現(xiàn)如今，甲狀腺疾病是臨床最常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它有很多種類型，比如：甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺腫瘤等，如果不及時治療會有很大的麻煩，對此，我們要學會預防，下面我們來看看詳細內(nèi)容吧。
秋風吹過，我們該如何預防甲狀腺疾病
1、預防疾病我們要注意積極鍛煉身體，提高抗病能力，還需要注意的是我們盡量避免頭頸部X線照射，避免暴露在各種強輻射下。
2、保持樂觀心態(tài)、心情舒暢，減輕各種壓力。
3、王文超指出：預防甲狀腺疾病一定要合理飲食，無須額外補碘。不要陷入“發(fā)現(xiàn)脖子大就多吃海帶”的誤區(qū)，是否需要補碘，一定要聽醫(yī)生的建議。
4、要經(jīng)常自查，如果發(fā)現(xiàn)頸部甲狀腺區(qū)增大或者觸及包塊，及時就診。
甲狀腺疾病的原因都有什么?
1、控制情緒
甲狀腺專家王文超介紹到：在甲狀腺疾病的研究中發(fā)現(xiàn)，情緒起伏不定會嚴重影響甲狀腺激素的分泌，進而誘發(fā)甲亢等甲狀腺疾病的發(fā)生。因此，在日常生活中要事事保持平和心態(tài)，以免受到精神刺激而誘發(fā)甲亢等病。
2、日常飲食要忌高碘以及攝入碘不足
由于碘在甲狀腺激素的分泌中起著非常重要的作用。所以碘攝入量的多少就會直接影響甲狀腺疾病的發(fā)生。
3、碘攝入過多會發(fā)生甲亢;攝入過少則會誘發(fā)甲狀腺腫大。
對于甲狀腺疾病的預防一定要做到這兩點，否則一旦患上該類疾病，則很不容易擺脫。
對于甲狀腺疾病，我們要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，有助于減少其對機體的危害。有甲狀腺疾病家族史以及上面提到的危險因素和可能線索者，應定期進行甲狀腺相關檢查。
