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營養(yǎng)早餐紫薯餅,無糖無油,美味好吃。

不揉面,不加一滴油!吃剩的餃子皮不要丟,自制低脂又美味的早餐早餐就吃這個吧~

最近經(jīng)常吃這個做早餐:

一份紫薯餅國內期貨網(wǎng)

寶寶們趕快做起來吧!

材料:紫薯1個、餃子皮、豆本豆有機豆奶適量做法:1紫薯去皮上鍋中蒸10分鐘左右

2蒸熟后紫薯攪拌成紫薯泥,加入適量的豆本豆有機豆奶攪拌均勻

3紫薯揉成圓球狀,放入餃子皮后,跟包包子的手法一樣,封口后壓扁成餅狀

4熱鍋后直接把紫薯餅放入不粘鍋中兩面煎熟,全程用最小火哦!

味道:紫薯帶點微甜,一口咬下去紫薯餡料爆出來,無油無糖做的一樣好吃。

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