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黃骨魚怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手絕活,營養(yǎng)好吃又解饞

黃骨魚是一種非常鮮美的小魚,在四川,黃骨魚又叫黃辣丁,因為肉質(zhì)鮮美而且沒有太多的小刺,所以深受人們的喜愛,而且非常適合老人和孩子吃。很多地方做黃骨魚都是用來燉湯或者清蒸,但是今天給大家分享一個非常好吃的做法,特別適合冬天吃,營養(yǎng)好吃又解饞,一起來看看吧。

首先把黃骨魚處理干凈,老板已經(jīng)幫我去掉了黃骨魚的內(nèi)臟,但是黃骨魚鰓邊的兩根刺和后背上的刺非常的堅硬,而且很扎人,為了防止腌制和清洗的時候扎傷我們,先用剪刀把這些堅硬的刺剪掉,這一步可以交給貼心的攤主幫忙處理一下。

黃骨魚的刺都處理好之后就來清洗它。首先加一點鹽,抓均勻,然后加一點淀粉,用手揉搓黃骨魚,很多人都是直接用清水洗,那樣無法去掉黃骨魚的身上的粘液,做出來的黃骨魚就會很腥。加鹽和淀粉揉搓之后,黃骨魚身上的粘液就能很好地被吸附走,做出來的黃骨魚就不會腥萬向輪。

大約揉搓2分鐘即可,然后把黃骨魚沖洗干凈 一定要多沖洗幾遍,我一共洗了3遍。接著準備一點蔥姜,用手揉搓爛之后放進去,蔥姜也是去腥的好手,比料酒更香。加適量的鹽腌制 ,抓均勻之后放一旁備用。

然后來處理配菜,我準備了蓮藕和豆芽,配菜沒有固定搭配,根據(jù)自己的喜好選擇即可,把蓮藕切成片,喜歡軟一點就切薄一點,喜歡脆一點就切厚一點,切好的藕片放在水里泡著,防止變色。黃豆芽直接用清水清洗2遍即可。

然后準備一點大蒜,切成小粒備用,一點生姜,切片備用。幾根泡辣椒,切圈備用,泡辣椒主要是增加風味,它并不辣。然后鍋里倒入一點油,把生姜大蒜和泡辣椒下鍋,再加一點花椒、一些豆瓣醬、適量的火鍋底料,用小火炒出紅油,把輔料炒香。

然后加入大量的清水,把蓮藕和豆芽下鍋。因我用的是黃豆芽,煮的時間比較久,跟蓮藕一起下鍋正合適。水開之后煮2分鐘即可,反正把配菜煮熟就行,然后把煮熟的配菜起鍋備用。里面的配料最好是留在鍋里,這樣湯汁的味道更足。

鍋里加一點生抽提鮮,把黃骨魚放進去,蓋上蓋子,煮10分鐘 ,把黃骨魚煮熟煮入味。如果你的黃骨魚是切花刀,那么煮的時間就要稍微縮短一點。10分鐘后把煮好的黃骨魚起鍋備用。做這個菜不需要加太多的雞精、味精,加了反而會影響魚的味道。

接著鍋里倒入一些油,油溫4成熱加入大量的蒜末、干辣椒、白芝麻,把蒜末炒出香味之后加入適量的辣椒面,再炒10秒鐘即可起鍋。把炒好的料倒進碗里,最后撒上蔥花,美味即成。黃辣丁這樣做真的超級好吃,魚肉鮮嫩無腥味,麻辣鮮香,營養(yǎng)解饞,好吃又好做,老少皆宜。喜歡的朋友可以收藏或者轉(zhuǎn)發(fā),有空的時候做做看吧。喜歡我的視頻,記得點贊關(guān)注我呀。

蜜豆小貼士:黃骨魚一定要買活蹦亂跳的,做出來的菜才會更好吃。買回來的黃骨魚一定要盡快烹飪,放太久或者經(jīng)過冰凍之后也會影響黃骨魚的鮮味。再次提醒大家,一定要把黃骨魚身上那堅硬的3根刺給剪掉,不然處理魚的時候或者吃魚的時候很容易扎傷我們。黃骨魚身上的粘液不僅腥,而且很臟,所以一定要處理干凈。除了用鹽和淀粉清洗之外,還可以直接用溫水沖洗,只是那樣洗出來不會特別好看,但是更快更方便,適合家庭做法。

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