生活水平的提高，并沒有讓孩子們的身體素質變高，很多父母只是注重讓孩子吃好喝好，什么貴給孩子買什么，卻不曾想孩子自身到底能不能承受，所以在這個時期，經常會出現(xiàn)家長好心辦壞事的情況，花了錢還傷害到了孩子的發(fā)育。國內期貨網(wǎng)
在孩子成長發(fā)育的過程中，最常見的就是脾虛積食了，積食會阻礙營養(yǎng)的吸收，并且時間長了還會讓孩子脾胃越來越虛，這也會直接影響孩子的成長發(fā)育，讓孩子變得容易生病，還不長個。
對孩子來說脾胃關系著營養(yǎng)的運化，雖然孩子的脾胃天生比較嬌嫩，但是影響到發(fā)育也是需要一個過程，而家長如果在這個過程中沒能及時發(fā)現(xiàn)，直到孩子體質變差，容易生病的時候才意思到，那么對孩子的傷害也已經造成了，所以更需要家長能夠觀察判斷出孩子脾胃的情況：
1、口腔異味：脾胃差的孩子，家長能明顯聞到孩子口中酸腐的氣味，正常的孩子嘴里應該是奶香味或者淡淡的食物味道。酸腐的口氣說明孩子消化出現(xiàn)問題，積食過多，這也會損傷到孩子脾胃。
2、睡不好覺：孩子脾胃差，也將會直接影響到孩子的睡眠。“胃不和則寢不安”，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺的時候經常會出現(xiàn)囈語、夜啼等情況，那很有可能說明孩子脾胃出問題了。
3、食欲變差：脾胃主統(tǒng)食物的運化，脾胃虛的孩子大多都會出現(xiàn)食欲變差的情況，并且消化情況也會出現(xiàn)問題，有時候會出現(xiàn)便秘或者腹瀉。
4、面色異常：脾胃虛弱的孩子會讓孩子面色暗黃無光澤，并且鼻梁處還能看出明顯的青筋，這些都是孩子出現(xiàn)積食，并且影響到孩子脾胃而出現(xiàn)的反應，家長要仔細觀察。
天氣變冷之后，身邊當醫(yī)生的朋友也經常會囑咐我，平時一定要幫孩子調理好脾胃，這個時期可以多給孩子喝碗粥，幫孩子調理脾胃，清理積食，也讓娃一冬不生病，長大個，今天就分享給大家。
山藥粳米粥
先準備原料：山藥、粳米、水蘇糊糊一包
將山藥去皮洗凈切成小塊，粳米淘洗干凈備用。將粳米和山藥同時倒入鍋中，加水大火煮開，然后再轉至小火熬制，等米爛粥稠即可關火盛出，涼至常溫后加入水蘇糊糊即可給孩子食用。
粳米能幫孩子滋養(yǎng)脾胃，山藥也是一種益脾的食物，另外最重要的水蘇糊糊除了幫孩子增強脾胃，調理腸胃菌群之外，還能為孩子身體發(fā)育提供所需的營養(yǎng)。孩子脾胃好，營養(yǎng)足，才能更健康的發(fā)育長大個。
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