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李芹，主任醫(yī)師，福建醫(yī)科大學(xué)孟超肝膽醫(yī)院 

脂肪肝已成為中國第一大肝病。脂肪肝可以預(yù)防，可以治療！關(guān)鍵是正確認識和足夠重視。

臨床上引起脂肪肝的原因很多，但常見的是營養(yǎng)過剩、肥胖引起的單純性脂肪肝。

在飲食和運動方面，我們要注意到合理膳食?；旧弦龅讲话疽埂⒉怀韵?、注意葷素搭配。

飲茶對脂肪肝是有益的。在運動方面，我們要注意選擇適合個體的方式，比方說游泳、快走、打球、太極拳等等，每次運動可以在20分鐘以上。因人而異，持之以恒。

另外，我們還要注意監(jiān)測，在必要的時候可以用藥物治療。