有一條傳聞曾引起很大的騷動和多數人的不安：關燈玩手機容易患癌癥。關燈玩手機，到底會不會引起如此可怕的傷害？權威眼科專家已經出來辟謠，這是無稽之談，屬于謠言，完全沒有科學依據可以證明。但是，孩子如果沉迷于電子產品，尤其是關燈情況下，確實會導致孩子視力遭受損傷，最直接的變現(xiàn)就是視力大幅度下降，這是不容改變的事實。
據茯翁堂養(yǎng)護中心的相關負責人介紹，現(xiàn)在很多家長對孩子視力表現(xiàn)出極大的擔憂。才五六歲的孩子，竟然近視達到了400度，十歲的孩子近視將近600度，距離高度近視一步之遙。這是很可怕的，小小年紀就透支了健康的視力。很多小學生甚至幼兒園孩子喊眼疼、眼干，一查視力非常差，這讓我們很痛心。
除了長時間沉迷于手機、平板燈電子產品外，很多近視嚴重的青少年都喜歡關燈后在床上趴著玩電視產品，而且并沒有打開電子產品的夜間護眼模式，即使在打開夜間護眼模式的情況，長期刺眼眼球，依然會給眼部造成無法逆轉的傷害。有的孩子怕家長發(fā)現(xiàn)制止，偷偷帶著電子產品躲在被窩里玩。長時間近距離盯著視物，必然導致眼睛疲勞，睫狀肌痙攣后肌肉收縮，眼眶脹痛擴散引起局部頭痛。如果癥狀持續(xù)加重，少數人會出現(xiàn)植物神經功能紊亂。
關燈玩手機，雖然不至于像謠言說的，直接導致黃斑病變，但但電子屏幕中的高能藍光，確實會直接影響眼底黃斑，且在夜間長時間注視屏幕，是很容易引發(fā)視覺疲勞的，久而久之引發(fā)近視等各種眼疾。另外，在床上玩手機一般都是側臥，人的兩只眼睛都有一只主導眼一只非主導眼，正常情況下經過大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側躺后，一只眼睛不得不擔負更重的用眼任務，久而久之平衡打破，左右眼視力就不一致了。
對成年人來說，側躺玩手機，時間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時間的視力度數加深，但如果注意休息或滴眼藥水，還是可以得到一個放松的作用的。側躺玩手機危害最大的人群是青少年。青少年眼睛還沒發(fā)育完全，長期用眼過度，會形成或加重近視，并且很多傷害一旦形成很難扭轉。這需要家長們重視，引導孩子培養(yǎng)健康的用眼習慣，適度使用電子產品。
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