(biāo)意識，自主制定切合實際的目標(biāo)。教師給自己制定的目標(biāo)應(yīng)該是“跳一跳能夠摘到桃”。

2.目標(biāo)必須具體可測。

3.目標(biāo)要分層漸進(jìn)。教師專業(yè)成長如同賽跑，必須分階段地設(shè)定目標(biāo)，漸次推進(jìn)。

在教育學(xué)生和管理班級的過程中，教師要善于發(fā)揮學(xué)生的主體性，那些學(xué)生能夠完成的工作，盡量讓學(xué)生自己來完成。這在時間管理方法上叫做“授權(quán)”。同樣，在個人生活中，也有許多事情，例如小家電維修、搬運家具，可以通過合理授權(quán)給他人來減輕自己的時間負(fù)擔(dān)。

建立良好的人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)志同道合的朋友，通過與同事、學(xué)生、家長協(xié)作，相互支持，相互幫助，可以高效完成許多重要的事情，為教育教學(xué)創(chuàng)造輕松的環(huán)境、便利的條件，從而順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

日本專業(yè)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)指出：“人們一般每8分鐘會受到1次打擾，平均每次打擾大約是5分鐘，總共每天大約4小時，其中80%(約3小時)的打擾是沒有意義或者極少有價值的。而人被打擾后重拾原來的思路平均需要3分鐘，每天大約就是2.5小時。也就是說，每天因打擾而產(chǎn)生的時間損失約為5.5小時，按8小時工作制算，這占了工作時間的68.7%，所以說‘打擾是第一時間大盜’”。

這就要求教師必須學(xué)會拒絕打擾，按照自己效率最高的作息規(guī)律安排時間，同時學(xué)會互相珍惜對方的時間，不要隨意打擾對方。

每個人的體內(nèi)都有一只自己特有的“時鐘”，它決定了什么時間效率高、什么時間更容易集中精力，因此，合理利用最有效率的時間是高效學(xué)習(xí)、高效工作的關(guān)鍵。教師要編排好、利用好自己一天里的“黃金時段”，合理安排休息，還要加強(qiáng)體育鍛煉，以切實提高效率。

利用零碎時間，集腋成裘，也可以完成大事業(yè)，關(guān)鍵在于持之以恒。例如，利用零碎時間練習(xí)鋼筆字，批改學(xué)生作業(yè)等等。

日常工作中，有許多教師傾心致力于“砍柴”，卻很少“磨刀”，沒有充足的專業(yè)知識和技能儲備。事業(yè)有成的教師無一不是勤于學(xué)習(xí)、勤于“磨刀”，將學(xué)習(xí)與休閑結(jié)合起來，為自己創(chuàng)造出額外的“充電”時間。