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心意六合拳、戴氏心意拳、形意拳樁架對比及技擊意義簡析

驍亦往 >《中華武學》

2023.06.24 廣東

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心意拳一脈有河南心意六合拳、山西戴氏心意拳、形意拳三支重要流派，三門拳種核心同源，但由于技擊理念不同，外在表現(xiàn)有頗大差異，今天就從各拳種樁架簡析起技擊理念和技術(shù)特點。

一、河南心意六合拳

據(jù)傳河南心意六合拳由姬際可傳馬學禮，后主要在河南地區(qū)傳承，其核心為十大形及相關(guān)單式，各支派廣泛流傳的套路僅四把捶一套，一般由鷹捉、挑領(lǐng)、虎撲、橫拳四把拳組成，體系非常簡潔古樸。

心意拳標志性架勢為雞步樁，這一腿形稱為雞腿，在心意拳的樁架中已經(jīng)出現(xiàn)了戴氏心意拳和形意拳中雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲（也有猴相一說）的要求，心意拳的雞步重心靠前，突出撲縱時連撲帶踩的打法，步步夾帶刮地風，追風趕月不放松。

在進攻時也常出現(xiàn)弓步站架，突出重擊時的穩(wěn)定性。

在防守時常用的步法為重心后置，前腳尖踮起的熊出洞架式，此勢手護肋，腿裹襠，前腳可防守對方刮地風腿法，主用于退步和防守。

此外心意拳通常情況下以輕步站應(yīng)敵，此架勢即是正常站里，雙手垂落，可隨機應(yīng)變。河南心意六合拳的整體風格重心靠前，特別是雞步，進攻時一步趕似一步，追求快速貼近對手，通過重心前置和快速的移動產(chǎn)生強大的撲縱力重創(chuàng)對手，在各個單式和步法中，身體和兩腳重心的分配和快速的重心轉(zhuǎn)移是產(chǎn)生這種撲縱力的重點，這個打法特點同樣出現(xiàn)在了戴氏心意拳和形意拳中。

二、戴氏心意拳

據(jù)傳姬際可弟子曹繼武傳戴龍邦心意拳，戴龍邦結(jié)合家傳武學最終創(chuàng)戴氏心意拳，在戴氏心意拳中同樣包含了十大形和四把捶，但在身形上結(jié)合了戴家丹田功而出現(xiàn)了特別重視身弓的架勢。

戴氏心意拳的蹲猴樁全名乾坤六合混元一氣功，是戴家秘傳的丹田功法，在心意拳一脈中發(fā)勁以束展起落為核心，而戴氏心意拳通過丹田功的引入，再次強化了樁架中的束展發(fā)力，戴家拳外形最大的特點就是背部的夸張身弓。

?每動一步即包含了束身發(fā)力和展身發(fā)力，戴家拳束身時站架接近熊出洞，展身時接近虎蹲山，移動過程中仍以雞步移動，暗藏低架腿法，相比河南心意拳，戴家拳縮小了整體拳架，但依靠自身充分的丹田裹束保留了心意拳一脈重心快速變化的特點：即束身與展身之間，身體重心移動足夠快足夠遠，使的在戴家拳相對小的拳架下依然具備與外形不相符的撲縱爆發(fā)力。

在技術(shù)體系上，戴氏心意拳在保留十大形、四把捶的基礎(chǔ)上，更加重視手法的使用，增加了五行拳、七炮等多路拳法。

三、形意拳

河北人李洛能赴山西學習戴氏心意拳后，創(chuàng)形意拳，李洛能和初代弟子在戴家拳的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了三體式樁，將戴家丹田功融入其中，以三體式為核心，繼承并改編了戴家五行拳、十大形和四把捶，創(chuàng)形意五行拳、十二形和四把捶。

從三體式外形來看，重心一般落在中心靠后的位置，多落于五五、四六、三七處，常見的中架三體式又以三七重心最多，故又有三七式一稱。

形意拳的三體式重心相比河南心意拳和戴家心意拳更加靠后，在雙方對抗時可以提供更多的迂回空間，這個變化特點與時代發(fā)展和擂臺比賽的時興有很大關(guān)系，形意拳中越往后期發(fā)展，特別是河北派形意拳，這一點愈發(fā)明顯，通過撐大拳架，重心靠后，增加防守和進攻迂回的空間。

而在步法和身法上，通過心意祖?zhèn)鞯碾u步保證了重心快速變化的能力，通過三體式錘煉出的的形意版丹田功，快速完成束展，在打擊后盡快恢復三體式重心后置的站架，形意拳保留了自身發(fā)展脈絡(luò)中的技術(shù)特點。

通過三門拳種的分析，大家也能看出心意拳一系的核心功夫，即六藝上身（雞腿、龍身、熊膀、雷聲、鷹捉、虎抱頭），從明末至今，三門拳種通過不同的方式保留了心意拳六藝，在十大形、四把捶的基礎(chǔ)上，形成了各有側(cè)重的技擊打法，各具特色，有閑暇者在精學一門拳術(shù)的同時可涉獵其他兩門，更能增進自身拳技理解。

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