自主學習能力是為了實現(xiàn)個人目標而計劃并不斷調整的思想、感情和行動，它包括設置學習目標、專心于教學、實用、使用有效的策略組織概念、有效的使用資源、有效地管理時間、對個人的能力持積極的信念等各項技能。自主學習能力是一個較為寬泛的概念，包含了許多相互依賴的要素。一般認為，自主學習能力既包括對情緒、情感和態(tài)度的調節(jié)和控制在內的情感能力，也包含信念、感知和理解在內的認知能力；此外，自主學習能力還包括記憶、注意和問題解決等個人認知能力進行理解的元認知能力。元認知能力使個人能夠最大程度地利用他們的知識和技能。
1.桑新民（2007）提出了網絡學習者學習能力中所需要的5種核心學習能力：
（1）學習目標導向技術。
（2）自主學習技術。
（3）團隊學習技術。
（4）激發(fā)與強化學習動力技術。
（5）學習評價與反饋調節(jié)技術。
2.杜瓊英（2002）在其研究中認為培養(yǎng)學習者的自主學習能力應從以下幾個方面考慮：
（1）要培養(yǎng)學習者自我激發(fā)學習動機的能力。
（2）要培養(yǎng)學習者自我識別的能力。
（3）要培養(yǎng)學習者自我選擇的能力。
（4）要培養(yǎng)學習者自我組織規(guī)劃能力。
（5）要培養(yǎng)學習者自我培養(yǎng)能力。
（6）要培養(yǎng)學習者自我監(jiān)控能力。
（7）要培養(yǎng)學習者的協(xié)作學習能力。
3.廣西廣播電視大學遠程開放教育學生自主學習能力培養(yǎng)研究課題組（2004）提出了遠程教育中學生自主學習能力的三要素：
（1）培養(yǎng)自我組織學習的能力，主要包括確定學習任務與目標的能力、制定學習計劃的能力、選擇學習媒體的能力和自我控制的能力。
（2）培養(yǎng)自主獲取知識的能力，主要包括閱讀能力、運用媒體能力、理解能力、記憶能力和質疑探索能力。
（3）運用和創(chuàng)新知識的能力，主要內容包括表達能力、實踐能力、研究能力、創(chuàng)新能力。
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